Forhold har brug for alle typer intimitet for at blive stærkere. Dette inkluderer også følelsesmæssig intimitet. Hvis partnere ikke har en stærk følelsesmæssig intimitet i deres bånd, kan de have problemer senere. Denne form for intimitet giver dig mulighed for at få forbindelse til din specielle. Det gør jer to mere sårbare over for hinanden.
Så par skal altid forsøge at forbedre deres følelsesmæssige intimitet i forholdet. Ifølge psykologer er dette også godt for individuelt velvære. Så kan du gøre det med din partner? Prøv disse lette trin for større følelsesmæssig intimitet.
trin for at opbygge dybere følelsesmæssig intimitet i et forhold:
1- Når I to tilbringer personlig tid med hinanden, skal du bruge det øjeblik helt til det øjeblik. Ting fungerer måske ikke, hvis du fortsætter med at rulle dine telefoner, mens du er på en date. Du er nødt til at holde dine telefoner til side og tale med hinanden.
2- Prøv at forstå din partners perspektiv på tingene. Hvorfor tænker han sådan? Det er bedre at kende grunden snarere end at prøve at bevise dig selv rigtigt. Det hjælper dig med at forstå din partner på forskellige måder. Han vil også føle sig valideret for at få dig til at forstå hans synspunkt.
3- Overrask din partner ved at blive enige om noget, som du normalt ikke gør. Du kan også gøre dette ved at lave noget, de virkelig kan lide. For eksempel kan du tilberede hans yndlingsmåltid eller se hans yndlingsshow, selvom du ikke kan lide det så meget. Nogle gange øger generøsiteten din følelsesmæssige intimitet meget.
4- Lav en liste over gode ting om din partner. Det er meget let at påpege manglerne hos en person. Men prøv nu at påpege dejlige ting om din person og notere dem. Dette får dig til at føle dig glad og din partner også.
5- Ifølge eksperter, når du er glad og sund, kan du oprette forbindelse til din partner intenst. Så har en kontrol af dit helbred og velvære. Invester tid til at tage af dig selv.
6- Endelig skal du undgå aggression. Hvis du vil bevise et punkt, skal du gøre det med mere logik. Vær ikke aggressiv at sige dine ord.
Læs også:Dette er grundene til at have usikkerhed i et forhold, og hvordan man kan overvinde dem