Er ikke livet bedre og lettere, når du ikke græder?
Er du ikke stærkere og køligere end de fordømmelser i nød, der græder for at komme deres vej?
Er det ikke bedre at have ting under kontrol?
Folk vil kunne lide dig mere, hvis du er en ikke-skrigende cool slags kvinde, ikke?
Klik her for at tage quizzen på “Hvor feminin er jeg faktisk?”
Bullshit. På overfladen vil folk kunne lide dig mere, fordi du er behagelig og ikke afspejler deres egne vanskelige følelser tilbage til dem.
Men hvis du holder tingene overfladiske hele tiden, hvem kan virkelig være der for dig, når du er nede?
Der er ikke noget galt i at være overfladisk, når livet kræver det. Fordi i en verden så stærkt befolket med fremmede, er vi konstant omkring mennesker, der kunne føle sig truende.
Mennesker, vi ikke kender særlig godt, og folk, vi ikke ønsker at vide meget godt.
Men der er noget skadeligt ved at vælge ikke at føle vores følelser af tab eller nogen anden følelse, som du rutinemæssigt undgår.
Når du undgår, gør du overfladiskhed og følelsesløshed til en del af dine daglige vaner.
For ikke at nævne at undgå at føle din skade eller smerte betyder, at du ikke kan få adgang til glæden fuldt ud i din krop.
Indholdsfortegnelse
Når du tillader det at ske, giver det over tid dig større følsomhed.
Når du har større følsomhed, oplever du dybden og rigdommen i alle følelser.
Uden viljen til at græde risikerer du at leve som en evigt stresset og lukket menneske.
Og når mennesker (mere så kvinder) er stressede og lukkede, er de ikke så attraktive, som de kunne være, fordi en del af det, der er attraktivt ved kvinder, er, hvor åbne og ikke-stressede de ser ud for mænd.
Dette er også en grund til, at fyre smelter, når en pige græder. Det skyldes, at det inspirerer deres egen empati og har brug for at føle tilsluttet til hende.
Når en kvinde græder foran en mand, giver det ham en mulighed for at komme tættere på hende og se hende som den sårbare kvinde, hun er. Derfor får han ham til at føle sig tiltrukket af hende.
Dette er grunden til, at følelsesmæssig lukning er et af de 3 træk, du vil undgå, hvis du vil finde en kæreste med høj værdi.
En lille side:Tænk ikke på alt dette som "at prøve for hårdt for at tiltrække mænd."
Tænk på det som at give din gave :en gave, der er mere tro mod din vigtige kerne.
En gave, der er mere på linje med din autentiske energi, hvilket er lettere at få adgang til, når du ikke er stresset.
Gråd er ekstremt vigtigt for dit helbred og for din evne til at forholde sig til en mand og til dig selv.
For eksempel er det ingen overraskelse, at forskere, der nu rapporterer, at græd gør ni ud af 10 personer til at føle , reducerer stress og holder kroppen sund.
Det hjælper også folk med at opretholde biologisk homeostatis og derfor regulere deres fysiologi.
De foreslår endda, at tårer kan være en måde for kroppen at rense sig for kemikalier, der opbygges under følelsesmæssig stress.
Det, der er vidunderligt, er også, at gråd kan være en måde for os at fremkalde fysisk kontakt med et andet menneske.
Hvilket ironisk nok er netop grunden til, at vi undertiden undgår at græde, af frygt for intimitet og at skulle møde vores rigtige selv. Og berøring er selvfølgelig også kendt for at forbedre vores helbred.
Bemærk, hvordan du har det, når du rører ved nogen (eller er gået uden kontakt i lang tid).
Der er noget ved ikke at blive rørt i et stykke tid, der får os til at føle os døde, og noget ved berøring fra en ven eller en elsker, der får os til at føle os sårbar og forbundet .
(Jeg kan bogstaveligt talt føle virkningerne af ”kærlighed” -hormon -oxytocin, når min mand og jeg simpelthen rører hænderne).
Klik her for at tage quizzen på “Er jeg dating med en forpligtelsesvenlig mand?”
Quiz Time:Er din mand seriøs med at forpligte dig? (Alle de svar, du søger om ham, ligger inden for disse 8 spørgsmål.)
Her er hvad jeg tror. Hvis du ikke græder regelmæssigt, er noget muligvis meget forkert og inauthentisk.
Og jeg mener forkert i sammenhæng med dit forhold til dig selv og dit forhold til andre mennesker.
Her er hvorfor: Evnen til at græde - i glæde eller smerte - viser, hvor levende og lydhør du er.
Praksisen med at græde (eller i det mindste regelmæssigt føle tab , eller enhver følelse, som du ved, du sædvanligvis undgår), er et magtfuldt sted at være.
Fordi det betyder, at du er til stede - ikke dissocieret eller følelsesløs.
Det betyder, at du bliver mere kalibreret og i stand til at tage gode beslutninger informeret af din krop , fordi din krop ikke lyver for dig.
I modsætning til beslutninger informeret gennem stresset af "overtænkende".
Græder viser, hvor åben du er, og hvor åben Du er i forhold til hvor mange ægte mænd, du tiltrækker i dit liv.
Ikke kun mænd, men også venner. Det viser, hvor åben du er for det, der er ægte og rå. Det viser, hvor åben du er for dine følelser.
For eksempel holder folk, der er sædvanligvis lukkede - eller værre, hadefulde eller harme - ofte ikke loyale forhold Fordi de ikke engang er i stand til at være loyale over for sig selv, over for deres egne følelser.
Bemærk, at jeg siger sædvanligvis lukket, fordi det ikke er lukket, der er skadeligt i sig selv.
Det er den evige praksis at blive lukket, der er dårlig for os, fordi det fratager os at leve autentisk.
Mere specifikt, jo mere vi holder vores egne følelser i armlængde, jo mere mindsker vi eller ødelægger vores evne til at håndtere et dybt og hengiven forhold. Dette er definitionen af overfladiskhed.
Når vi ikke græder , eller når vi ikke er i stand til at lade os græde, er vores energi lukket, og vi undgår de dybere steder i os selv.
Der er ikke noget galt med dette; På arbejdet skal vi for eksempel ofte være overfladiske.
Men denne frustration i sig selv burde til tider være nok til at få dig til at græde.
For eksempel:Hvorfor kan jeg ikke slå den irriterende kunde i ansigtet? Det kan være frustrerende eller endda smertefuldt.
(Nej, du skal ikke slå den irriterende kunde i ansigtet. Dog kan den samme kunde være den, der fortsat overskrider dine personlige og professionelle grænser, hvilket får dig til at føle dig forståeligt frustreret.)
Vi lever i et samfund, hvor vi er nødt til at undertrykke følelser, især på arbejdet eller ved funktioner. Dette alene er frustrerende nok til at få mig til at græde nogle gange.
Vi er mennesker, og mennesker, med den mulige undtagelse af elefanter, er de eneste arter, der vides at producere tårer af følelsesmæssige grunde.
Vi er nødt til at være i stand til at græde. Vi har brug for ærlighed og frihed til ikke at dømme os selv for at græde, selv offentligt. Nogle gange i offentligheden har jeg tårer i mine øjne. Og det er OK.
Jeg kan huske en klient af mig, der fortalte mig, at hun ikke kunne græde og ikke havde grædt næsten nogensinde. Hun havde ikke grædt i årevis.
Hun kom til mig, fordi hun stadig var single på 40, og hun havde svært ved at forbinde med mænd.
Interessant nok, da hun fortalte mig historien om den sidste sammenbrud, hun havde med en fyr, fortalte hun mig dette ...
I den sidste samtale, de havde sammen, talte de om, hvorfor han valgte at forlade hende og gå til en anden kvinde , hvem min klient troede var "grim" i sammenligning med sig selv.
Dette var et af hans sidste ord til hende ...
Jeg blev ikke overrasket. Når alt kommer til alt har jeg gjort, hvad jeg gør i lang tid, og jeg er klar over, at hvis en kvinde ikke kan få adgang til sine følelser, så kan hun ikke få mænd til at forpligte sig til hende. Fuld stop.
Men jeg blev overrasket over hans valg af ord, fordi det var så nøjagtigt og så relevant for, om en kvinde kan få en mand til at forpligte sig til hende eller ej.
Foreslår jeg, at du går ud og græder offentligt? Ingen!
Jeg foreslår, at du hver dag, på et sikkert sted, hvor ingen kan skade eller distrahere dig, lægger 15 minutter til side for at få en hukommelse til side, en sang, et tab i dit liv - og føle det.
Til hvilket formål?
For dig og de mennesker, du elsker, så du har en mere uendelig livskvalitet.
De fleste af os holder et par særlige følelser - især tab og sorg - langt væk, medmindre de er tvunget over os.
Men tab er overalt, hvert sekund.
Og hvis du er åben og følsom over for tab i dens mange former, har du karakter og styrke.
Du har naturligvis en mere ekspansiv livskvalitet Fordi du er følsom, og følsomhed overalt betyder en større åbenhed for glæde såvel som smerter.
Mange mennesker går gennem livet næppe græder. De gennemgår bare de daglige bevægelser og glemmer, at de er mennesker.
Mange af disse mennesker, fordi de skubber enhver ubehagelig følelse ned og væk, behandler også deres kære som crap.
Du har været omkring mennesker som dette, ikke?
Mennesker, hvis øjne er evigt fraværende, når du taler til dem, mennesker, der konsekvent dømmer andre bare for at undgå deres egne rå følelser?
Mennesker, der beskylder alle andre, bare for at undgå deres egne følelser af fiasko? (Interessant nok kan disse typer mennesker vise sig at være giftig , gaslysmisbrugere også.)
Spring ind på YouTube og læs videokommentarerne på enhver video; Haterne der er disse mennesker, der altid undgår deres egen råhed og virkelighed.
(Der er nøjagtigt 7 tegn på, at en kvinde opfattes som lav værdi for mænd. Ved du hvad de er? (&Hvordan man undgår dem som pesten)? klik her for at finde ud af det lige nu ... )
Så siger jeg, at du faktisk har brug for at bryde sammen i tårer på daglig basis?
Nå, ikke nøjagtigt. For hvis du er en overachiever, er du måske ked af dig selv, hvis du ikke kan gøre det hver eneste dag.
Det, jeg foreslår, er, at du lægger femten minutter af din dag til side for at føle følelser.
Som nogen af følgende følelser, der er afgørende for at reducere din stress og forbedring af din attraktivitet og din evne til at have et hengiven forhold:
I øvrigt kan selv følelser som ekstase fremkalde tårer. Fordi glæde i forskellige former er gjort forkert for mange mennesker fra den tidlige barndom, er vi nogle gange vendt væk fra det uden engang at indse det.
Vi holder os væk af frygt for, at det at lade os føle, at det ville gøre os modbydelige på en eller anden måde.
Jeg tror ærligt, uden nogen hård videnskabelig bevis for at sikkerhedskopiere mig selv, at tårer er det eksterne tegn på vores selvopførte vægge, der smelter.
Det er en proces med at gå fra "separat selv" til "tilsluttet" og/eller "autentisk selv."
Nogle gange er gråd et tegn på at sige ”ja” til åbenhed - og “ja” til livet.
Men den vigtigste grund til, at vi er nødt til at føle, hvad vi sædvanligvis undgår hver dag, er, at hvis vi ikke gør det, bliver vi hærdet. Vi mister kontakten med vores liv og vores femininitet.
Og når dette sker, mister vi alt:Vi mister os selv, vi mister vores værdi som åben, levende og derfor attraktive og sensuelle kvinder .
Vi mister vores evne til at være sexede og spontane og behagelige kvinder. (Vi bliver kedelige, uinviterende og uinspirerende). Vi mister øjeblikke - og rigdommen - af livet.
Når vi er følelsesløse, bliver vi de irrelevante idioter, der behandler livet som om der altid er "mere tid."
Vi tror, det betyder ikke noget, at vi bliver ældre, fordi "Jeg ser ikke på min alder." Og vi behandler vores børn og vores elskere, som om de altid vil være der.
Men når vi giver os selv tilladelse til at føle tab, græde, trække vejret i ekstase, glæde, skam og overvælde, jalousi Og had - vi kan undgå at gøre det.
Inden for enhver maskulin mand, der inspirerer ham til at ønske at tage sig af dig, tilbede dig og forpligter dig dybt til dig.
Intet, vi har, er evig, undtagen hvem vi er.
Alt - penge, livsstil, smukke kæreste eller smukke børn - kan tages fra os af kræfter ud over vores kontrol.
Så hvis du skulle henvende dig til alle dine interaktioner, dit liv og endda dig selv med denne forståelse, ville du dukke op anderledes?
Hvis du kunne erkende, at tabet er overalt ... at hver eneste dag, hvert eneste øjeblik, opnås og tabt ... ville det være smertefuldt - men er det ikke også styrkende?
Uanset om du kan åbne for dine følelser og græde gør hele forskellen for, hvor dybt attraktiv, yndefuld og moden du er.
Det gør hele forskellen for, hvor godt du behandler dig selv og andre, og hvor meget dybde af karakter du har.
Så søg ikke efter ting for at få dig selv til at "føle dig bedre" og mere "behagelig". Dette er hvad de fleste mennesker gør. I stedet skal du gøre det til en praksis at give mulighed for ting, der får dig til at føle sorg og tab.
(Forresten, jeg vil lære dig 5 hemmeligheder til at få din mand til at blive dybt forelsket i dig og bede dig om at være hans eneste. Disse 5 hemmeligheder er inde i mit helt nye program. Klik her for at få dig selv en kopi, før de løber tør! )
Femten minutter om dagen. Gå.
Efterlad derefter en kommentar, så jeg kan opleve, hvad du gjorde. Virkelig, du ville også give mig en gave.
Vil du vide, hvad der forhindrer din mand i at forpligte dig? Find ud af det fra Forpligtelsen Masterclass, Klik her og tilmeld dig for at se gratis .
Kærlighed,