hej terapeut,
Jeg er en 21-årig kvinde. Jeg har været på en masse afslappede datoer, men aldrig været i et seriøst forhold. Jeg vil date og opleve denne nye følelse, men jeg er bange for, at min tidligere bagage kan komme i vejen for den. På grund af nogle tidligere begivenheder (familieproblemer, depression) er jeg ofte ikke i stand til at udtrykke mig åbent for den anden person og føle mig usikker. Hvad skal jeg gøre?
hej pinkvilla -læser,
tak.
Vores tidligere oplevelser guider vores nuværende handlinger. Vi lever med spøgelserne i vores afgange, og når tiden bevæger sig fremad, giver du magt til de følelsesmæssige spøgelser. Sårbarhed er en tovejsgade, du ved ikke, om du skal stole på den anden person, medmindre du stoler på dem. Du frygter måske, at den anden person vil dømme dig eller bruge det, du fortæller dem imod dig, eller måske afvise dig. Du lader denne frygt kontrollere dine handlinger, og frygt kommer fra tidligere oplevelser. Hvis du fortsætter med at fodre ind i disse, sidder du fast i denne negative sløjfe. Tag små skridt, test vandet. Forhold uddyber lag for lag. Hver samtale afslører noget om dig og den anden person. Du behøver ikke at åbne op for din fortid i det første møde selv. Du behøver ikke at åbne op for noget, medmindre du vil. Tag det sprang af tro, og stol på din dom. Jeg vil også foreslå, at du konsulterer en mental sundhedsperson for at sætte disse problemer til hvile.
har du et spørgsmål at stille? E -mail os dine forespørgsler på [email protected] med 'hej terapeut' i emnet. Shh ... Bare rolig, vi sørger for at holde alt anonymt!
ansvarsfraskrivelse:Hej terapeut er en infotainment -funktion. Oplysningerne indeholdt i disse emner er ikke beregnet til eller antydes at være en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, det er kun til rådighed til infotainment -formål. Ved at indsende dine forespørgsler til Pinkvilla er du enig i, at vi kan bruge og redigere det delvist /fuldt for klarhed og let forståelse for vores læsere. Det givne råd skal ikke bruges som erstatning for konsultation med en professionel psykolog eller anden professionel sundheds- eller medicinsk udbyder.
Læs også:Hej terapeut:Jeg er gift og føler mig skyldig for at blive tiltrukket af en fyr i mit fitnesscenter; Hvad skal jeg gøre?