Gik den meget fortjente forfremmelse, du ventede på, til din junior? Stjal en anden æren for din præsentation? Og prioriterede din partner noget eller en anden frem for dig? Hvis svaret er ja, siger det sig selv, at det ikke bringer andet end skuffelse.
Du kan stille spørgsmålstegn ved din værdi, kapaciteter og kan endda græde over det faktum, at det altid sker med dig. Du er dog ikke alene. Mens skuffelse muligvis ikke kun bryder dit hjerte, kan det også få dig til at tro, at verden er et ondt sted.
Men man skal huske, at god og dårlig er både en del og en pakke af livet, og man kan ikke rigtig nyde deres liv uden en lille smule skuffelse og hjertesorg. Hvorfor spørger du? Fordi dette er de følelser, der undertiden bringer det bedste i os.
Så hvis du har kæmpet for skuffelse for nylig, er her et par tip, der hjælper dig med at tackle det.
Husk skuffelse er midlertidig
Nogle gange er de ting, der skader os nu, de samme ting, som vi griner af i fremtiden, for når du ser tilbage på det, kan du føle dig dum for endda at reagere på en sådan situation. Så i stedet for at forbande din skæbne og din evne til at stole på mennesker, læne dig tilbage og slappe af. Forsikre dig selv om, at dette ikke er slutningen på noget, og at dette også vil passere.
Glem ikke alt sker af en grund
Alle de troende er enige med os, når vi siger, at alt sker af en grund og til vores gode. Kan du huske den mistede forfremmelse, du var glad for? Hvorfor? Fordi det gav dig muligheden for at flytte til et bedre job. Og det mislykkede forhold, du lo af? Fordi du var i stand til at finde din bedre halvdel på grund af den ene person, der forlod dig skuffet. Så det handler om at tro, at alt sker af en grund, og til sidst vil du aldrig fortryde det.
skuffelse er den bedste lærer
Det er en no-brainer, som enhver skuffelse medfører en lektion, som du vil huske for livet. Du lærer enten, hvad du ikke skal gøre, eller hvordan du ikke gør det. Så det er en win-win for dig. Selv hvis du ikke fik det, du ville, fik du noget endnu mere dyrebart. Men sørg for, at du lærer af det og går videre. Gentag aldrig de samme fejl, der tænker på at give noget en anden chance. Ja, enhver situation er forskellig, og ikke alle mennesker er de samme, men det betyder ikke, at du vil gentage dine fejl.