Er det nogensinde sket med dig, at du kommer hjem efter en lang, trættende dag kun for at finde din partner i det værste humør nogensinde? I så fald er du ikke alene! Alle bliver cranky eller humørige nogle gange, men det betyder ikke, at det er slutningen på forholdet. Men nogle gange kan det være et rigtigt mareridt, især når dette er et hyppigt problem. Så hvordan håndterer du så dårlige humør?
Selvom det er let at trøste en ven, når de er ked af det, men når din betydningsfulde anden er trist, betyder det, at du også vil blive påvirket. Følelser udløses på en ubehagelig måde, og ting kan blive komplicerede. Så hvis du vil undgå at være sårbar og styre deres dårlige humør uden at føle sig skyldig, kan denne artikel muligvis hjælpe.
1- Den første ting, du har brug for at vide, er, at du ikke er ansvarlig for deres humør. Det er svært at give dig selv lidt plads uden at føle dig skyldig, men du behøver ikke, fordi du ikke er den, der har skylden her.
2- Alle har deres dårlige og gode dage, så tag det ikke personligt, hvis din partner er i dårligt humør. Ikke alt er din skyld, men hvis denne opførsel er konsistent, skal du kommunikere for at rydde luften.
3- Bemærk, hvad der er det, der generer din partner og gør dem ked af det. Når alt kommer til alt, handler ikke et sandt partnerskab om at lytte og forstå hinandens behov og fejl?
4- Hvis din partner ikke vil fortælle dig, skal du holde din afstand, fordi ethvert forhold har brug for nogle grænser, hvilket er det, der holder det stærkt. Nogle gange er det bedst ikke at gøre andet end at være der for din partner.
5- Hvis deres humør påvirker dig, så fortæl dem det. Det bedste tidspunkt at kommunikere dine problemer ville være, når de ikke er i dårligt humør.
6- Hvis din partner er trist, er det godt at tilbyde kærlighed. Hvis de er vrede, så lad dem tage nogen tid at køle af. Spørg dem, om de har brug for hjælp, så giv dem plads til at finde ud af, hvad de skal gøre.
7- Hvis disse stemninger er regelmæssige, og de tager det ud på dig eller får dig til at føle, at du går på æggeskaller, er det måske tid til at overveje dit forhold.
Læs også: Sådan kan du sms med omhyggeligt for at styrke dit forhold