Alle oplever stress på et tidspunkt i deres liv. Hvis du er i et forhold, skal du have set din partner blive overvældet af visse situationer i livet. At se din partner, der stresser ud, er en af de sværeste ting, du har at gøre med. Det bliver endnu vanskeligere, når dine betydningsfulde andre nægter at acceptere, at de er stressede. Så hvad skal du gøre i en sådan situation?
Inden vi dykker ned i tipene, er det vigtigt at vide, at hvis en partner er stresset, kan det også skabe spænding i forholdet - endnu en grund til, at du har brug for at hjælpe dem med at komme ud af den stressede zone. Uanset hvor forstyrret din partner er, er der mange måder, du kan prøve at berolige dem og trøste dem på.
1) Husk altid din partners personlighed, når du prøver at trøste dem. Hvad der fungerer for dig, der måske ikke fungerer for dem. Når du finder ud af det, skal du lytte til dem uden at dømme dem og validere deres følelser. Dette bringer os to vigtige punkter.
2) Valider deres bekymringer ved at fortælle dem, at du forstår, hvor svært det er for dem. Medbring ikke dine oplevelser eller bekymringer, da det kan få dem til at føle sig værre.
3) Nogle gange kan din partner blive stresset over en lille ting, eller de lyder måske ikke rationelle. Men prøv at være forståelse og lyt omhyggeligt til dem. De kan måske føle, at dommen kommer fra dig, selvom du ikke siger det højt. Så det er vigtigt at være opmærksom og være forståelig.
4) Fortæl dem, at du elsker dem, og spørg dem, hvad du kan gøre for at hjælpe dem. Det kan virke enkelt, men disse ord gør en stor forskel, når din partner er stresset.
5) Gør noget specielt for dem. Det behøver ikke at være en storslået gestus, bare at hjælpe med at arbejde kan fungere. Den vigtige ting her er at få din partner til at indse, at du anerkender deres følelser.
6) Du kan ikke finde en løsning, hver gang de bliver stressede, nogle gange er alt hvad du skal gøre der er der. Nogle gange kan det at være til stede i deres sorg fungere i stedet for at prøve nye måder at berolige dem på. Det hele kommer tilbage til at lytte og være der for dem.
Læs også: 9 ting at huske på, når du går ind i dit første forhold
Læs også: Jomfru, Leo, Scorpio:Zodiac -tegn rangeret efter, hvor vanskeligt det er at elske dem