Du udvikler dit første forhold til din familie, og det betragtes som det stærkeste. Familiebinding er dog noget, vi kæmper for at opretholde i disse tider med stress og skiftende livsstil. Selv hvis du bor hos din familie, vil der være tilfælde, hvor du ikke føler dig forbundet og går glip af dyrebare øjeblikke.
For at kompensere for dette skal du gøre en bevidst indsats. Spekulerer du på, hvordan du tilbringer mere kvalitetstid med din familie? Vi kan hjælpe dig. Denne artikel diskuterer 16 familiebindingsaktiviteter, der kan hjælpe dig med at bringe alle familiemedlemmer tættere på hinanden. Læs videre.
De fleste af os planlægger vores arbejde eller akademiske liv, men lægger ikke den nødvendige opmærksomhed på bindingstiden med vores familie. For at løse dette skal du tage tid ud af din dag og sammenligne de ugentlige tidsplaner for alle dine familiemedlemmer. På denne måde kan du identificere et par tidsblokke, hvor alle er gratis. Bestem, hvad du kan gøre på sådanne dage, og hvordan du bruger tiden. Få samtykke fra alle familiemedlemmer, inden du beslutter noget; Det vil hjælpe dem med at holde sig til planen.
Mens en missionerklæring kan virke for formel, er det faktum, at det at have dokumenteret ting gør det lettere at prioritere dem. En familiemissionserklæring fortæller yngre familiemedlemmer, hvad kerneværdierne er, og hvordan de kan holde sig til dem. Det gentager også vigtigheden af familieobligationer og minder alle om, hvad de elsker ved deres familie.
Du kan udarbejde en dekorativ mission og vise den i et fælles område. Du kan også tilføje tilbud på familiebindingstid eller motiverende udsagn for bedre resultater.
Du vil blive forbløffet over at lære rollen som familiestøtte i karakteropbygning. For at få mest muligt ud af det skal du centrere dine familiebindingsaktiviteter omkring at fejre og opmuntre hinanden. Det er vigtigt at skabe et sikkert rum, hvor hvert medlem er fri for at blive dømt. Dette er en største nødvendighed for ubetinget støtte og sunde familiebånd.
Hvis en af dine forældre brænder for havearbejde, kan du prøve at tale med dine børn omtrent det samme. Dyrk en interesse ved at nævne glæden ved havearbejde og hvordan bedsteforælderen tog denne hobby.
Sådanne aktiviteter vil hjælpe familiemedlemmer med at forstå hinanden bedre og bane vejen for stærkere forhold. De vil være velkommen til at dele mindre personlige, akademiske eller professionelle triumfer med familien og ikke vige sig fra at diskutere fiaskoer.
Hver familie har visse traditioner, som de ville forbinde med en bestemt sæson eller festival. På grund af ændringer i livsstil og familiestrukturer ophører mange sådanne ritualer med at eksistere. Men der er ingen grund til, at du ikke kan starte dine familiebindingstraditioner.
De nye traditioner kan være alt fra at vælge sæsonens første mango sammen til en bålaften. Afhængig af din kultur, skal du overveje at forberede en julemiddag sammen som en familie. Sådanne aktiviteter hjælper med at styrke mellem familiemedlemmer og bringe dig tættere på hinanden.
Hemmeligheden bag stærke familieobligationer er involvering af alle medlemmer. At ære alle interesser, at være empatisk og åben for ideer er nøglen her.
For eksempel, hvis du har et familiemedlem, der er laktoseintolerant, så prøv at undgå mejeriprodukter under middage. Dette får dem til at føle sig værdsat, i modsætning til situationer, hvor du arrangerer mejerivalternativer til den pågældende person.
Tilsvarende, hvis dit barn brænder for baseball, så prøv at arrangere et spil for familien at se sammen. Sådanne proaktive foranstaltninger til at støtte dine families interesser vil gå langt med at etablere den bånd, du altid havde drømt om.
Jo mere tid din familie bruger på at arbejde sammen, jo bedre og stærkere vil din bånd være. Start med at tage ansvaret og notere husets pligter. Opret et tidspunkt, hvor alle er gratis, så alle medlemmer kan slå sammen. Hvis et bestemt medlem har en krævende tidsplan, skal du give plads til fleksibilitet og lade dem få deres pligter gjort inden for en frist. Prøv også at incitamere familiemedlemmer til at udføre arbejdet sammen, dette giver dig mulighed for at tilbringe kvalitetstid med hinanden.
AbonnerDiskuter med din familie og vælg et par dage i ugen, når hele familien kan få deres måltider sammen. Beslut om måltidet og sørg for, at alle holder sig til det.
Det er også en god ide at definere de adfærdsmæssige etiketter til sådanne måltider. Gør det til en praksis, som ingen bruger nogen elektroniske enheder i løbet af denne tid. På denne måde forbliver samtalen prioriteret af sådanne familiemåltider, og du kan forvente bedre familiebinding.
Sådanne udpegede familiemåltider er gavnlige for børn. Forskning viser, at sådanne aktiviteter styrker familieobligationer og påvirker et barns fysiske og mentale tilstand positivt (1).
At tilbringe nogen tid uden for byen med din familie er en fremragende måde at komme ud af den almindelige slibning på. Det behøver ikke være en lang ferie, men sørg for, at alle dine familiemedlemmer er en del af planen.
Hvis du rejser med børn eller ældre voksne, skal du sørge for at afslutte rejsebestillinger og reservationer i god tid. Sæt din rejseplan og reservationsdetaljer i familiegruppen, så alle er opmærksomme på fremskridtene og kan planlægge deres dage. Husk, at de bedste ferier til familiebinding er dem, der er planlagt til prikken og få inddragelse af hvert medlem.
Enhver person kan kun være en aktiv bidragyder til familietid, når de selv er glade. For at være i fred med sig selv, skal du bruge lidt stille tid væk fra familien.
Behovet for nedetid er afgørende, når du har aldrende forældre eller små børn i din familie. Omsorg for dine pårørende i en længere tid kan tage en vejafgift på din mentale sundhed. Det samme gælder for dine børn eller forældre, der kan føle sig klaustrofobe ved din tilstedeværelse hele tiden.
Den ideelle situation vil være, når du planlægger nedetid for hele familien. På denne måde får familiemedlemmer til at tilbringe tid med deres venner, læse en bog, se film eller forkæle sig med enhver aktivitet, der hjælper dem med at slappe af. Sådanne proaktive foranstaltninger får dig til at værdsætte din familiebindingstid mere. Du kan også forvente bedre og mere entusiastiske bidrag fra dine familiemedlemmer.
Traditionel familiebinding involverer talentshows, hvor familiemedlemmerne arrangerer en handling. Der er kreativ frihed, og medlemmer kan vælge at synge, danse eller recitere et digt.
Du kan også opfordre familiemedlemmer til at slå sig sammen med hinanden, mens du præsenterer et stykke. Sådanne aktiviteter giver dem mulighed for at tilbringe tid med hinanden og styrke deres obligation yderligere.
Mennesker kan lide at føle sig værdsat og værdsat. Ofte bliver familiemedlemmer for behagelige, hvilket fører til at tage hinanden for givet. For at undgå en sådan situation skal du organisere familiebindingsspil, der giver familiemedlemmer mulighed for at vise påskønnelse.
Arranger et spil, hvor familiemedlemmerne skriver en ting, de kan lide ved hvert andet medlem, og læg dem i en skål. Det yngste (eller ældste) familiemedlem kan derefter tage ansvaret for at læse indholdet af skålen højt. Sådanne initiativer vil indgyde positivitet i familien og få hvert medlem til at føle sig værdsat.
Hvis du leder efter ideer til familiebinding, kan du overveje frivilligt arbejde. Frivilligt arbejde giver bedre livstilfredshed og hjælper med at forbedre selvværd. Det hjælper også med at tackle depression og lærer børnene kunsten om venlighed og empati. Du og din familie kan vælge at frivilligt i en blodbank, fødevarebank, alderdom eller velgørenhedsinstitution. Når du fungerer som en familie, jo mere du giver, jo gladere vil du være.
Du kan arrangere, at familien mødes over et spil med krydsord. Organiser familie quizzer, hvor en af jer bliver Quizmaster, og andre konkurrerer om den første position.
For familier, der nyder eksperimentering, er den internationale aften et sjovt spil at spille. Vælg et land i ugen, og hvert medlem forbereder interessant trivia om stedet. Den nævnte aften præsenterer hvert familiemedlemmer deres ideer. Hvis det er muligt, skal du holde menuen for natten baseret på det sted.
Historiefortælling er en af de mest terapeutiske familiebindingsaktiviteter. Hvis du har ældre medlemmer i familien, skal du opmuntre sessioner, hvor de taler om deres barndom. Du kan også dele anekdoter fra dine fortid eller mindeværdige hændelser i dit arbejdsliv med din familie. Historiefortællingssessioner hjælper med at bringe din familie sammen som en tæt sammensat enhed, mens du forbedrer dine børns lyttefærdigheder.
Det er nødvendigt at planlægge familiemøder for at kontrollere dine familiemedlemmer. De giver også en platform til luftklager eller konsulterer om fremtidig planlægning.
Begynd sådanne møder ved at gentage familiens missionerklæring og bede medlemmerne om spørgsmål, der skal føjes til dagsordenen. Øv også ved at opretholde disciplin under familiemøder, sikre, at alle har en rimelig chance for at tale, og ingen afbryder, når et familiemedlem har gulvet.
Et holistisk blik på familiebindingsstrukturen afslører, at den involverer at tilbringe tid med andre familier. Når du involverer din familie i aktiviteter med andre familier i samfundet eller kvarteret, fungerer din familie som en enhed eller team. Dette fremmer kommunikation og styrker båndene mellem medlemmerne.
Slå arrangementer op på dit kontor, kirke eller kvarter, hvor du kan tilslutte dig andre familier til sådanne sociale sammenkomster. Selvom det oprindeligt føles akavet, vil din familie vænne sig til ideen om samfundssamlinger.
En sund og stærk familieobligation er vigtig for ens mentale sundhed. At vide, at du har mennesker, der kan få din ryg, giver dig modet til at kæmpe selv de hårdeste krige. Det er således bydende nødvendigt at værdsætte familietid og behandle medlemmer med den højeste kærlighed og empati.
Stylecraze har strenge retningslinjer for sourcing og er afhængig af peer-reviewede studier, akademiske forskningsinstitutioner og medicinske foreninger. Vi undgår at bruge tertiære referencer. Du kan lære mere om, hvordan vi sikrer, at vores indhold er nøjagtigt og aktuelt ved at læse vores redaktionelle politik.