Har du fået tekster fra din eks for nylig? For nogle er det ikke en big deal, men for andre kan det være chokerende og vanskeligt - især når tingene endte på en bitter note. Men da du er her, gætter vi på, at det ikke er noget, du leder efter.
Opdelinger er altid vanskelige, selv når det er en gensidig beslutning. Et kærlighedsforhold, der kommer til en ende, bringer en række smertefulde følelser. Og efterspørgslen er en større kamp. Når du endelig er gået videre og fik lukning, ser du pludselig din eks's meddelelse poppe på din telefonskærm. Så hvordan håndterer du en situation som denne? Bare rolig, vi har fået dig dækket.
1. Tænk forsigtigt på den indflydelse, det vil have på dig. Hvis det er for smertefuldt og kan true din nyfundne lykke, skal du ignorere beskeden og gå videre. Du skylder dem ikke nogen forklaring.
2. Hvis der stadig er følelser, kan du føle dig en presserende hastighed på at svare på deres tekst med det samme. Gør det ikke! I stedet skal du tage dig tid til at samle dine tanker og svare roligt.
3. Hvis du i øjeblikket går ud af nogen, skal du tage hensyn til deres følelser, før du svarer på din eks. Tænk på, hvordan du ville føle dig, hvis din nuværende partners eks kontaktede dem.
4. Hvis du sluttede tingene godt, er der ingen skade i at reagere på deres tekst. Du skal dog omhyggeligt udforme dit svar for at vide, hvad deres virkelige intentioner er.
5. Uanset hvordan du reagerer, skal du ikke skynde dig ind i tingene. Du ender med at være, hvor du er. Hvis du vil komme tilbage sammen med dem, skal du indstille nogle grænser, før du viser dem, at du er interesseret.
6. Sørg for, at I begge er på den samme side. Og den bedste måde at gøre det på er ved at have en åben og ærlig samtale fra starten. Fortæl dem, om du ikke har det godt med at tale med dem eller på anden måde.
7. Find en god grund til, at du vil komme tilbage sammen med din eks. Der må have været en grund til, at I brød sammen - I ønsker ikke at ende på samme sted igen.
8. Hvis du ikke ønsker at gå ud med din eks, så fortæl dem det. De kan tage din samtale som et antydning om, at de stadig har en chance med dig.
9. Svar ikke på din eks, hvis du leder efter lukning. Du er den eneste, der skal finde det i dig selv at gå videre og fortsætte med dit liv. At tale med din eks vil kun gøre tingene værre.
Læs også: 9 tegn på følelsesmæssig forsømmelse i et forhold
Læs også: 6 tegn på, at din idé om romantik ødelægger dit forhold