Gode forhold er grundlaget for succes på alle livsområder. Men det er vigtigt at tro, at enhver følelse eller energi, du giver ud til folket eller ethvert aspekt omkring dig, starter med at have et positivt og sundt forhold til dig selv. At have et godt forhold til dig selv giver dig vigtig indsigt i dit liv. For eksempel, hvis du ikke er tilfreds med din karrierevej, vil du hellere se efter løsninger på din bekymring. Men den eneste løsning på det er at se inden for at afgøre, hvem du er, og hvad du virkelig stræber efter at være.
På samme måde, hvis du ikke kender dig selv, vil du ikke være i stand til at tage springet for at foretage en karriereændring, der ville åbne døren til mange andre muligheder og lykke i livet. At have et sikkert og sundt forhold til dig selv forbedrer dit forhold til andre. Du får et klart billede af, hvad du virkelig har brug for, og hvordan du skal gå rundt med en klar vision. Det er umuligt at være følelsesmæssigt tilgængelig for andre, hvis du ikke er tilsluttet og følelsesmæssigt tilgængelig for dig selv først.
Så hvordan ser et sundt forhold til dig selv ud? Ifølge mig betyder det at have et sundt selvforhold, at have evnen til at værdsætte dig selv på hvert givet punkt i livet og lade dig selv være sårbar. Man må omfavne deres styrker og svaghed og skal arbejde for at have et fredeligt sind. Det betyder blot at overveje dig selv hver dag af handlinger af selvkærlighed, egenpleje, goodwill og værdi.
hvordan har jeg et godt forhold til mig selv?
sæt mål og kultiver opmærksomhed
sætter overordnede mål over en periode på år for at fortsætte med at bevæge sig mod at have et sundt forhold til dig selv med den forståelse, at det, dette indebærer, vil ændre sig gennem årene.
Planlæg kortvarig, midtvejs og langsigtede mål
Det er vigtigt at indstille forskellige former for tidsrammer for at prioritere og dyrke et sundt forhold til dig selv. Indse, at motivation er kortvarig! At have realistiske mål og sætte milepæle og trin for hvert mål er bevist måder at forblive på det rigtige spor.
være nysgerrig og accepterende
Anerkender, at ændring er uundgåelig, og at acceptere faktum er vigtig for ikke at føle sig stresset eller bange. Har et åbent sind og vær fri til at byde nye udfordringer eller ændringer velkommen. Vær nysgerrig efter at lære og udforske nye aspekter af karriere, liv og meget mere. Viden er nøglen til vækst og accept.
prioriter basis selvpleje
de grundlæggende byggesten, der bidrager til sund og positiv levevis, er søvn, ernæring, hvile, mentale vaner osv. Mental vaner er en slags opførsel og kan tage et stykke tid at skifte, men er lige Vigtigt og let at overse-og sværere at opretholde, når de er sulten, dårligt fit, søvnmangel eller ikke oplever nok leg, kærlighed eller hvile i ens liv, når sig selv eller med andre.
søg andre, der passer til dit mål
dine kammerater eller de mennesker, du regelmæssigt forbinder med at definere dit perspektiv og tankegang. Ud over at være omkring mennesker, der behandler dig godt, hjælper det dig med at have et forhold til andre, der også søger at have et sundt forhold til sig selv. Det er umuligt at undgå giftige forhold, men at styre disse forhold til pleje eller forsømme negativiteten hjælper dig med at have et positivt sind.
Der er et udvalg af artikler om at have et sundt forhold til din familie, partner eller andre kære. Men vi læser eller lærer ikke folk om at have det vigtigste forhold i livet - det med os selv. Derfor er det på tide, at vi foretager en ændring og fremmer ideen om at have et sundt selvforhold.
Input af:Tapsi Wadhwa, Professional Tarot Card Reader &Life Coach. Grundlægger af Dmysticworld
Læs også:7 Telltale tegn på, at en genert fyr kan lide dig