Håndtering af en følelsesmæssigt umoden person kan være ret frustrerende, især når det er tæt forbundet med dem. Sådanne mennesker er uvidende, mangler empati, udviser impulsiv opførsel og er blandt andet kortstemte.
Identificering af tilstanden er det første skridt hen imod at tackle nogen følelsesmæssigt umoden. Derefter skal du henvende dig til denne person med tålmodighed og udholdenhed. Husk, at de ovennævnte træk kan gøre interaktioner med følelsesmæssigt umodne mennesker vanskelige og føre til akavede offentlige situationer. I denne artikel har vi listet 10 tegn, der peger mod en følelsesmæssigt umoden voksen, og hvordan du kan håndtere dem. Fortsæt med at læse for at vide mere.
I denne artikel
Ifølge Australian Institute of Family Counselling (AIFC) er "dem, der er følelsesmæssigt umodne, ikke i stand til at komme forbi deres negative følelser og reagere på deres følelser og kan ikke give mening om situationer eller forsvare sig på en passende måde." (1)
Den amerikanske psykologiske forening definerer følelsesmæssig umodenhed som "en tendens til at udtrykke følelser uden tilbageholdenhed eller uforholdsmæssigt til situationen." (2)
AIFC uddyber yderligere, hvorfor nogle mennesker er følelsesmæssigt umodne. Som de fleste psykologiske lidelser er den grundlæggende årsag til følelsesmæssig umodenhed personens barndom. Modløshed om at udtrykke tristhed eller vrede, manglende vejledning til at håndtere konflikter og stress om at vokse op, og manglende evne til at søge hjælp og støtte er et par grunde til at blive uvidende, defensiv og impulsiv (1).
Følelsesmæssig umodenhed er et komplekst adfærdsmæssigt og psykologisk spørgsmål, som mange står overfor. At kende de fortællende tegn kan dog være en fordel, mens man håndterer en følelsesmæssigt umoden person.
En følelsesmæssigt umoden person synes, at de er den vigtigste person, som forhindrer dem i at forstå, at begge parter har lige stor betydning i et forhold.
Hvis du identificerer mere end en egenskab, som din mand, kone, forælder eller kollega udstiller, ved du, hvad der er kilden til din frustration og utilfredshed. Men der er måder at håndtere en følelsesmæssigt umoden person på. Rul ned for at finde ud af det.
At håndtere en følelsesmæssigt umoden person kan til sidst blive giftig, hvad enten din forælder, ægtefælle, ven eller kollega. Derfor er det bedst at trække sunde grænser. Stop med at undskylde dem - at forsvare dem eller give efter for et opvarmet argument. Giv dem deres rette opmærksomhed og tag høfligt din orlov, mens du arbejder, ser et show eller bare nyder din "mig tid".
Den sidste ting, du vil gøre, mens du beskæftiger sig med en følelsesmæssigt umoden person, trækker din støtte tilbage. Det vil kun forværre deres følelsesmæssige opførsel. Lyt til dem, når de handler impulsivt og lægger mulige løsninger. Vis dem din støtte ved at værdsætte deres sande talenter og give en hjælpende hånd, selvom de ikke beder om det.
Det er på høje tid, at du sætter dig ned med dem og har en hjerte-til-hjerte-samtale. Fortæl en følelsesmæssigt umoden person, at du ikke holder nogen nag og er der for at skabe fred. Men du er også forstyrret af deres opførsel, og det koster din lykke. At lægge ordet der kan have to resultater - enten forstår de, eller de gør det ikke. I det mindste har du et endeligt svar for at komme videre.
At vokse op i et ikke -understøttende miljø kan føre til følelsesmæssig umodenhed. En person med denne egenskab kan muligvis udvise socialt upassende opførsel, der skader andre og dem selv. At hente kampe eller fjendskab med dem har ingen vindere. Den eneste sejr her er at identificere tegnene og nå frem til en gensidigt respektfuld grund for at afvikle denne opførsel. Dog ikke på bekostning af din mentale fred i det lange løb. Hvis der ikke er nogen indsats fra personen til at ændre, skal du holde din afstand bedre.
Kan en følelsesmæssigt umoden mand ændre sig?
Ja, men det vil tage meget tid og kræfter fra ham og dig. Ændringen kan ikke ske natten over. Nøglen her er at være tålmodig.
Hvordan lever du med en følelsesmæssigt umoden ægtefælle?
Det kan være frustrerende og stressende at leve med en følelsesmæssigt umoden ægtefælle. Du kan begynde at udføre parets aktiviteter for at opbygge tillid og hjælpe din ægtefælle med at forblive mentalt sikret og fredelig.
Hvordan taler du med nogen følelsesmæssigt umoden?
Den bedste måde at tale med en følelsesmæssigt umoden person er ved at forblive rolig, ikke hæve din stemme, gøre gyldige punkter, være respektfuld og ikke blive såret af deres kommentarer.