Føler du dig dårlig for at råbe på din partner uden god grund? Føler du dig elendig for at tale med ham eller hende i høj tone? Er du klar over, at kamp ikke var det værd? Hvis svaret er ja, og nu bliver du tilbage og spekulerer på, hvordan man kompenserer for den uhøflige opførsel, er der ikke noget, du skal gøre.
Først og først og fremmest er det vigtigt for dig at lære at kontrollere dine følelser. Mens din partner ikke må sige det nogensinde, men at hente unødvendige kampe eller at være uhøflig over for hinanden, får man til tider dårligt.
Så næste gang du har disse humørsvingninger eller er, hvis du bare er under PMS -effekt, er det vigtigt at informere din partner og undskylde lige efter du er klar over det.
I tilfælde af at du ledte efter måder at undskylde for din uopfordrede adfærd i morges, her er et par tip, der vil hjælpe.
en simpel undskyld fungerer som magi
At acceptere din fejltagelse og føle sig dårlig over det er den bedste ting at gøre. Hvis du har indset din skyld, er det altid en god ide at holde dit ego til side af hensyn til dit forhold og sige ked af din partner. Sørg dog for, at du ikke gentager det hver gang, for hvis du gør det magiske ord vil bestemt miste sin essens, og det vil føles mere som en formalitet snarere end et ægte udtryk for beklagelse.
husk dine handlinger
I tilfælde af at du er for genert til at sige undskyld, eller hvis du synes, at en ked af det bare ikke er nok, skal du være opmærksom på dine handlinger i fremtiden. Gør det til en tommelfingerregel at ikke gentage de samme ting, som du har gjort før, uanset hvor vred eller frustreret du er. Ved at gøre dette er du ikke kun klar over din fejl, men udtrykker også, at du ved, at du havde gjort noget forkert. Dette bringer jer to lidt nærmere.
udtrykke dine følelser
Hvis din opførsel generer dig så meget, skal du tænke på, hvor meget det ville have generet din partner. Så åbn op og udtrykke dig selv. Forklar detaljeret, hvad der fik dig til at opføre dig på den måde, eller hvad er den ting, der understreger dig. Tag anklagen om at tale op og dræbe den akavhed, hvis nogen. Dette vil hjælpe med at bringe gennemsigtigheden til forholdet og vil også hjælpe med at lade din partner vide, at det hele var utilsigtet.