Det er naturligt at ønske kontrol i livet. Det er kun menneskeligt. Nogle gange ønsker vi simpelthen en vis kontrol over vores egne liv og gør tingene på vores måde. I ethvert forhold er det normalt, at partnere har en trækkraft for at få kontrol over deres liv og forholdet. Det er menneskelig natur, men kun så længe det ikke bliver giftigt. Der er en forskel i at være menneske og være en kontrollerende partner. Det er vigtigt at få øje på tegnene i tiden og gå væk, før det forårsager for meget skade. At ønske kontrol over deres eget liv adskiller sig fra at ønske kontrol over deres partners liv og alt hvad de gør. Hvis din partners trækkraft skal få kontrol over dit liv og ændre, hvordan du gør ting, der passer til deres behov og kræver, kan det gøre tingene meget værre. En person, der ønsker kontrol over deres partners liv, stopper ikke blot ved det. Det vil ikke vare for længe, før det bliver til følelsesmæssigt eller endda fysisk misbrug. Så hvis din partner viser disse tegn, kan det være det rigtige tidspunkt at tage et skridt tilbage og få et perspektiv.
1. Det er ikke unormalt for din partner at kritisere dig. Det kan hjælpe dig med at blive en bedre person, men det er ikke normalt, når din partner kritiserer enhver lille ting, du gør, og får dig til at stille spørgsmålstegn ved dig selv.
2. skyld er normal, når du gør noget forkert, men hvis din partner får dig til at føle dig skyldig og bruger din skyld til at have deres måde, kan det være et tegn på et underliggende problem.
3. Hvis din partner konstant er usikker og sætter spørgsmålstegn ved alle, du hænger ud med eller er venner med det, er det måske ikke et godt tegn. Hvis din partner altid er jaloux på dine venner eller enhver, du taler med og bliver mistænksom og besiddende og trues af enhver, du er i kontakt med, kan det være en måde at kontrollere dig på.
4. De holder faner på din telefon og tjekker dine sociale mediekonti og spionerer regelmæssigt.
5. De mindsker dig og får dig til at føle dig dårlig over alt hvad du gør, og hvem du er som person. De får dig til at hader og mistillid til at få dig til at være afhængig af dem.
6. De truede dig med ultimatums eller selvskading eller selvmord. Dette er en form for følelsesmæssig manipulation.
7. Hvad der sker i dit forhold påvirker til sidst også dit sexliv. Hvis intimitet føles tvunget, eller hvis du føler dig forfærdelig efter sex eller ubehagelig, eller hvis det føles forkert, kan det pege på dine partnere, der kontrollerer adfærd.
8. De kan ikke lide, hvem du hænger sammen med eller taler med for den sags skyld. De planter frø af tvivl mod dine nære og kære i dit sind. De skubber dig til at afskære sådanne mennesker. Dette er en teknik til at isolere dig fra mennesker og få mere kontrol.
