Jeg kan ikke understrege, hvor vigtigt det er at være i stand til at se, høre og føle de virkelige tegn på et sundt forhold, især hvis du har dybt usikre tilknytningsmønstre eller traumebaserede forholdsparadigmer.
Nogle gange er blevet forladt som barn kan have dybe og gennemgribende konsekvenser i vores voksne liv.
Se min artikel om opgivelsesproblemer.
Her er en novelle, der hjælper dig med at forstå, hvordan et virkelig sundt forhold ser ud.
“Du kan ikke håndtag Det faktum, at du skadede mig! ” David (min hendes husbond) sagde til mig, da vi argumenterede.
"Hvad? Um, Hellooo. Jeg er mester til håndtering af ting ”, tænkte jeg.
"Ja, jeg kan håndtere det!" Jeg sagde til ham.
“Nej, du kan ikke.” Sagde han. "Du kan ikke håndtere det faktum, at du har skadet mig."
Sukk. "Hvad har du nøjagtigt brug for fra mig?", Spurgte jeg.
Vi var i bilen, han kørte os til købmanden, og jeg sagde noget, der havde skadet ham, men jeg troede ikke, det var en stor ting. Jeg prøvede at børste det, jeg sagde. Meh. Jeg tænkte .... det vil være okay.
Der opstod et argument. Hele argumentet var så stressende - det så ud som om han havde brug for noget fra mig, som jeg ikke kunne give. Jeg græd af frustration, ikke helt sikker på, hvordan vi skulle håndtere dette problem, vi havde, og prøvede så hårdt at forstå, hvad fanden foregik faktisk ... og intet, jeg prøvede, fungerede!
Vi var tavse da. Bare sidder i bilen, begge træt af argumentet.
Indholdsfortegnelse
"Vente…." Jeg tænkte for mig selv. Omg. Det gik pludselig op for mig…. En lyspære gik ud i min træg hjerne.
Dette var det øjeblik, jeg indså, at jeg var nødt til at tage ansvar. Hvis jeg aldrig gjorde det, ville jeg nogensinde bidrage til sundheden i mit forhold?
Jeg tænkte ... han har faktisk brug for mig lige nu, og han har ikke brug for mig til at tale med ham, nej ... han har brug for mig til at føle sin smerte. Den smerte, som jeg - ja jeg - havde forårsaget ham med min ufølsomhed.
”Åh gud…” tænkte jeg. Dette er, hvad det betyder at tage ansvar?
Dette er sådan, det føles at tage ansvar?
Ikke underligt, at ingen gør det!
opdatering: Her er en video, jeg har til dig på de 10 ultimative tegn på et sundt forhold. Jeg opfordrer dig til at se det og derefter læse hele blogindlægget også.
På dette tidspunkt, da jeg indså, at han bare ville have mig til i det mindste at anerkende hans smerte, kunne jeg allerede føle vægten af hans smerte ind i min krop. Min krop var begyndt på processen med at være på en med hans smerte.
Og kort derefter følte jeg det; Orkanen af modstand mod at føle hans smerte lige der i min krop. Jeg snurrede i ekstremt ubehag.
Og så kiggede jeg ham i øjnene, og gennem hans øjne lod jeg mig faktisk føle den smerte, jeg havde forårsaget.
Og jeg tror, det var det definerende øjeblik, hvor der ikke var nogen tilbagevenden for mig. Endelig indså jeg, at alt, hvad han havde brug for, var for mig at tage ansvar og føle hans smerte, som jeg modsatte mig som der ikke er nogen i morgen.
Det er en af de sværeste ting at gøre, er at føle din elskers smerte. Men det er også en af de sundeste ting, du kan gøre. Og det er en af de sande ting, der skaber Deep Trust og bånd i et forhold. Fra det tidspunkt lærte jeg virkelig, hvad det betyder at tage ansvar i mit forhold.
Det betyder at pleje, være afstemt og komme ud af mig selv af hensyn til min elsker - og af hensyn til min egen egenrige forhold.
En af de største lektioner, jeg lærte, var at tage ansvar. Hvad mener jeg? Nå for eksempel - jeg lærte at tage ansvar, da jeg havde skadet David.
Jeg tilbragte så længe i en dysfunktionel, giftig familie. På grund af årtier tilbragt i den giftige familie, som mange mennesker, havde jeg ikke en sund tilknytning til mine forældre (det gør mig ondt at sige det).
På grund af dette værdsatte jeg ikke oprindeligt vigtigheden af 'kvalitet' hos venner eller en romantisk partner.
Før jeg mødte min mand David, værdsatte jeg bare at have bare nogen der. Jeg havde bare brug for en rest af en følelse af, at jeg hørte hjemme et sted, fordi jeg virkelig ikke følte en følelse af at høre til nogen steder. Og så ønskede jeg varme og tilhørighed, selvom det ikke var rigtigt.
Før jeg mødte min mand, var jeg ude af stand til at vælge folk Hvem ville faktisk være god for mig.
Jeg havde et par dejlige venner i de tidlige skoleår, men da jeg skiftede skoler flere gange, og jeg blev ældre, skabte jeg mere usunde venskaber.
I denne proces lod jeg dem ubevidst være i mit liv, selvom disse mennesker havde mindre end ren intention mod mig.
Ja. Selvfølgelig var det ikke kun dem, der var giftige. Jeg indså, at jeg føjede til toksicitet og usundhed i disse forhold ved at forblive i dem og forevige de giftige mønstre gennem mine egne handlinger.
Det er let at gøre for nogen (som ikke ved noget bedre).
Speciel rapport:Hvordan man bliver verdens mest attraktive og feminine gudinde (selvom du ikke har nogen selvtillid eller ingen mand nogensinde har lagt dig nogen opmærksomhed ...) klik her for at downloade det uden omkostninger.
Du kan se, da min mand David dukkede op i mit liv - han virkede som sådan en fremmed! En fremmed, der præsenterer uskyld, kærlighed og renhed i en verden fuld af mennesker, der var manipulerende, fjernt eller kun var interesseret i sig selv.
Jeg overvejede endda at forlade forholdet af frygt for, at han ikke kunne være reel.
Forestil dig at opleve en masse følelsesmæssigt traume i dit liv (som mange af os gør) og har aldrig nogensinde et enkelt sundt forhold. Jepp - ikke en eneste person, du fuldt ud kunne overgive dig til og stole på ... og derefter gå ud i verden for at starte "dating" mennesker.
Kunne du forestille dig, at jeg ville være godt forberedt på at have et sundt, sikkert knyttet forhold? Hah. Selvfølgelig ikke.
I løbet af de sidste 14 år har jeg været nødt til smertefuldt at lære at åbne og overgive mig ud over mine egne masker. Og du kan også!
Quiz Time:Er din mand seriøs med at forpligte dig? (Alle de svar, du søger om ham, ligger inden for disse 8 spørgsmål.)
Og i processen med at åbne op, lærte jeg, at forbindelse er alt, hvad vi virkelig har til sidst.
Så for mig (nogen, der kom fra en giftig baggrund) - var jeg nødt til at lave en masse fejl og lære undervejs for at blive hos min mand. Det var en fortrydelse af usunde tankesæt og vaner, der gjorde mig til en værdifuld, sund langsigtet partner for den eneste mand i verden, jeg ville dø for.
Det tog mig omkring 10 år at endelig komme til at erkende, hvordan et virkelig sundt forhold så ud. Ikke kun det, men det tog mig et stykke tid at øve i min krop og udvikle vaner, der virkelig er sunde.
Her er 6 adfærd, du skal aldrig tolerere hos en mand .
Vi er nu meget gift med to meget sunde, smukke sønner. På en eller anden måde klarede jeg det.
Vi lavede det med nogle smertefulde konflikter undervejs. Og du kan også.
Nogle gange, om vi vælger at blive I et forhold eller ej, er vi bare nødt til gradvist at lære at åbne og stole på kærlighed igen, snarere end at stole på stress eller vores fortid eller stole på, hvad der føles "behagelig".
Du kan sige til enhver mand, der vil fange hans opmærksomhed, udløse hans nysgerrighed og få ham til at hænge på hvert ord, du siger! (Fungerer som magi på en ikke-nålestyring på høj vale!)
Du kan se, mine tidlige forhold (i min familie) var så usunde, at det kom til et sted, hvor jeg troede, at forbindelsen og forholdet ikke var sikre. Ved du hvad jeg mener? Hvilken frygtelig ting at tro!
Masser af forhold er usikre, ja, men nogle gange er det vores ansvar at stoppe det.
Et forhold skal være den ting, der er sikker i denne til tider forfærdelige verden.
Et sundt forhold er den uvurderlige ting, der kan gøre os stærkere og modigere til at gå ud i verden.
Du har kun et liv. Du er ikke her længe, og du får ikke en anden chance.
Så spild ikke din tid år efter år i et usundt forhold. Uanset hvor meget du bekymrer dig for, at du ikke kan få nogen "bedre" end denne person.
Spild ikke år af dit liv i et voldeligt eller usundt forhold Fordi ophold der ofte kan ødelægge din uskyld for det næste forhold.
Hvis du gør en ting godt for dig selv i dag, skal du stille dig selv dette spørgsmål:
“Er jeg i et sundt forhold?” Og ...
“Gør jeg mit absolut bedste for at være det sunde, sikre sted for min elsker?”
Hvad du gør med svaret på det spørgsmål er op til dig. Men i denne artikel vil jeg give dig 10 ultimative tegn på et sundt forhold. Disse retningslinjer giver dig en rigtig god model til, hvad der gør et forhold sundt.
Lad os først definere "sund".
I henhold til ordbogen betyder "sund" fit; i god fysisk eller mental tilstand. Synonymer til "sund" inkluderer "nærende" og "gavnlige".
Med det sagt er her de 10 ultimative tegn på et sundt forhold.
Nu behøver dette ikke altid at være 50/50.
Der vil være tidspunkter, hvor en af jer er meget syg eller udmattet eller bare ikke i det rigtige sindssag for at tilføje den værdi, som du normalt ville til den anden person.
Vi behøver ikke altid at kigge efter ligestilling, for det kan tage væk fra vores sårbarhed og naturlige gaver.
Så hvad betyder det at føles som om du "tilføjer værdi" til hinanden?
Nå, værdi opfattes forskelligt af alle. Og der er en forskel i, hvad der opfattes som værdifuld af mænd og kvinder.
Generelt betyder det som om du tilføjer værdi til hinanden, at forholdet fylder dig op i stedet for at dræne dig konstant.
At tilføje værdi betyder at være afstemt til, hvor din mand er på, og at aktivt prøve at give ham, hvad han opfatter værdi i, på den måde, han opfatter værdi i.
Til gengæld ville han også være i stand til det for dig.
Lad os for eksempel sige, at du har lyst til at være en stor kæreste med høj værdi betyder at spørge ham "Hvordan har du det?" ofte og at tjekke op på ham ofte.
Han opfatter muligvis 2/10 værdi i det. Alligevel opfatter han muligvis 10/10 værdi i at føle din vilje til at give ham din tillid og overgivelse.
Hvilket er mere værdifuldt for dig at give?
Det afhænger naturligvis af situationen og konteksten. Men generelt vil de fleste mænd, der er maskuline i deres kerne, sætte pris på at føle din vilje til at prøve at stole på ham , mere af tiden (ja, selvom tilliden er gradvis).
Dette betyder ikke, at du skal stole på ham hele tiden. Det er klart, at du vil have tidspunkter, hvor du stoler mindre på ham og tider, hvor du stoler mere på ham.
Men hvad han ville opfatte værdi i er at føle den gradvise overgivelse i din krop til at stole på ham.
Jeg har skrevet en artikel om 3 ting, der gør kvinder høj værdi for mænd . Du kan tjekke det ud, hvis du ønsker det!
Med andre ord bygger du hinanden op. I vil begge virkelig have det bedste for hinanden.
Selvfølgelig er hensigt noget, der er vanskeligt at måle, men det er let at føle, hvis det er der. Så sørg for at tillade dig selv at føle dig for ikke kun din elskers intention, men også din egen gode hensigt.
Det er dejligt at have en legende banter og rivalisering i dit forhold. Men i slutningen af dagen vil du vide, at din intention ikke er at undertrykke eller fjerne tillid, værd og respekt fra din elsker.
Med andre ord, du er ikke fanget i en cyklus med at gøre hinanden små for at føle dig bedre over dig selv.
Hvis din elsker gør noget ødelæggende for sig selv på lang sigt, søger dit kærlige og åbne hjerte at inspirere eller guide dem til en bedre sti. Fordi du ikke vil have noget mindre end uendeligt for dem!
På den note er her en artikel, jeg skrev om 10 tilsyneladende ufarlige tegn på et giftigt forhold.
(Hvad er den ene specifikke følelsesmæssige trigger inden for hver eneste mand i denne verden, der inspirerer ham til at ønske at forpligte sig til en kvinde, vil tage sig af hende, tilbede hende og kun hende? klik her for at finde ud af det lige nu ... )
Inden for enhver maskulin mand, der inspirerer ham til at ønske at tage sig af dig, tilbede dig og forpligter dig dybt til dig.
Her er sandheden. I ethvert intimt forhold er konflikt nødvendigt, gentager jeg, nødvendig for, at det forhold skal vokse. Og hvis forholdet ikke vokser, dør det!
Jeg ved, at det undertiden kan være let at undgå konflikt for at bevare fred, men det fungerer ikke på lang sigt.
I sidste ende er formålet med konflikt for os at forstå og værdsætte hinanden på et dybere niveau.
Mænd og kvinder er iboende så forskellige - biologisk, psykologisk og åndeligt.
Hvad der gør et forhold sundt er styrken af kærlighed, som du begge vokser sammen som et resultat af at gennemgå hårde konflikter og smertefuldt udfordrende tider sammen.
Husk dette - Kærlighed, der ikke er testet af konflikt, er ikke noget værd. Du ville ikke vide, om det er ægte eller ikke, fordi det aldrig er testet.
Du ville ikke have den følelse af sikkerhed.
Så står over for disse konflikter, og gå ikke væk fra din elsker, uanset hvor vanskeligt det kan være. Jeg lover, at du bliver stærkere, mere selvsikker og elastisk som et resultat.
At gå væk fra konflikter er som at sige, at du vil komme i form og sund, men du løber væk fra de vanskelige øvelser på gymnastiksalen. De øvelser, der ville give dig al vækst!
Hvad der gør et forhold sundt er fitness - ikke middelmådighed eller forbliver behagelig, fordi komfort foreviger afstand, ikke dyb følelsesmæssig forbindelse.
Hvis dit forhold aldrig er blevet testet af konflikt, er noget meget galt. Eller du har slet ikke et forhold.
Det er rigtigt, hvis du aldrig har haft en uenighed eller et argument, betyder det ikke, at forholdet er sundt.
Dette betyder ikke, at du bevidst skal starte et argument og forsøge at bringe konflikt op af hensyn til underholdning. På ingen måde. Hvad dette betyder er, at de naturlige konflikter, der dukker op (som de gør i ethvert forhold), ikke skubbes ned eller undgås af frygt for at miste den person…. På den måde, ender du bare i et overfladisk forhold!
Hvad mener jeg med våben?
Kraftture, skyldture, skam, vrede, aggression, passiv aggressivitet, ord, der skærer dybt.
Nu kan jeg forstå brugen af nogle af disse våben som en sidste udvej for at prøve at få det, du vil have i et forhold.
Dog ved bare, at disse våben altid er desperate og lave værdier for at få det, du vil.
Og de er altid kun kun kortsigtede løsninger til langsigtede problemer.
Der er meget bedre måder at gøre det på. Du kan inspirere noget andet ved først at tilføje værdi.
Du kan få det, du vil have ved at tilføje værdi først, så meget, at det er gengældt.
Det er den virkelige løsning. Så tag altid motorvejen. I et i sidste ende sundt forhold er der ingen grund til at ty til disse våben.
For øvrig er det ikke, at du aldrig kan føle dig vred i et forhold. Det handler mere om at stille dig selv dette spørgsmål:"Er aggressionen og vrede brugt som et våben til at tage fra den anden person?"
“Bruges det som et våben igen og igen for at få den anden til at føle sig underordnet og usikker?”
Hvis den ene person prøver at få den anden til at føle sig underordnet, er det ikke sundt, det er giftigt.
Hvis den ene person prøver at få den anden til at føle sig utrygg og truet, er det misbrug.
Hvis den ene person er voldsomt vred igen og igen, foran den anden person, uden hensyntagen til, hvordan det kan skade den anden person og se bort fra deres smerte over det, det er misbrug.
Med andre ord, du ikke bevidst eller ubevidst ugyldigt dine elskere følelser.
Udtrykket holder plads er blevet ret populært i de sidste par år, og det betyder bare, at du giver plads i dit forhold til hinandens følelser.
Du mindsker ikke deres følelser, du ignorerer dem ikke. Og mest af alt prøver du ikke at tale din elsker ud af deres følelser. Følelser er der for at blive anerkendt, ikke ignoreret.
Følelser behøver ikke at blive løst, de skal føles.
I sidste ende er vores følelser her for at tjene os, og det er vigtigt for os alle at føle os gennem vores følelser. Ellers holder vi det hele inde, og til sidst bliver det til harme og kommer en dag ud i en patologisk og destruktiv ildkugle.
Jo længere du benægter din egen vrede og såret, jo mere lader du nogen krænke dine grænser, jo mere "beskadiget" bliver du. Jo mere beskadiget du bliver, jo mindre følelsesmæssigt "sund" bliver du.
Hvilket igen gør dig mindre egnet til et virkelig sundt forhold og en sikker tilknytning helt.
Her er 7 brændende tegn, som en mand bliver lav værdi .
Der er 7 almindelige tegn på, at en kvinde opfattes som lav værdi for alle mænd, fordi mænd simpelthen opfatter værdi forskelligt for kvinder. Ved du, hvad disse tegn er, og hvordan man undgår dem som pesten? Klik her for at downloade denne specielle rapport.
Det andre ord, det handler ikke alt om de søde, 'lette' energier. Du omfavner også andre dele af dig selv. Vi har alle mange forskellige dele for os, og det er vigtigt at være opmærksomme og værdsætte de forskellige dele.
For at dit forhold skal være stærkt, skal du forbinde de forskellige dele af dig med de forskellige dele af din elsker.
Så et i sidste ende sundt forhold er ikke bare fuld af let feminin energi og let maskulin energi ... for efter et stykke tid bliver det virkelig kedeligt.
Hvis du nogensinde har haft kedelig sex, ved du hvad jeg taler om. I et sundt forhold skal vi også omfavne de mørke energier, der findes inde i enhver af os.
Og for at gøre det, er det vigtigt at ikke gøre nogen del af dig selv forkert eller nogen del af din kæreste forkert.
Så sørg for, at du omfavner din mørke feminine energi såvel som din lette feminine energi. Selvfølgelig vil du også være i stand til at omfavne den mørke og lette maskuline hos din mand.
Her er en quiz for dig at påtage dig 'Hvor naturligt feminin er jeg faktisk?'
For øvrig er det fint at føle, at du ikke er klar til noget. Det er helt ok, og jeg håber, du ikke gør noget, du ikke er klar til.
På den note taler vi meget om lys og mørk femininitet i nogle af vores programmer, og jeg tror, det er et koncept, som du virkelig har brug for at blive fortrolig med.
Fordi i sidste ende, jo mere du er i stand til at omfavne hele dig, jo mere værdi kan du bringe til forholdstabellen.
Quiz Time:Lever du virkelig i din feminine energi?
Dette skrider frem til at forbinde dybt med alle dele af dig selv, og din elsker er en gradvis proces. Hvad du vil kigge efter er, at du ikke gør hinanden forkert, hvis den ene vil gøre noget beskidt, og den anden ikke gør det.
Bare fordi en mand vil have en blowjob på en bestemt måde, betyder det ikke, at han er "beskidt". Det betyder bare, at han vil føle sig fuldt udtrykt og levende.
Faktisk ville en mand kun elske mere end for dig at få hans blod til at koge ukontrolleret med følelser af tiltrækning. Uden tiltrækning er en mands liv temmelig død. Ved du, hvad en mands 17 attraktion udløser? Find ud af mere om attraktionen udløser her.
Det hjælper virkelig det sunde i et forhold, hvis du og en mand kan være både mørk og lys sammen og forbinde til hinandens mørke og lette dele.
Når et par komfortabelt kan oprette forbindelse til hinanden på en multidimensionel måde, er det et af tegnene på et sundt forhold.
Bare fordi en kvinde har en ukonventionel fantasi (som en voldtektsfantasi), ikke altid Mener, at vi skal hoppe til konklusioner og sige, at noget er ”forkert” med hende. Det betyder heller ikke, at hun skal bedømmes for det.
Det kan legitimt være noget at udforske sammen i forholdet sikkert.
Gennem efterforskning frigiver vi måske gamle følelsesmæssige blokeringer, der fører os til en dybere sandhed.
For eksempel er hendes fantasi måske ikke "voldtægt" i sig selv, måske er det at føle en mand, der ønsker hende ukontrolleret.
Eller måske har hun legitimt bare en voldtægtsfantasi. Den virkelige fantasi er måske at konsensuelt udføre voldtektsscenariet med en pålidelig partner.
Hvem ved, hvem skal vi tvinge vores egne regler over andre?
Med andre ord, du opgiver ikke din elsker at møde hans eller hendes frygt alene.
Du sørger for, at din elsker ved, at du er i dette sammen, og at du kan være afhængig af hinanden for at opbygge hinanden.
For at gøre det, er du nødt til at melde dig frivilligt for at være ansvarlig for hinandens følelser, især frygt. Fordi i sidste ende kræver et sundt forhold, at begge individer deltager fuldt ud. Og en persons frygt kommer til at ødelægge denne proces.
Om emnet selvværd er her 5 fortællende tegn, som din mand har lammende lav selvtillid.
Du kan se, vi har alle dyb frygt for, om vi indrømmer det eller ej. Og det er endnu mere udfordrende at identificere, føle og reagere på en mands frygt, fordi de holder den i meget mere end kvinder gør det meste af tiden.
Så nogle gange for at gøre dette, er vi nødt til at kende vores elskere bedre, end de kender selv. Derfor er det vigtigt at hæve din værdi som kvinde ved at have evnen og modet til at forstå det maskuline perspektiv.
Derfor har vi offentliggjort et helt program kaldet Forståelse af mænd, og der er et afsnit i det, hvor vi specifikt taler om mænds dybeste frygt. Hvis du vil, kan du tjekke det ud her.
Derfor taler jeg ofte om afstemning. Afstemning er noget, som mange mennesker omgår i deres forhold helt, og det er et af de vigtigste forsømte områder, der fører til et forholds død.
Afstemning betyder bare at tilpasse, hvordan du handler, og hvad du siger til den anden persons følelser og situation. De fleste af os prøver i det mindste at tilpasse sig vores egne følelser, men glemme at tilpasse sig og være på en med vores elskers følelser.
Du kan være mere afstemt på din mand ved at forstå mænds frygt.
Du kan udvikle kapaciteten (og viljen) til at være meget følsom over for, hvad din mand går igennem, og hvad han værdsætter lige nu, i dette øjeblik.
Dog mest af alt skal du først være til stede med dig selv. Du kan ikke ignorere dine egne følelser og frygt og derefter forvente at på en eller anden måde omfavne din elskers frygt.
Som jeg nævnte lige før, hvis dit forhold ikke vokser, er det døende.
Nogle forhold dør en smertefuld død. Nogle dør af en langsommere, men sjæl ødelægger processen.
For at et sundt forhold skal vokse, skal der være en overbevisende fremtid. Der skal være en fornemmelse af en større fremtid for forholdet, uanset hvad det måtte være.
For at vokse sammen skal der være et niveau af følelsesmæssige investeringer. Følelsesmæssige investeringer betyder, at hvis du vinder, vinder jeg. Du er i det sammen.
Det er ikke et spil, jeg vinder, du taber, det er et spil, du vinder, jeg vinder.
Du vil sikre dig, at ingen af jer bliver behandlet som en "backup -mulighed".
Jeg ser ofte mænd og kvinder i disse situationskibe, hvor en person er hengiven til at forsøge at få forholdet til at fungere, men den anden person værdsætter ikke forbindelsen eller forholdet.
Hvis nogen ikke er seriøs eller aldrig var seriøs med forholdet og bare dabber rundt af bekvemmelighed, efterlader det den anden spilder deres tid og værdifulde reproduktive og følelsesmæssige ressourcer.
Du ønsker ikke at være i den modtagende ende af en mand, der ikke rigtig bryder sig om dig. Det vil virkelig være en tung vægt på dit sårbare hjerte.
Her er en ressource for dig om den kritiske sondring mellem en mand, der er seriøs med dig, mod en mand, der bare er "interesseret".
Igen er det her, at afstemning kommer ind. Det er vigtigt at være afstemt til din partner, og hvor de er på. Afstemning er sund.
At blindt forsøge at holde nogen ude af frygt for at miste dem er ikke nødvendigvis sund. Jeg mener, det er bestemt ikke "forkert", men det er ikke rigtig sundt.
Bliv afstemt på ikke kun dig selv, og hvordan du har det, men til den person, du er investeret i. Føl dig uden for dig selv i dem. Føler, hvor de virkelig er på. Føler, om de virkelig er følelsesmæssigt forbundet med dig og følelsesmæssigt tiltrukket til dig.
Du kan ikke give til en anden person, hvis du ikke giver det til dig selv først. Du kan ikke give styrke, glæde og kærlighed, medmindre du først dyrker den inde i dig selv.
Så du skal tilføje værdi til dig selv, værdsætte dig selv, berolige dig selv og fortælle dig selv, at du er værdig.
Du er nødt til at gøre det til en vane at genopfylde dig selv først, fysisk, følelsesmæssigt, åndeligt.
I et forhold, hvis en person kontinuerligt føler sig uværdig, kan forholdet ikke vokse! Faktisk vil tilstanden for dette forhold blive trukket ned, så længe denne person føler sig uværdig.
Så måske er det tid til at fortælle dig selv i dag:”Jeg værdsætter dig så meget. Jeg værdsætter dig bare for eksisterende. Du er et vidunderligt udtryk for liv og en uendelig skabelse af universet. ”
Og mest af alt, giv dig selv tilladelse til at tro det.
Hvad betyder det?
Det betyder, at du begge har måder at imødekomme din følelse af værdighed uden for forholdet, så du ikke begge føler dig altid afhængig af forholdet.
Så at du ikke altid ønsker at tage værdi fra forholdet for at udfylde. I stedet kommer du ind i det allerede fyldte forhold.
Du kan se, det betyder ikke noget, hvordan vi vil vri det, ethvert menneske har behov for forbindelse. Even the ones who seem like they don’t need it or are very “independent” (people with an avoidance- attachment style, perhaps…)
Every human being also has a need to feel significant. Sometimes we try to deal with having these needs by pretending we don’t have them, or pushing them down.
But really? The best way to deal with needing to feel important and significant is to meet your needs for significance in several ways – not just within your intimate relationship.
And that concludes the 10 ultimate signs of a healthy relationship!
What can you do now? Where can you go from here?
Well, you don’t always have to LEAVE an unhealthy relationship.
The best and most authentic thing you can do for yourself is to give yourself the space to feel. Give yourself the quiet to feel.
This will give your body a chance to register any intuitive feelings, and any gut feelings you have about the relationship that you have been pushing down.
Your gut will usually tell you whether this relationship is wrong for you, or right for you.
The only challenge in this noisy, stressful, busy life we all live is to actually be able to feel and hear our gut feelings.
What if you’re not sure if you should stay in a relationship?
Well, in this circumstance, sometimes it really pays dividends for you to stay, and to become that inspiring, emotionally resourceful person first.
Of course, if you’re in a very toxic relationship where you are being abused to the detriment of your physical and psychological health, you don’t want to stay.
However, unless you’re in a physically, psychologically and mentally abusive relationship, you might find that all that is needed in your relationship is for you to have the courage to ‘go first’.
Going first would mean that you lead by example with your newfound healthy relationship insights.
You can start with holding space for your lover, or you can alleviate their fears without forcing your own impulses onto them.
Most of all, just give your presence. Presence is a gift. It’s not something you have to learn. It’s simply a gift of getting out of your own head.
In many cases, your man or your lover will eventually be so inspired by you that he will want to become better just like you, and he will want to give back to you.
And let me tell you a little secret. When we truly give value to others in the way they perceive value in, they are motivated to reciprocate to you.
In his book “Influence:The Psychology of Persuasion”, Robert Cialdini talks about this. This is a finding he made after lots of research about human psychology.
Giving value to someone works wonders in ways we don’t always perceive.
That’s right. The more value you give, the more others want to give back to you, in general. And they will want to give you more than what you originally gave them. The most selfish thing you could do is to be selfless.
(Some people won’t give back at all. And that’s a sign that they’re definitely not worth your time.)
Have you noticed any of these 10 signs missing in your relationship or a past relationship?
Do share them with me, reading your story and your thoughts is one of the greatest gifts of my life. Thank You.
By the way, I want to teach you 5 secrets to having your man fall deeply in love with you and beg you to be his one and only. These 5 secrets are inside of my brand new program. Click HERE to get yourself a copy before they run out!
Love,
tegn nummer 4:Du har ikke behov for at holde våben i forholdet
tegn nummer 5:Du har følelsesmæssig plads for hinanden
tegn nummer 6:Dit forhold er multidimensionelt
omfavne din mørke og lette feminine energi
I et sundt forhold gør du ikke hinandens ønsker forkert
Tegn nummer 7:Du omfavner hinandens frygt og står overfor dem sammen
Uden afstemning er der intet sundt forhold
tegn nummer 8:I er begge følelsesmæssigt investeret i hinandens fremtid
Spild ikke tid på en mand, der ikke er seriøs med dig
tegn nummer 9:I ved begge, at din første pligt er for jer
tegn nummer 10:I har begge en stærk identitetsfølelse uden for forholdet
Where Do You Go From Here?
What If You’re Unsure Whether To Stay In A Relationship?
General Rule About People:When You Give Value, Others Are Inspired To Give Back To You