Et giftigt forhold kan gøre meget skade på en person og deres mentale sundhed. Når du er i et forhold, der bliver usundt eller giftigt, kan det kun betyde et par ting. Det betyder, at du har at gøre med den ene eller den anden form for misbrug. Det kan skyldes følelsesmæssigt eller fysisk misbrug eller bare giftig og usund opførsel, der kan tage en vejafgift på din mentale sundhed. Men selv efter at du har afsluttet forholdet, kan det stadig påvirke din mentale sundhed. Hver gang vi går væk fra et giftigt forhold, ender vi med en eller den anden form for følelsesmæssig bagage, der kan tage en vejafgift på vores mentale helbred såvel som vores fremtidige forhold. Ofte kan denne følelsesmæssige bagage blive til forhold PTSD, som også er kendt som posttraumatisk forholdssyndrom, der har symptomer, der ligner posttraumatisk stresslidelse. Det er altid godt at være på udkig efter tegn i en sådan situation og få hjælp, når tiden er inde.
1. Dine ar fra fortiden forårsager en masse angst, og det kan ofte forårsage, at folk, der lider af forholdet mellem forholdet, til at overreagere i visse situationer. Når de støder på enhver adfærd eller handling, der minder dem om deres tidligere forhold, har de en tendens til at overreagere på grund af deres usikkerhed eller angst.
2. Mennesker med forholdet PTSD har en tendens til at opbygge en følelsesladet mur omkring sig selv og skjule deres sande selv for menneskerne omkring dem. De holder op med at kommunikere deres behov i et forhold og glemmer alt om selvkærlighed og egenpleje.
3. forhold PTSD får folk til følelsesmæssigt at lukke ned. De tillader sig ikke at føle noget overhovedet. God eller dårlig, de lukker alle følelser ud og forsøger at dæmpe deres følelser.
4. Dette kan få folk til at miste deres egenværdi, hvilket betyder, at de kan begynde at tro, at de er værdiløse og ikke fortjener noget godt i livet. De kan endda nøjes med mindre end hvad de fortjener på grund af følelsen af værdiløshed.
5. Du har måske en konstant følelse af, at du tager fejl, og du laver altid fejl. Det største tegn på PTSD er, at du måske føler, at alt hvad du gør eller siger er forkert, og at du altid går på æggeskaller.
6. Lige efter du har afsluttet dit giftige forhold kan du blive vasket over med en følelse af lettelse, men dette varer ikke længe. Det efterfølges hurtigt af en skyldfølelse. Du kan begynde at bebrejde dig selv for alt, hvad der gik ned.
7. Mange mennesker har en tendens til at isolere sig selv efter at have været i et giftigt forhold. Sammen med dette har mange mennesker en tendens til at frygte nye forhold og engagement. Tillidspørgsmål bliver et almindeligt problem i sådanne situationer.
