Hvis din partner er selvcentrisk og altid praler om sig selv, der er interesseret i det mindste for dig, er du desværre muligvis i et narsissistisk forhold. Men er narcissisme blevet undersøgt som et emne for psykologi? Ikke meget, fordi ikke mange, der beskæftiger sig med denne personlighedstype, søger en psykologs opmærksomhed. Så hvordan kom udtrykket narcissist op?
For at forstå dette skal du kende historien om den græske jæger Narcissus. Den græske hævngudinde straffede ham for at blive forelsket i sin refleksion. Senere døde han og indså, at han aldrig ville vinde kærligheden til sin refleksion og efterlade en Narcissus -blomst. Denne historie har yderligere udviklet sig til at føde en karakteristik - narcissist.
At have en narcissistpartner i dit forhold er bestemt ikke et godt tegn. Så hvordan ved du, om din partner er narcissist? I denne artikel vil vi diskutere tegnene på en narsissistisk partner og hvordan man kommer ud af et sådant forhold. Læs videre!
I denne artikel
Grandiose narcissisme er den mere populære, konventionelle forståelse af narcissisme. Sådanne narcissister mener, at kun andre ekstraordinære mennesker kan forstå dem. Desuden er de alt for gode til noget middelmådigt eller regelmæssigt. De kan bare lide at kommunikere og være tilknyttet andre individer, steder og højstatusobjekter.
Grandiose narcissister mener, at de er forskellige fra nogen anden og ønsker at blive anerkendt som sådan, selvom de har gjort lidt for at fortjene det.
Da narcissister har brug for daglig mad til deres ego, omgiver de sig med andre, der kan have tendens til deres vanedannende behov for validering. De er ensidige partnerskaber. Hvis beundrerens opmærksomhed og påskønnelse nogensinde er afbrudt eller formindsket, betragter narcissisten det som forræderi.
Sårbar narcissisme er også kendt som skjult narcissisme eller skab narcissisme. Mennesker med denne undertype viser ikke overlegenhed eller privilegium udad. I stedet for at udstråle karisma eller selvtillid, kan de lægge sig selv ned og virke nervøse over, hvad folk synes om dem. Andre kan karakterisere dem som stille og delikat, især når det kommer til kritik.
Sårbar narcissisme indebærer ofte en mere internaliseret oplevelse. Mennesker, der udviser disse egenskaber i et narsissistisk forhold, føles fortsat ikke værdsat, har brug for beundring, har foragt for andre, de finder underordnede, og synes, de skal behandles forskelligt.
I stedet for at udstille åbenlyst storslåethed, kan de i hemmelighed fantasere om at gøre deres unikke egenskaber husket eller krævende hævn over andre. Dette kan også føre til narsissistisk misbrug i forhold.
Mange spekulerer på, hvad en narcissist gør i slutningen af et forhold. Det korte svar er, at de går videre. Fejl i langvarige forhold betyder sjældent noget for en narcissist. Dette skyldes, at narcissister viser sig at have fremragende succes i kortvarig datering, hovedsageligt på grund af deres opfattede positive kvaliteter som charme, selvtillid og humor, blandt andre.
Imidlertid begynder revnerne i deres personlighed at vise sig, når disse kortvarige forhold udvikler sig. Tillid bliver arrogance, charme bliver ligegyldighed, og deres evne til at holde et rum engageret er nu simpelthen deres manglende evne til at tale om alt andet end sig selv.
En nylig psykologisk undersøgelse om narcissistiske forhold opdagede, at de tættest på narcissisten har en tendens til at lide mest. Narcissister værdsætter også intime forhold mindre og er mere tilbøjelige til at favorisere egeninteresse frem for gensidige interesser (1).
En narcissists interesse for andre fremtidige kærlighedspartnere betyder, at de håber på en "fantastisk mulighed" eller "messe" fra deres nuværende romantiske partner. Desuden kunne lokkemad og tiltrækning ved at overveje alternative romantiske partnere svække narcissistiske individers loyalitet over for deres eksisterende romantiske forhold.
Dette er især betydningsfuldt i dag i betragtning af den nylige udvikling på sociale medier og forskellige former for online -dating. Disse kunne give mennesker i narsissistiske forhold flere muligheder for andre romantiske partnere end nogensinde før (2).
AbonnerDenne form for tilgang er ikke befordrende for langsigtede forbindelser. Dette er en af grundene til, at narcissister har problemer med at opretholde romantiske forhold, der kan aflede opmærksomheden væk fra deres egne selv, eller hvor de er forpligtet til at bekymre sig om en anden person.
Så hvordan identificerer du en narcissist? Følgende tegn kan hjælpe.
At genkende en narcissist er overhovedet ikke vanskelig-mest fordi alle deres træk er ekstremt høje og kan være meget "in-your-face." Følgende tegn kan afvige kort mellem de sårbare og de storslåede narcissister, men basislinjen er stadig den samme (og det er, hvad en partner skal holde øje med).
Mange tegn er subtile og børstes let væk af narcissister som en del af deres personlighed, men partnere skal forblive årvågen med hensyn til alle sådanne tegn. Her er nogle af de mest fortællende tegn på, at ens partner er en narcissist:
Fra 1980'erne til nutiden er narsissistiske træk i personlighed steget med samme hastighed som fedme. Denne påstand fremsættes i henhold til data fra 37.000 universitetsstuderende, hvor ændringen er mere udtalt blandt kvinder. Narcissisme ser ud til at stige, hvor stigningen er hurtigere i 2000'erne end i de foregående årtier.
En narcissist holder altid deres liv i spidsen for ethvert forhold. Som et resultat vil de ikke fokusere på deres partners behov og ønsker. Mennesker i et forhold til en narcissist kan føle sig isoleret og sidelineret.
Mangel på selvindsigt forstås at være et af de definerende egenskaber ved en narsissistisk person. De er så overbeviste om deres positive egenskaber, at de undlader at notere sig de negative. Narcissister beskrives ofte som værende arrogante, med titlen og selvcentreret-og dette er træk, de ikke genkender.
For at bevare deres vrangforestillinger om storhed overbeviser de sig selv om et alt for selvpositivt billede (3).
Ifølge psykologer er narcissisme en følelse af selvforsikring, primært ved ekstern godkendelse (4). Personer med et højt niveau af narcissisme anmoder om støtte og ros fra andre for at nå deres centrale mål om at vinde og opretholde en storslået selvvisning. Dette manifesteres i selvsikker, charmerende, underholdende og selvsikker opførsel.
Ifølge forskning er det narsissistiske selv delikat og har brug for positiv forstærkning (5). Man kan ramme Rocky Shores i et romantisk forhold, så snart narcissister ikke modtager denne godkendelse konsekvent. Så længe de er beundret, er alt godt med verden. Så snart en partner er uenig eller ikke validerer dem efter behov, kan tingene gå sydpå meget hurtigt (6).
Slægtninge til narcissister har også en tendens til at være interpersonligt udnyttende og ude af stand til at være empati med andre. Også i romantiske forhold kan narcissister ikke udtrykke empati og følelser og vil fortsætte med at udnytte deres partnere for penge, følelsesmæssig validering eller andre behov, de måtte have på det tidspunkt. Dette betyder, at de dating narcissister kunne blive følelsesmæssigt manipuleret for deres partnere at have det, de vil.
I en sådan situation kan gaslysning blive et ekstremt almindeligt, men ikke -adresseret problem, og partnere skal være opmærksomme på det.
Dårlige gruppepræstationer kan få narcissister til at blokere sig selv fra sådanne grupper. De har også en tendens til at devaluere andre ved at nedbryde dem. Narcissister er meget optaget af deres selvbillede. Hvis de, de er sammen, ikke lever op til deres forventninger, tøver de ikke med at nedbryde, mobbe eller nedtone dem.
På samme tid ser det ud til, at personer med høje niveauer af narcissisme nedbryder dem, der udfordrer deres storslåede selvvisning, hvilket resulterer i socialt respektløse, arrogante, voldelige og aggressive handlinger. Dette kan resultere i, at en har en lavere selvtillid, problemer med kropsbillede og en følelse af mindreværd sammenlignet med den narcissistiske partner.
Et sikkert, sundt forhold til en narcissist er omtrent så sandsynligt som det er at finde tørt græs på en regnvejrsdag. Det er bare ikke muligt. En masse narsissistisk opførsel stammer fra barndomsspørgsmål. Disse spørgsmål udvikler sig til adskillige træk med usikkerhed, som derefter løses gennem overlegen opførsel.
Et af de mest betydningsfulde tegn på at datere en narcissist er, at der ikke er nogen ende på de forsikringer, man måske skal give dem. Folk kan bruge al deres tid på at berolige en narcissist og give dem den godkendelse, de har brug for, men det vil aldrig være nok. Hvis man bruger mere tid på at berolige deres partner end faktisk at nyde forholdet, er det et rødt flag lige der.
Enhver, der daterer en narcissistisk partner, vil drage fordel af at forstå, hvor adfærden kommer fra. Det er det første skridt hen imod potentiel behandling. To understregende punkter overordnede al diskussion. For det første eksisterer narcissistiske forhold kun for at øge narcissistens egoer. For det andet er narcissister ikke i stand til at føle ægte kærlighed eller følelser.
Dette er forårsaget af to sammenkoblede kræfter:en opfattelse af, at forhold kun er beregnet til selvforbedring og en frygt for opgivelse.
Konventionel visdom siger, at hvis nogen er i et forhold med en narsissistisk person, er den bedste ting at gøre at forlade og fokusere på dit liv efter narcissisten. De vil aldrig ændre sig, og deres partnere fortjener bedre end den behandling, der er opfyldt af narcissister.
Omstændigheder kan dog eksistere, hvor det ikke er en mulighed. I et sådant tilfælde er psykoterapi blevet diskuteret som en potentiel løsning. Det antages, at over en fjerdedel af patienterne i psykoterapi handler med en narsissistisk personlighedsforstyrrelse.
Hvad partnere i et narsissistisk forhold kan gøre er at skabe et miljø, hvor kærlighedshandlinger og medfølelse belønnes med beundring og præstation. Med andre ord kan partnere demonstrere for narcissister, at de kan tilfredsstille deres narcissistiske ønsker ved at opføre sig som gode, kærlige mennesker - og at de vil blive belønnet for det gennem social og følelsesmæssig validering.
Da social og følelsesmæssig validering udgør en anden del af narsissistiske værdier, betyder andres meninger og deres opfattede image også noget for narcissister. I et sådant scenarie kan partnere håndtere narcissister ved at spørge dem, hvad folk ville synes, og hvis folk godkender deres opførsel.
Det er dog vigtigt at bemærke, at narcissister sjældent bryder sig om folks meninger, medmindre disse meninger ville handle om deres egne ideer. Partnere, der spekulerer på, hvordan de skal håndtere en narcissist, kan drage fordel af dette og arbejde deres vej til at gøre deres narcissistiske partnere mere åbne for ideer og forslag.
Mennesker, der lider af narcissisme, er ikke sadister, der nyder at forårsage smerter for andre. I stedet mangler de en konsekvent følelse af mig selv og forfølger selvtillid gennem respekt og opmærksomhed. Størstedelen af mennesker med narcissisme søger ikke terapi. Selv hvis narcissisten aldrig forbedrer sig, vil folk i forhold til narcissister drage fordel af rådgivning.
Et af de kritiske mål for behandlingen kan være at få en narcissists partner til at forstå, at de kan leve et lykkeligere liv, selvom deres partnere bare måske aldrig ændrer deres handlinger.
Narcissisme kan opdeles i beundring og rivalisering. En narcissist beundrer dem, der giver dem ros og forsikringer og tilbyder social og følelsesmæssig validering.
Men de har en tendens til at blive rivaler af dem, der konkurrerer med dem eller nægter dem godkendelse. Sådanne rivaler behandles med fjendtlighed og manipulation.
Der er endnu ingen konkret behandling for narcissisme. Alle behandlinger er eksperimentelle, og der er ingen-shot-løsning. Hvis din partner er narcissistisk, er det vigtigt, at du søger passende rådgivning for at føre et lykkeligere liv med sundere forhold.
Artikler om Stylecraze understøttes af verificerede oplysninger fra peer-reviewede og akademiske forskningsartikler, ansete organisationer, forskningsinstitutioner og medicinske foreninger for at sikre nøjagtighed og relevans. Læs vores redaktionelle politik for at lære mere.