hej terapeut,
Jeg er en 25-årig fyr, der daterer en 23-årig pige. Vi er glade, men jeg fortsætter altid med at overvåge hendes bevægelser. Jeg føler altid trangen til at tjekke hendes telefon og blive jaloux, når hun taler og tilbringer tid med sin ven. Jeg føler altid, at hun to-timing mig. Hvad skal jeg gøre?
hej pinkvilla -læser,
vi føler os alle nogle gange usikre. Det er okay at føle en sådan vej en gang imellem, men hvis der er en konstant følelse af usikkerhed i dit sind, vil det hæmme dine forhold, din følelse af selvværd, din professionelle vækst og i sidste ende din mentale sundhed.
For det første er det vigtigt at erkende, at kronisk usikkerhed er ekstremt usund, og for det meste er det et resultat af selvtvivl og følelse af utilstrækkelighed. Da du nævnte, at I begge er glade sammen, er der ingen grund til, at du føler dig sådan. Kommuniker dine ægte følelser til din partner i stedet for at opdrætte over dem. Snooping og beskyldning af din partner vil skubbe hende væk, holde op med at kræve forsikring hele tiden, det er ikke attraktivt. Du skal snarere fokusere på selvudviklingsarbejde på din selvtillid og selvværd. Husk, at dine forhold bare er en del af dit liv, og andre aspekter af dit liv er lige så vigtige som dine karrieremål sundhedsmål venner og familieliv. Når du fokuserer på alle aspekter af dit liv og prøver at gøre dem bedre, vil din følelse af egenværdi blive bedre, og din partner vil også blive mere tiltrukket af dig
har du et spørgsmål at stille? E -mail os dine forespørgsler på [email protected] med 'hej terapeut' i emnet. Shh ... Bare rolig, vi sørger for at holde alt anonymt!
ansvarsfraskrivelse:Hej terapeut er en infotainment -funktion. Oplysningerne indeholdt i disse emner er ikke beregnet til eller antydes at være en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, det er kun til rådighed til infotainment -formål. Ved at indsende dine forespørgsler til Pinkvilla er du enig i, at vi kan bruge og redigere det delvist /fuldt for klarhed og let forståelse for vores læsere. Det givne råd bruges ikke som erstatning for konsultation med en professionel psykolog eller anden professionel sundhed eller medicinsk udbyder.
Læs også:Hej terapeut:Jeg må konstant vælge mellem min karriere og være en god mor; Jeg er forvirret