Nogle gange får livsbyrden og af vores egne tunge følelser os til at skubbe folk væk.
At skubbe dem væk sikrer, at de ikke vil være i stand til at dømme os for det, vi går igennem.
Det sikrer også, at de ikke vil være i stand til at dømme os i vores sårbare handling af følelse.
Andre gange er det ikke engang vores egne følelser, der får os til at ønske at skubbe folk væk.
Det er simpelthen et adfærdsmønster, som vi hentede fra vores mor eller far. En ekstremt skadelig opførsel ved det.
Kernen i vores ønske om at skubbe folk væk er en frygt for intimitet.
Indholdsfortegnelse
Jeg vil skelne mellem at skubbe folk væk og afskære folk.
Jeg ved, at de kan gå hånd i hånd, men efter min mening er de vigtigste grunde til, hvorfor vi gør disse to ting, meget forskellige.
Når du afskærer nogen, så længe du ikke er en røv, betyder det, at du tager en bevidst beslutning om at sige 'nej' til hvad de bringer ind i dit liv.
Du tegner en klar grænse uden at have til hensigt at forbinde med dem i en overskuelig fremtid.
Om de er en giftig person , en narcissistisk gaslighter , eller en evig værdifulde, vælger du at skære dem ud af dit liv for din følelsesmæssige og mentale sundhed.
Måske skrig din magefølelse på dig for at gå væk. Og fair nok, ikke?
At skubbe folk væk handler imidlertid mere om, at du afviser intimitet, og at erstatte det var illusionen om sikkerhed.
Når du skubber folk væk, trækker du ikke en grænse uden hensigt at forbinde med dem i en overskuelig fremtid.
Du handler bare ud, mens du risikerer at skade dit forhold til dem på grund af din egen frygt.
At skubbe folk væk er forebyggende selvbeskyttelse. Det er selvbeskyttelse, der følger med enorme omkostninger.
Som omkostningerne ved at skade dine gode forhold og skade den anden person.
(Spørg mig, hvordan jeg ved).
Du skubber folk væk, fordi en gammel stemme inden i dig siger, at det ikke er sikkert at tage risikoen for at blive følelsesmæssigt tættere på denne person.
Du skaber afstanden snarere end nærhed, fordi afstand føles "sikker".
Hvorfor skubber du ellers folk væk? Du skubber folk væk, fordi din egen følelse af følelsesmæssig komfort eller inerti er lettere end at gå dybere i forholdet.
Generelt, hvis vi foretrækker afstand frem for intimitet, er det fordi det er det, vi lærte af vores følelsesmæssigt utilgængelige mor eller far.
Her er en artikel, der hjælper dig med at forstå følelsesmæssig utilgængelighed hos dig selv og hos mænd.
Og her er hvorfor kvinder virkelig skubber mænd væk .
Kræftpatienter, mennesker, der betragtes som deprimerede eller syge og sårede, er undertiden kendt for at skubbe folk væk.
Men det behøver ikke altid at være tilfældet.
Faktisk ville nogle gange, selv alvorligt deprimerede mennesker eller terminalt syge patienter aldrig skubbe nogen væk.
For nogle syge mennesker viser deres handlinger, at de gør alt, hvad de kan for at holde folk tæt på, selv på deres mest sårbare punkt.
Så
Det er ikke din diagnose, der får dig til at skubbe folk væk.
Det er dine mønstre. Det er den du er. Det er også din tilknytningsstil. Sikkert tilknyttede mennesker er lavere i fjendtlighed , og derfor mere sandsynligt at bringe folk nærmere snarere end at skubbe dem væk.
Din situation forstørrer kun dine dominerende adfærdsmønstre.
Tænk over dette et øjeblik:
Dine forældres handlinger (og behandling af dig) kom med en vis følelsesmæssig kvalitet.
Denne kvalitet kan være varme, kulde eller måske ligegyldighed.
Uanset hvad, den følelsesmæssige kvalitet mærkes af dig og din sjæl som barn, længe før du nogensinde har indset, at du har en vane med at skubbe folk væk.
Du som barn stoler på din forælder (er), fordi de var autoriteten i dit liv (sammen med lærere osv.).
Og her er den rigtige kicker:
Derefter vedtager du den samme følelsesmæssige kvalitet såvel som selve handlingerne!
Her er aftalen:
Frygtelige, stressende situationer vil forstørre dit iboende ønske om at holde folk, du elsker i armlængden; Eller ...
De vil forstørre din bias mod følelsesmæssig intimitet med de mennesker, du elsker.
Her er en artikel, jeg skrev om, hvordan man åbner i forhold: 5 spørgsmål for at hjælpe dig med at åbne op i forhold.
Mange mennesker vil retfærdiggøre at skubbe venner og familie væk, fordi de er “at have en dårlig tid”.
De siger, at det skyldes, at de ikke ønskede at nedbringe folkene omkring dem med deres såkaldte dårlige opførsel og følelser.
Det er slags en måde at prøve at beskytte de mennesker, du elsker mod den intense vrede eller depression, du føler.
Mange af os med tilknytningsforstyrrelser vil have dette ønske om at skubbe folk væk, når vi er vrede, for et sted indeni er vi opmærksomme på, at vores vrede ikke er funktionel, men snarere dysfunktionel.
En vigtig undersøgelse viste, at for sikre mennesker viste det sig, at vrede -ophidselse afhænger af en rationel analyse af situationen snarere end af paranoide kognitive partier eller ukontrollerbare trang til at straffe eller skade vredeindigatoren.
Så for de mennesker, der er usikre eller som har en usikker tilknytning, ved de allerede dybt ned, at deres vrede i hårdt at kontrollere.
Fordi de ved dette, vil de have en vis kontrol af kontrol, og de får denne følelse af kontrol ved at skubbe nogen væk.
Du kan forholde dig til dette selv. Du føler mørket i dit liv og dine egne mønstre. Så du vil løbe væk fra de mennesker, du elsker, for at "holde dem sikre".
Du løber væk ved at skubbe folk væk.
Men husk ovenfor, hvor jeg sagde, at skubbe folk væk kommer med omkostningerne ved at skade dem?
Ja.
Når nogen investeres i dig, er den sidste ting, de ønsker, at se dig skabe denne enorme afstand.
Når nogen investeres i dig, er den sidste ting, de ønsker, at føle, at du trækker til forbindelse.
Det føles som en trussel mod forholdet. Ville du ikke være enig?
Du kan se, en følelsesmæssigt fraværende ven, elsker eller endda forælder er normalt ikke en god ting.
Selvom du tror, det er! Selvom du tror, du beskytter dem mod dit mørke!
nu:
En følelsesmæssigt og fysisk fraværende elsker, mor eller ven, betyder ikke en bedre Elsker, mor eller ven.
Tidligere har jeg været ekspert på at skubbe de vigtigste mennesker væk (min mand er en af dem).
Så jeg ved nøjagtigt, hvordan det er at være denne slags person, og hvorfor det er, at vi engagerer os i en sådan selvsaboterende opførsel.
... ( og troede alvorligt, at jeg prøvede at bringe ham nærmere ... )
Jeg sad på lounge -rumgulvet og græd.
Udefra ville det have set ud som min mand og jeg kranglede, men vi var ikke det. Det var bare mig, der havde et følelsesmæssigt øjeblik.
Sagde jeg gennem tårer.
Hans svar var at se lidt drænet ud og stille.
Ved at sige "F dig da!" Jeg troede virkelig, at jeg prøvede at få ham til at komme nærmere mig og trøste mig.
Jeg kunne ikke tro, at han sagde det. Jeg mener, jeg var åbenlyst følelsesmæssig. Så hvorfor kunne han ikke se, at jeg havde brug for ham?
Det er så indlysende for mig nu, at jeg skriver dette ud, at jeg skubbede ham væk. Men på det tidspunkt var jeg fast ved, at min hensigt var at bringe ham nærmere eller at få ham til at trøste mig.
Derefter forsøgte jeg at forklare mine handlinger for ham ...
Så var der tavshed, da jeg pludselig så min egen opførsel fra hans perspektiv.
Der er 7 almindelige tegn på, at en kvinde opfattes som lav værdi for alle mænd, fordi mænd simpelthen opfatter værdi forskelligt for kvinder. Ved du, hvad disse tegn er, og hvordan man undgår dem som pesten? Klik her for at downloade denne specielle rapport.
Så det typiske scenario, hvor en fyr spørger en kvinde, om hun er i orden, og hun siger:”Jeg har det godt”, er en invitation?
De fleste mennesker ved, at når en kvinde siger ”Jeg har det godt”, betyder det næsten aldrig, at hun har det godt….
Der er altid mere følelse under det.
Så - på en eller anden måde skubber det ikke en mand væk, men snarere en invitation? Jeg spekulerede på mig selv i stilhed.
Kontrast det med min ekstremt følelsesladede "godt F dig da!".
Jeg kunne endelig se forskellen. Jeg skubbede ham faktisk væk, men jeg var ikke engang klar over det.
Derfor underviser jeg ofte kunsten med sårbarhed af høj værdi.
Det, jeg viste i det øjeblik, var ikke sårbarhed af høj værdi. Det var følelsesladet, men det blev udtrykt på en fjendtlig måde.
Jeg var græd på ydersiden , men mit kropssprog og ord kom ud på en måde, der skubbede ham væk.
Det var ikke den smukkeste, kunstneriske måde at invitere en mand til at tage sig af dig, er det, jeg siger!
Hvis du gerne vil lære mere om, hvordan sårbarhed med høj værdi kan hjælpe dig med at få det engagement, du ønsker fra en mand, Besøg denne side .
Inden for enhver maskulin mand, der inspirerer ham til at ønske at tage sig af dig, tilbede dig og forpligter dig dybt til dig.
Det er et mønster, fordi det er ekstremt svært at være opmærksom på i dig selv (du gør det bare, fordi det er velkendt). Alligevel er det ekstremt let at prøve at retfærdiggøre.
Vi har "gjort" mønsteret så længe, så hvordan kunne det være forkert eller ineffektivt?
I det øjeblik af realisering blev jeg stumpet.
Skal jeg nu undskylde for at have såret ham?
Eller skal jeg fortsætte med at argumentere for min pointe? (lol).
I stedet for at gøre en af disse ting, troede jeg, at den bedste ting at gøre ville være at omfavne ham.
Men da jeg tænkte på at gøre det, begyndte jeg faktisk at føle den enorme modstand i min krop til at smelte i nærhed og intimitet med ham.
Jeg begyndte at føle mig og indse visceralt i min krop, at hele tiden, jeg havde faktisk skubbet ham væk gennem mine ord og handlinger.
Det gjorde ikke noget, at jeg græd, mens jeg sagde, hvad jeg sagde til ham.
Det gjorde ikke noget, at jeg troede, at jeg prøvede at bede om trøst fra ham.
Det, der betyder
Fjendtlighed og varme er meget forskellige ting. Højre?
Og det gjorde ikke noget indeni, jeg følte mig personligt sårbar.
Hvad gjorde det noget, hvordan jeg følte mig inde, hvis mine resulterende handlinger ikke kunne opfattes af min mand som indbydende?
Det, der betyder
Jeg mener, hvis vi gik med min egen logik i øjeblikket, kunne jeg have slået ham i ansigtet, mens jeg græd! Og lige beskrev min opførsel som "Jeg ledte efter dig for at trøste mig."
Tanken er latterlig.
David Og jeg flyttede derefter til køkkenbordet og sad modsat fra hinanden.
Da jeg tvang mig til at se ham i øjnene, havde vi begge tårer, der strømmede ned ad vores ansigter.
Jeg sagde til ham….
Og da jeg følte mig ind i min egen krop, følte jeg al spænding, "push" mod intimitet, tillid og forbindelse.
Jeg følte modstanden højt og klar.
Desuden følte han pludselig hans blide insistering på, at jeg skubbede ham væk, som kærlighed til mig, snarere end en slags forfalskning.
Men den modstand, jeg følte at være intim, kom også ud i mine handlinger. Jeg låste øjnene op fra hans et øjeblik, da jeg begyndte at stå op fra bordet for at gå og give ham et kram.
Jeg kom halvvejs op, og så satte jeg mig tilbage igen, stadig med tårer streaming.
Wow.
Noget så tilsyneladende enkelt var så hårdt. Et kram! Et kram for godheds skyld.
Og hele min krop kunne gøre var at modstå det.
Jeg spekulerede på mig selv: Hvad var så galt med mig i det bestemte øjeblik, at et varmt kram følte sig værre end sikkerheden ved at tilbageholde kramet?
Han så tøven og slap en lille latter. Derefter lo jeg også.
Jeg sad bogstaveligt talt på tværs af bordet, en meter væk. Men min modstand fik det hele til at føles som et maraton.
Jeg prøvede at stå op igen, og denne gang blev jeg stående.
Bortset fra at jeg stadig ikke kunne flytte og gå mod ham for at nå ud til et kram. Derefter kiggede jeg på ham og tog små geisha-lignende skridt, da jeg følte, at hele min krop fyldte med frygt.
Frygt for at omfavne min egen mand i forbindelse.
Til sidst kom jeg rundt til den anden side af bordet og gav ham et kram.
Noget så enkelt. Noget jeg gjorde hver dag. Men det føltes som at trække tænder.
Hvorfor?
Hvorfor var jeg mere komfortabel med at skubbe ham væk, end jeg bragte ham tæt på, i det øjeblik?
I al ærlighed skyldes det, at jeg følte, at jeg mislykkedes.
Når ud i sårbarhed over for tilslut fik mig til at føle mig som en fiasko.
Med andre ord, at skubbe ham væk følte sig succesrig. "At give efter" til intimitet føltes som fiasko.
Denne hændelse var for længe siden, men jeg kan huske det som om den var i går, fordi jeg husker det ondt, det forårsagede min mand.
Dette mønster af ikke at ønske at give efter for følelsesmæssig intimitet er typisk for de mennesker med undgående eller ængstelig-undgåelse af tilknytning.
For ikke at nævne, dette mønster er almindeligt blandt voksne med opgivelsesproblemer. Jeg skrev en artikel om opgivelsesproblemer: Se om du har problemer med forladelse af voksne i denne artikel.
Mine handlinger med at skubbe ham væk fik mig til at føle mig falsk stærk og adskilt. Det fik mig til at føle mig alene, men sikker.
Sagen er, ligesom enhver anden kvinde, der nogensinde har skubbet en mand væk, jeg ikke virkelig Vil du skubbe ham væk.
Det er bare det på det bestemte tidspunkt, jeg følte mig som om jeg fysisk og følelsesmæssigt ikke kunne gøre det bedre.
Og det er en hård pille at sluge for at indse, at det er mit eget ansvar at 'fikse', uanset hvilken skade der blev gjort.
Skader, der gav mig det mønster, hvor jeg faktisk ville føle mig som en fiasko, mens jeg nåede ud (i det mindste i det øjeblik).
Men dette er arbejdet for enhver person, der er vokset op med en usikker tilknytningsstil.
Jeg har sagt før, at jeg ikke engang kan huske, at jeg så mine forældre kramme hinanden. Og hvis jeg nogensinde så det, lignede det mere den stive omfavnelse af to akavede mennesker end noget andet.
Gudskelov jeg har anerkendt dette mønster gennem årene og har været i stand til at redde mit autentiske ønske om intimitet.
Men det har ikke været let. Og jeg er sandsynligvis mindst 70% af vejen der. 30% af vejen at gå.
Jeg er velsignet, fordi jeg har en sikkert knyttet mand og sikkert tilknyttede sønner, der minder mig hver dag nøjagtigt, hvor vigtigt det er at opretholde følelsesmæssig nærhed.
Det er svært at vide, om vi nogle gange skubber folk væk. Dette skyldes, at
Men tænk over det på denne måde. Vi har alle fået folk til at skubbe os væk; venner eller en elsker.
hvordan får det dig til at føle dig?
Det får dig til at føle dig dårlig. Som om de ikke er ligeglade. Som de ikke synes, du er værdig til deres tid og investering.
Og denne handling med at skubbe folk væk efterlader andre med en dårlig smag i munden. På grund af dette finder folk, der har en vane at skubbe folk væk, vanskeligere at opretholde forhold og at finde kærlighed på lang sigt.
En gammel kendskab til mig sagde engang dette til mig.
Hun havde to små børn, og hun ville stadig arbejde på fuld tid, så hun sendte begge børn til dagpleje fra 6 ugers alder.
Hun fortalte mig sin historie, og hun sagde:
Det var først, før jeg delte denne historie med en af mine venner, at jeg fuldt ud indså, hvor ødelæggende denne holdning var på denne kvindes børn.
Min ven blev forfærdet. ”Wow…” sagde hun. Det er chokerende.
Min vens reaktion på dette fik mig til at tænke yderligere på det.
Personligt følte jeg, at jeg i det mindste forstod, hvad denne mor mente, da hun sagde, at hun lavede en bedre mor, da hun arbejdede på fuld tid.
Så jeg gjorde hende ikke forkert, jeg erkendte bare, hvor hun var på. Jeg mener, jeg 'får' det.
Da jeg forstod hendes mantra, beskyttede hun bare sine børn mod hvem hun dukkede op til at være, da hun sad fast med sine små børn 24/7.
Og da hun ikke havde sin fornuft som arbejdende mor.
En masse mødre har lyst til at genvinde fornuft, når de går tilbage på arbejde, fordi det er meget vanskeligt at blive hjemme hos et spædbarn eller to.
Jeg får det.
Men så tænkte jeg mere på det, og jeg indså ...
Det, hun faktisk sagde, var, at hun ville fratage sine spædbørn deres egen mor, fordi hun følte, at hendes fravær var bedre end hendes tilstedeværelse.
Hvad det betød var, at i stedet for at samle alle de ressourcer, hun kunne for at give sine børn deres mors pleje så godt hun kunne, ville hun fjerne sig selv fra deres dag helt.
Hvad det betød var, Hun skubbede dem væk ved at gøre sig selv knappe.
På den ene side, til nogle mennesker, kan hendes handlinger virke beundringsværdige.
Men i sandhed forårsagede hendes handlinger følelsesmæssig skade på hendes spædbarns børn.
Du spekulerer måske på:
Hvad har dette at gøre med at skubbe folk væk?
Det er fordi hun skaber afstand for sin egen illusion af sikkerhed.
Sikkerhed fra at føle sig som en dårlig mor. Sikkerhed fra at føle sig ude af stand.
Børn, men især spædbørn, har brug for deres egen mor. Ikke plejen af fremmede, der har 5 andre spædbørn at se på samme tid.
Dette betyder ikke, at hun havde forkert for at tage sin beslutning! Dette betyder bare, at alle beslutninger og handlinger har konsekvenser.
Og skubbe folk væk - uanset om det er en ven, en elsker eller et barn, fører til intetsteds end fuldstændig og fuldstændig ensomhed.
"Sikker". Men irriterende ensom.
(Sikker, fordi vi ikke behøver at investere følelsesmæssigt.)
Men irriterende ensom, for uden at investere fuldt ud i nogen, kan vi aldrig udvikle nogen form for varigt og tillidsfuldt forhold til dem!
Her er 5 avancerede måder at have nære forhold på andre misundes.
Quiz Time:Er din mand seriøs med at forpligte dig? (Alle de svar, du søger om ham, ligger inden for disse 8 spørgsmål.)
Hvad er tegnene på at skubbe nogen væk? Du ved, at du skubber nogen væk, når du ikke er ligeglad med, hvor fjendtlig eller grim din opførsel er over for dem.
Og du ser bare ikke ud til at få dig selv lyst til at komme følelsesmæssigt tæt på dem.
Vi kommer ind i tegnene på at skubbe nogen væk i det næste afsnit.
... Her er 7 Surefire -tegn, du måske skubber folk væk ...
Et af de klare tegn på, at du skubber folk væk, er i udseendet på deres ansigter.
Det er et hængende ansigt af skuffelse, eller det er et drænet blik i deres øjne.
Drænet, fordi de vil bringe dig nærmere, men dine mønstre sikrer, at deres forsøg altid går til spilde.
En masse mennesker, der er vant til at skubbe folk væk, vil overhovedet ikke bemærke dette look i andre menneskers ansigter, fordi de ikke er afstemt på andre.
Men det er en del af praksis.
Du skal begynde at bemærke effekten af dine handlinger på andre.
Ofte når vi føler os alene og forladte, ser vi udad på andre. Vi bebrejder andre. Men husk, i forhold tiltrækker vi altid vores gensidige.
Så hvis du føler dig isoleret, så spørg dig selv, om der er nogen chance for, at du også bidrager til den følelse ved at handle og tale på en måde, der skubber denne person væk?
Med andre ord, er du selvsabotering?
Saboterer du ubevidst dine egne chancer for at have nære forhold?
Folk beskriver dig og din kommunikation som harme, bekæmpende eller defensive.
Hvis du er en person, der konsekvent handler på en måde, der skubber folk væk, uanset hvor flot du prøver at se ud på ydersiden, vil din krop kommunikere en underliggende fjendtlighed.
Det er netop denne fjendtlighed i forskellige doser, der sender beskeden til andre om, at de skal "holde sig væk" fra dig.
Her er 10 tilsyneladende ufarlige tegn på et giftigt forhold.
Du ser altid fejl i andre og kan næsten aldrig se noget at værdsætte i andre.
Du kender denne slags person. De er altid så "negative".
Uanset hvem de går ud eller bliver venner med, er der altid noget frygteligt dårligt eller galt med den partner eller ven.
Der er altid noget at klage over bag ryggen.
At se det gode hos mennesker er sværere end at se det dårlige hos mennesker. Især for mennesker, der altid skubber folk væk i forhold.
Og plus,
bringer dette folk nærmere eller længere væk følelsesmæssigt?
Jeg lader dig svare på den ene.
Du skylder altid tur.
Nogle forældre er meget gode til at gøre dette mod deres børn ... især voksne børn.
Disse forældre havde aldrig et tæt forhold til deres børn, så det eneste "værktøj", de har til at prøve at udtrække værdi fra deres børn, er en skyldtur.
Dette kaldes et våben, og det er et af Surefire -tegnene, at du ikke er i et sundt forhold.
Hvis du skylder folk meget, engagerer du dig i grim opførsel, der får folk til at ønske at løbe den anden vej i stedet for at holde kontakten med dig. Det er giftigt at sige mildt.
For at hjælpe dig med at forstå, hvad der nøjagtigt gør et forhold sundt, her er min artikel om 10 ultimative tegn på et sundt forhold.
Og her er den video, jeg lavede på de ultimative tegn på et sundt forhold.
Du spiller offeret.
At ofre dig selv er en måde at fravælge at tage ansvar for at oprette forbindelse til nogen.
Når du spiller offeret, frigøres du fra forbindelsen.
At spille offeret er adfærd, der er lige så grim og smagløs som skyldtrippende mennesker er.
Men det er hvad vi gør, når vi skubber folk væk:vi engagerer os i grim opførsel.
Ligesom jeg gjorde, da jeg sagde i fjendtlighed:"Nå f dig da!" til min mand.
Jeg har måske følt mig sårbar indeni, men på ydersiden lignede jeg bare en vrede nar.
Du kommunikerer kun til folk, når du føler dig succes, glad og ting går godt i dit liv.
Dette er det ultimative tegn på, at du skubber folk væk i forhold:
Du vælg afstand Hver gang du begynder at føle nogen form for vanskelig følelse.
I stedet for at være 'ved en' med øjeblikket og med intimitet trækker du væk og lader kun folk se den glødende side af dig.
Desværre er der ikke bygget nogen stærke intime forhold på kun at vise din "succesrige" side.
Dette handler bare om, at du er billedfokuseret, snarere end at være forholdsfokuseret.
Hvordan holder jeg op med at skubbe folk væk? Du deltager i sårbarhed med høj værdi. Sårbarhed med høj værdi giver dig mulighed for bare at være, uden at forårsage unødvendig skade på dine forhold.
Sårbarhed med høj værdi er en kunst og et koncept, som min mand og jeg har undervist siden omkring 2010. Og vi underviser i den mest dybde i vores program forpligtelse kontrol 2.0.
Her er en artikel, jeg skrev om 4 hemmelige måder at få adgang til din sårbarhed med høj værdi.
Og her er min artikel om hvordan man kan være sårbar uden at være trængende.
Jeg vil rose dig for at stille spørgsmålet om, hvordan du kan stoppe med at skubbe folk væk! Hvilket godt spørgsmål, og jeg er glad for, at du spørger det.
De fleste mennesker ville aldrig have selvbevidstheden til at stille dette spørgsmål.
Føl dybden af den ensomhed, du uundgåeligt vil skabe resten af dit liv, når du engagerer dig i adfærd, der skubber folk væk.
Se, folk, der skubber folk væk, kan ikke se forbi de øjeblikkelige fordele ved deres mønstre.
Med mønstre mener jeg, de mønstre, der får dem til at skubbe folk væk i stedet for at bringe folk tættere på dem.
For folk, der har lært ikke at stole på i forbindelsen I menneskelige forhold, De tror virkelig, de gør det bedste ved at skubbe folk væk.
men alt hvad de laver er selvsabotering.
Så overvej det et øjeblik. få dig selv til at knytte dine "skubbe væk" handlinger med helvede dybder.
Fordi det er her, du ender, følelsesmæssigt. Helvede dybder.
Især hvis du er en kvinde!
Kvinder har brug for sikkerhed og komfort hos en engageret elsker og kærlige venner.
Hvis du fortsat engagerer dig i at skubbe folk væk, er du bestemt til at være alene.
Og jeg kan fortælle dig, at efter at have hjulpet tusinder af kvinder, ønsker ingen at være den ensomme, vrede gamle kvinde, der lever i dybden af følelsesmæssigt helvede på 50.
Hvis hun er single bare fordi hun er, er det fint. Men vi taler om vanen med at skubbe folk væk her.
Se film, der skildrer kvinder (eller mænd), der har den modsatte tendens til at skubbe folk væk.
Føl dig ind i disse figurer og deltager dybt med de figurer, der er varme og forbindelsesorienterede.
Skær scenerne ud, hvor de viser deres vaner med sårbarhed med høj værdi.
Absorbere deres ærlige opførsel, der har tendens til at bringe folk tæt på. Og hold disse filmscene praktisk på din iPad eller telefon for gentagne gange at henvise tilbage til.
Gør disse scener til en del af dig. Se dem igen og igen, indtil du dybt føler på et følelsesmæssigt niveau, at denne karakter nu er en del af dig!
ginnifer Goodwin i 'Han er ikke det i dig'. Især denne scene:
te leoni i familiemanden. Især denne scene:
Kate Walsh i ærlig tyv.
Tjek denne scene, hvor hun virkelig er kærlige. Faktisk bruger de rollespil og høj værdi skænderi Naturligvis og effektivt at blive forelsket:
Hvis du gerne vil lære mere om storværdi -skænderi og bruge det til at få mænd til at blive forelsket i dig, kan du tjekke vores gratis klasse på den mørke feminine kunst med høj værdi skænderi her.
Rosamund Pike i fjendtlige.
Hendes karakter inspirerer til intimitet hele længden af filmen, så det er ikke kun en bestemt scene som sådan.
Hun er et godt eksempel delvis på grund af den situation, hun befandt sig i, men mest på grund af hvordan hun dukkede op på trods af sine omstændigheder.
Watch the movie to find out more about her character. Meanwhile, here are two clips of her being her in Hostiles.
Watch how her complete surrender to vulnerability (she didn't push anyone away) not only inspired a whole tribe of men to take care of her, but inevitably lead to Christian Bale not leaving her side at the end of the movie.