Udtrykket "narcissist" er blevet kastet meget i samtale for at beskrive nogen, der gør noget selvoptaget. Men selvom de fleste mennesker har en tendens til at piske ordet ud, når de er krydset af en andens egoistiske handling, er narcissisme en faktisk mental sundhedsdiagnose.
Narcissistisk personlighedsforstyrrelse er en mental tilstand, hvor folk har en oppustet fornemmelse af deres egen betydning og et dybt behov for overdreven opmærksomhed og beundring, ifølge Mayo Clinic. Narcissister har også en tendens til at have en mangel på empati for andre og har normalt urolige forhold. Betydning, hvis du er i et narcissistisk forhold, er det sandsynligvis et stenet.
Selvfølgelig er det let at læse det og tro, at du aldrig ville være i et narcissistisk forhold, men du ved, det sker - og normalt uden alle involverede at være opmærksomme på situationen.
Værd at bemærke:Der er masser af mennesker derude med narcissistiske tendenser, der ikke opfylder de fulde kriterier for narsissistisk personlighedsforstyrrelse, ifølge den licenserede kliniske psykolog Ramani Durvasula, ph.d., forfatter af skal jeg blive, eller skal jeg gå? Overlevende et forhold til en narcissist. Og desværre er det også udfordrende at være i et forhold til dem.
Okay, så hvordan ser det ud i et narcissistisk forhold? (Beder om en ven her, selvfølgelig.) Er der endda et skud i helvede af at være tilfreds med en narcissist? Hvordan bliver nogen endda narcissist alligevel? Forude, find alt hvad du har brug for at vide om narsissistiske forhold, og desværre hvordan du kan være i en uden engang at indse det.
Igen er der en faktisk diagnose af mental sundhed af narsissistisk personlighedsforstyrrelse, og så er der en masse mennesker, der interagerer med verden, der har narcissistiske tendenser, men ikke nødvendigvis opfylder de diagnostiske kriterier.
"En narcissist er en person med en narcissistisk personlighedsstil," siger Durvasula. "Dette er kendetegnet ved en mangel på empati eller variabel empati, ret, storslåethed, overfladiskhed, egocentricitet, validering og beundringssøgning, reaktiv følsomhed over for kritik eller feedback, misundelse af andre eller tro på, at andre misundes dem, et behov for kontrol og dominans, Rage på tider med frustration, skuffelse eller stress, manglende evne til og uinteresse i dybt, langsigtet tilsluttede intime forhold, a tendens til at skifte skyld til andre og ikke tage ansvar. "
Bunke alt dette oven på en person med store usikkerhedsproblemer, og du har en narcissist.
Opdag mere om lidelsen:
Det er faktisk ikke kendt, hvorfor nogle mennesker bliver narcissister, og andre ikke gør det, men det er sandsynligvis en kompleks proces. Mayo Clinic siger, at følgende kan spille en rolle:
Erm, nej. "Mange gange er narcissister gode på papir-gode job, succes, penge, legitimationsoplysninger, attraktive-alle de udvendige egenskaber ved, hvad folk får at vide i en langvarig partner," siger Durvasula. De kan endda være charmerende og venlige i starten, men i sidste ende er det altid til deres egen fordel på lang sigt.
Ved at være varm og kærlig i begyndelsen af et forhold, vil de igen få nogen, der elsker dem, hvilket er nøjagtigt målet. "Desværre har [narcissister] også en begrænset kapacitet til intimitet, lidt empati, manipulerende, ugyldigt, tager ikke ansvar for deres opførsel i et forhold og er ofte ganske bedragere," forklarer Durvasula.
At være sammen med en narcissist kan virke sjovt i et stykke tid, men det er usandsynligt, at tingene forbliver sådan. "Med hensyn til langvarig forholdssundhed, respekt, medfølelse, venlighed, gensidighed, gensidighed-glemmer det," siger Durvasula. Alle de store træk, du faldt for, betyder ikke meget, hvis en narcissistisk partner rutinemæssigt lægger dig ned for at føle dig bedre over sig selv. Desværre, når folk er klar over, at de er i et forhold med en narcissistisk partner, er de ofte alt for dybe og har allerede internaliseret, hvad deres partners manipulerede dem til at tro på sig selv.
Hvis alt dette < bevæger sig bredt > rammer lidt for tæt på hjemmet, du spekulerer sandsynligvis på, om der er en chance for at du hygger op med en narcissist regelmæssigt. Dette er nogle af de største tegn på et narcissistisk forhold:
Som alle skylder dem noget. "Retten eller troen på, at man er speciel eller fortjener særlig behandling, er et kerneelement i narcissisme," siger Durvasula.
Narcissister er den åh-så-toksiske blanding af cocky AF, mens de er hemmeligt usikre. Det ender med at manifestere sig som dem og tænker, at de er bedre end alle - eller i det mindste handler på den måde. "Narcissistiske mennesker har en forvrænget følelse af selvværd, og på trods af deres kerne utilstrækkelighed opretholder de en følelse af overlegenhed som et forsvar mod det utilstrækkelighed," siger Durvasula.
Dating nogen, der har lyst til at være dem? Ja ... "Envy er en kerne -dynamik af narcissisme," siger Durvasula. ”De misunder andre og tror, at andre misundes dem til det punkt, at det til tider kan se ud som en paranoia med lav kvalitet.”
Empati, i tilfælde af at du ikke er bekendt med ordet, er at kunne forstå, hvordan en anden har det. "Mangel på empati er en kerneegenskab ved narcissisme," siger Durvasula. "De har ringe interesse for andres følelsesmæssige verdener og er ofte ikke opmærksomme på den indflydelse, de har på andre."
"Manipulation er den fine kunst at få folk til at gøre det, der fungerer for dig, selv når det ikke fungerer for dem," siger Durvasula. "Det spiller på skyld, frygt og er, hvad narcissister gør." Selv skræmmere er, at gaslysning - hvilket er, når du får nogen til at stille spørgsmålstegn ved deres opfattelse af virkeligheden - er almindelig med narcissister.
Har du nogen, der altid fisker efter et kompliment? Det er et rødt flag. "Behov for validering og beundring er kerneegenskaber ved narcissisme," siger Durvasula. "De har brug for denne validering og beundring for at underbygge deres følelse af mig selv - og de er afhængige af ekstern feedback for at 'eksistere.'"
Føles som om dine behov ikke betyder noget i dette forhold - nogensinde ? Narcissister lægger altid højeste prioritet på deres egne behov, siger Durvasula.
Det betyder ikke, at en narcissist aldrig vil gøre noget, du kan lide, men de har en tendens til at glemme - eller ikke engang indse - at du også er nogen, der betyder noget, siger Durvasula.
Narcissisme er "meget korreleret" med aggressiv opførsel, siger Durvasula. Hun citerer en nylig analyse af 437 undersøgelser, der fandt, at både hverdagslige narcissister og patologiske narcissister er mere tilbøjelige til at være aggressive. "Disse resultater antyder, at narcissisme er en vigtig risikofaktor for aggression og vold," skrev forskerne.
"De er følsomme over for feedback af enhver art," siger Durvasula. Men på trods af at de kæmper med at få nogen form for input til deres handlinger, er de ikke bange for at skåle det ud. "De er også hyperkritiske og har ikke noget problem med at give andre mennesker feedback om deres egen opførsel," siger Durvasula.
Narcissister føler en enorm trang til at få succes eller magtfuld. "Dette er en del af storslåethed - behovet for magt og dominans, så de kan kontrollere andre mennesker og fortællingen," siger Durvasula.
Hvis noget af dette lyder som din romantiske partner eller nogen, du går ud, ved det, fordi narcissisme er en lidelse, ikke kan kunne ændre dem. På lang sig kan fortsætte med at imødekomme deres behov. Det bedste, du kan gøre for dit helbred, sikkerhed og lykke, er orlov.