Vi har ofte hørt, at kommunikation er nøglen til et sundt forhold. Par skal altid kommunikere med hinanden, da det hjælper dem med at udlufte deres følelser, og de kan vide deres mere om hinanden.
Det være sig under middag eller frokost eller i fritid, par skal tage lidt tid ud af deres travle liv for at tale med hinanden. Så her er hvad der sker, når par begynder at tale om deres følelser i forholdet.
Hvorfor det er vigtigt at tale om dine følelser i et forhold?
Fordele ved at tale om dine følelser:
Når par begynder at tale med hinanden om deres følelser og tanker, så:
1. Det redder deres forhold fra at kæmpe, når de lærer hinanden og deres tanker at kende. Så dette hjælper dem i fremtiden med at forstå hinandens perspektiv uden at have nogen konflikt.
2.Partners føler sig empatiske over for hinanden, når de deler deres følelser. De forstår deres følelser og bliver sårbare på grund af det.
3. Jo flere par deler deres følelser med hinanden, jo mere bliver deres forhold stærkere og meningsfuldt.
4. Når de taler om deres tanker og følelser, fører det til kvalitetssamtale.
Sådan begynder du at tale om dine følelser?
Tænk på visse ting fra de sidste par dage som det, der har påvirket dig, eller hvad der fik dig til at føle dig godt eller skuffet, hvis du har lært noget fra disse dage osv. Diskuter dine tanker med din partner og se, hvad han eller hun siger om det. Dette kan let føre til en kvalitetssamtale. Fokuser ikke bare på hændelserne, snarere koncentrer dig om, hvad din partner siger om dine svar.
Husk!
Par skal altid udtrykke deres følelser og tanker snarere end at holde nag om tidligere hændelser eller give den tavse behandling eller vise aggression.
Læs også:Et udseende glas på moderne kærlighed:Ekspert godkendte måder til, hvordan man overvinder almindelige datingproblemer