Par kæmper, og der er ikke noget ualmindeligt ved det. Kampe og argumenter er almindelige i ethvert forhold og er en del af kærlighedslivet. Det er helt sundt at kæmpe og diskutere om ting, så længe dine kampe ikke krydser linjen og bliver giftig og usund. Det er meget vigtigt at sikre, at du og din partner har en effektiv kamp og argument, fordi det gør dit forhold produktivt og vokser. Mens de fleste mennesker tror, at det ikke er et tegn på et sundt forhold, men det er faktisk ikke. Nogle gange har par en tendens til at kæmpe over små og trivielle anliggender, der ikke går nogen steder, og når du ser en kamp som det, er det bedst at sprede situationen og forhindre, at den går videre. Mens der ikke er nogen sikker skudt måde at forhindre en kamp eller et argument i et forhold, men der er måder at berolige din partner og omdanne situationen til en effektiv debat eller produktiv samtale i stedet for en meningsløs kamp.
1. Fortæl din partner, at du elsker dem, men du kan heller ikke lide at kæmpe med dem. Dette vil hjælpe dem med at slappe af lidt og gøre tingene glattere. Ingen ønsker at kæmpe med deres partner og få at vide, at det kan hjælpe med at udjævne rynken på et øjeblik.
2. Undskyld for at have mistet dit humør og bede dem om at give dig lidt tid til at køle ned og derefter løse problemerne ordentligt igen, men forbliver rolige, mens du gør det.
3. Fortæl din partner, hvornår de begynder at blive personlig og angribe dig og også fortælle dem, når du begynder at føle dig defensiv. At lade din partner vide, hvornår de bliver sårende, kan hjælpe dem med at stoppe og omformulere deres dom.
4. Undskyld, hvor det er nødvendigt. Det er okay at undskylde og fortælle din partner, at du begik en fejl ved at tage tingene for langt. At eje dine fejl vil køle ned situationen.
5. Vi har ofte en tendens til at miste vores vrede over vores partner og bruge dem som en stansningspose og udlufte den, men det er okay at undskylde og fortælle dem dine problemer og tage deres hjælp. Dette vil hjælpe din partner med at forstå din opførsel.
6. Lad dem vide, at deres opførsel gør dig ubehagelig. Det er okay at fortælle din partner, at deres vrede og reaktion skræmmer dig, og det vil hjælpe dem med at køle ned. Ingen vil skræmme deres partner.
7. Vi gør måske ikke noget med vilje for at skade dem, men nogle gange skader vi utilsigtet vores partner, og det er okay at fortælle dem det. Det er okay at undskylde og fortælle din partner, at du er ked af at få dem til at føle en bestemt måde.
8. Fortæl din partner, hvornår du ikke forstår, hvad de prøver at lægge på tværs. Vi undlader ofte at forklare og forstå, hvornår vi kæmper, men når nogen siger, at de ikke forstår, at den anden person vil slappe af og tage sig tid til at forklare problemet.
