"Der vil være dage med lykke og nætter med at græde, og alt dette holdes sammen af en sjæl, der kæmper mod enhver partikel i deres system til bare ikke at give op." -Avantika Gupta
I de sidste par år i en positiv vending af begivenheder har verden formået at være modtagelig for den idé om mental sundhed. Mens mange måske antager 'mental sygdom' til bare at være en 'langvarig tilstand af tristhed', er sandheden i virkeligheden langt mere hjerteskærende. Mange gange kender du ikke engang udløseren til din tilstand, og så er du der, og glider ind i en tilstand af hjælpeløshed. Ind i en tilstand, hvor alt er tåget og sløret. Universet er måske ikke opmærksom på dine slag, men her er en note til dig, som helt sikkert får dig til at føle dig mere bemyndiget uden at skulle søge validering fra nogen.
Kære dig,
Du er måneskin i mørkets tæppe. Du er håbet i slutningen af tunnelen. Og du er det liv, der kæmpede for de grumle og overlevede. Du har sejret - en stat ubeskrivelig. Du har sejret - en knust idé om dig selv. Og du har sejret - den uheldige fristelse til at afslutte dit liv. Kan du huske, hvad de siger? Ikke alle helte bærer kapper, så skat, bare gå lidt let på dig selv og indse den kamp, du har vundet.
Du har kæmpet igennem det hele. Kan du huske den tid, hvor du bare ikke ville komme ud af sengen? Det tidspunkt, hvor du var så fortæret af forvirring, at du ikke ville vide, hvilket tidspunkt på dagen det er. Du vil gå på arbejde, fuldføre dine opgaver, men dit sind ville vandre ind i et eget rum. Du ville begynde at skubbe alle væk fra dig og hader dig selv for at gøre det. Den gang, hvor du lydløst græd klokken 02.00, og den eneste ledsager med dig i øjeblikket var mørket på dit værelse. Når du bare ville gå i stykker, mens du sidder midt i en klasse eller et møde, og du ikke havde nogen idé om hvorfor. Smerten, bare den faste smerte, som du så dårligt ønskede, at nogen bare ville få det til at stoppe. Smertefuld at endda læse det rigtigt? Forestil dig, at du har sejret det hele. Du overlevede, og nu er du i et rum, hvor du kan gennemgå næsten alt i livet. For når du har ramt det lave, frygter du ikke mørket længere; Infact dig blød i solen lidt mere end nogen anden.
"lykke kan findes, selv i det mørkeste tider, hvis Kun en husker at tænde lyset. ” -Albus Dumbledore
Ved du hvad der er den mest smukke ting ved hele denne kamp? Du fandt en måde at leve, elske og værdsætte dig selv mere end noget andet på. Du gav en helt ny betydning til, “Main Apni Favorit Hoon” (eller den mandlige version af denne dialog for alle jeres dudes). Lev det. Du levede gennem kærligheden, du har levet gennem såret, og du har levet gennem kampen. Det er først, når du lever, det er dit hjerte så udmattet af smerten, at du endelig er klar over, at det er tid til at give slip. Break ups med din bedste ven, med din soulmate, med kærligheden til dit liv, komplikationer på arbejdet eller bare voksen forbrug af dig som helhed - du kom over det. Jeg ved, at det altid er langt lettere sagt end gjort, men du kom forbi det, ikke? Du valgte dig for at være i den elendige giftige fase og min kære ven, det er derfor, du overlevede, og hvordan!
fra at ryste væk til at acceptere om din mentale sygdom til at bære det hele og endelig vinde over det. Dette er prisværdigt til det næste niveau, fordi ikke alle har hjertet til at gennemgå det. Du er nu åben for at tale om det. Du forstår nu mennesker bedre, deres lidelse bedre. Du får symptomerne, når du ser nogen er lav og hopper ind for at få dem ud fra den dybe pool af afvisning. Mere end noget andet lytter du. Og så synes du ikke, at dette er noget, du skal være ekstremt stolt af? Symbolet 'semikolon' passer helt sikkert til enhver psykisk sygdomsoverlevende; hvor forfatteren kunne have valgt at afslutte dommen, men valgte ikke at gøre det. Fordi du er den helt, som du har ledt efter hele dit liv.
kærlighed,
-en medoverlevende.
