Svag er det, vi føler, når vi er i færd med at modstå sårbarhed.
Vi føler os svage netop fordi vi er i færd med at modstå at være sårbar.
Alle er naturligt sårbare. Nogle af os bruger bare vores liv for at foregive, at vi er for gode til de ting.
I denne proces kan vi også blive uvidende om, at vi er skubber alle væk. Især mænd, der ønsker at passe på os.
Se, fordi vi er ubehagelige med vores egne såkaldte følelsesmæssige svaghed, vi dirigerer vores opmærksomhed væk fra vores egne følelser mod at gøre andre forkert.
(Hele tiden mangler det faktum, at fokus skal være på at blive mere autentisk og villig til at forbinde dybt os selv!)
Vi bedømmer de følelsesmæssige kvinder. Vi bedømmer de kvinder, der er mere optaget af kærlighed og familieliv kontra glamour og fysisk udseende.
Som sådan bliver det sværere og sværere for os at have håb om, at vi vil finde ægte kærlighed.
Indholdsfortegnelse
Hvad med mænd?
Nå, mænd er også sårbare ... de udtrykker det bare ikke på samme måde, fordi de naturligt er følelsesmæssigt mere smalle end kvinder.
Måske også fordi samfundet ikke tillader dem mere status, hvis de afslører deres følelser.
Mænd skal være dygtige for at være i stand til at finde en kvalitetskammerat. Færdighedskøb er en af de grundlæggende dele af at leve som en kvalitet mand.
Kvinder behøver ikke nødvendigvis at fokusere på at være dygtig i livet, bortset fra deres forhold.
For eksempel behøver kvinder ikke have for mange karriereorienterede færdigheder for at være en kvinde med værdi for mænd.
I stedet skal de være sunde, forbindelsesorienterede og i stand til at inspirere følelser af følelsesmæssig forbindelse og følelsesmæssig tiltrækning hos mænd.
Og for at gøre det, skal kvinder være i stand til at hvile i deres egen sårbarhed.
Sårbarhed er ikke for alle. Det er ikke for de fleste mennesker; sårbarhed.
Men det kan være for dig. Fordi sårbare mennesker er mere tilbøjelige til at se lige gennem menneskets lort, og mere tilbøjelige til at holde rigtige venner , ikke "tilhængere".
Bedst af alt, sårbarhed Giver os gaven til at eje os selv og ikke blive tilsluttet af andre menneskers vurderinger og forsøg på manipulationer af os.
Forresten, her er en artikel, jeg skrev om Hvordan de fleste kvinder afviser deres femininitet og hvordan du kan stå vores fra mængden.
Jeg var ved at slå tilbage på ham, fordi jeg følte mig ydmyget. Men jeg stoppede; noget fortalte mig at vågne op.
Jeg havde skyndt mig til gymnastiksalen, og inden jeg forlod hjemmet mindede jeg mig selv om at afskære mærket min nye T-shirt.
Ved du hvad der skete dernæst, ikke? Jeg glemte at afskære mærket og gik i gymnastiksalen med mærket stadig på.
Jeg er cool sådan.
Jeg gik omkring min træning, hovedtelefoner i, og 10 minutter ind i min træning kom en mand efter mig og bankede på mig på bagsiden.
Jeg vendte mig om, og han begyndte at tale, men pegede derefter på ørerne for at antyde, at jeg skulle tage mine øretelefoner ud af mine ører. Jeg følte mig forvirret på det tidspunkt og bange.
Hvad prøvede denne mand så presserende at kommunikere til mig?
Jeg sagde; "Ørepjole?" Derefter pegede han på mit halsområde, og jeg vidste øjeblikkeligt, at han påpegede mit tag.
"Ohh!" Jeg sagde, rørte ved mærket bag og kiggede mod ham. "Tak!" Jeg sagde.
Så fortsatte jeg med at lægge min vandflaske ned, så jeg kunne trække tagget af.
Lige efter jeg sagde tak og manden gik af sted…. Han lo hjerteligt og højt. Da han gjorde det, spurgte han; "Vil du have mig til at hjælpe dig med at tage det af ???"
Jeg sagde:”Åh nej tak, det er ok!”
Jeg bemærkede, at en tarmreaktion kom op fra en følelse af adrenalin, da han gik væk og griner ... (ligesom, han lo ??? Roarrrr)
Jeg havde en visuel reaktionsspil foran mine øjne i et millisekund. Det var en vision om, at jeg vendte sig mod ham og sagde sarkastisk; "Åh, det er sjovt, er det?"
Men nogle 'ting' i mit hoved kaldte mig ud på min gutlessness. I stedet for at sige en sådan grim ting tilbage til ham, fik jeg min krop til at vende sig til ham og tvang mig til at skabe øjenkontakt og svarede med det, jeg sagde ovenfor (”Åh nej tak, det er ok!”) I stedet.
Jeg brugte 10 minutter mere på at træne. På de 10 minutter følte mit sind og krop sig og tænkte på forskellige ting.
Mit sind var som ”meh bare fortsæt, hold ud, se rolig ... det er bare et freaking -tag. Ingen grund til at føle sig flov. ”
Alligevel, da jeg var stoppet med at bjælke en grim kommentar til ham og overgav mig til min lette følelse af forlegenhed og ydmygelse, indså jeg, selvom jeg tænkte så mange ting; min krop følte sig fri.
Fordi det øjeblik jeg engagerede mig med denne mand, og det øjeblik, hvor jeg så ham i øjet, var jeg afstemt på ham og følte ham.
(Klik her for at tage quizzen "Dating en engagementvenlig mand?")
Jeg fortæller dig konsekvenserne af dette på et øjeblik.
Men tankerne i mit hoved går 'ser rolig og dygtig, det er bare et tag', - alt det 'ting'? Det er fra min fortid.
Det var irrelevant tale med at prøve at maskere min sårbarhed; for at undgå at føle forlegenhed.
Det var i fortiden. Det (tingene) havde ikke en anelse, da sindet ofte ikke gør det, når det kommer til menneskelig følelse.
Sindet forsøger at forhindre os i at overgive os til reelle forhold , til vores tarm; Vores følelse af afstemning og til vores kropslige fornemmelser.
I dette scenarie var min vidåbne krop faktisk klar til aktivt og sårbar at føle forlegenhed relateret til situationen.
Selvom følelsen var ubehagelig, gav det faktum, at jeg ikke fik defensiv, mig at se humoren i denne interaktion.
Og den humor var ikke bare for at gavne fyren, det var til gavn for mig! Det var for at befri mig fra kæderne af forlegenhed!
Jeg var overraskende fri, fordi i det øjeblik jeg valgte at se ham i øjet og engagere sig med denne mand snarere end at trække sig ud af frygt for at være sårbar, var det øjeblik, jeg indså, at det var det, det handler om.
Quiz Time:Lever du virkelig i din feminine energi?
Så hvad handlede min erkendelse om? Det var, at denne følelse af fornyet sårbarhed gav mig selvtillid.
Jeg indså, at dette er selvtillid Og at hans sårbarhed er faktisk hvad der giver os selvtillid.
Dette føles som frihed. Dette føles som udstråling. Dette er selve definitionen af succes og personlig mestring.
Alle kan tage alt væk fra os. De kan fjerne vores penge, vores karriere ved dråbet af en hat, vi kan miste job, partnere, have syre kastet på vores smukke ansigter, få vores liv sammen med vores øjne ...
Alligevel kan ingen fjerne følelsen af, at vi ejer os ; og at vi er i stand.
Ved du hvad jeg tror, kapacitet er?
Kapacitet i vores forhold specifikt er sårbarhed.
Inden for enhver maskulin mand, der inspirerer ham til at ønske at tage sig af dig, tilbede dig og forpligter dig dybt til dig.
Og i denne interaktion med denne mand på gymnastiksalen, hvis jeg valgte, var jeg fri til at være sårbar på to måder og teo måder, der betyder noget for os alle:
Hemmeligheder afslørede ... Opdag, hvordan du også kan bruge denne lidt kendte "mørke feminine kunst" til at udslette de giftige mænd, mens du dyrker reel følelsesmæssig tiltrækning med høje værdier med høje anerkendte mænd.
Det er ok at føle sig flov. Forlegenhed er ok; og ikke at blive modstået. Når jeg følte det, var det væk. Det fortsatte med at konfrontere mig.
At afvise følelser er at antage, at vi er umenneskelige. Hvis vi afviser det, på en måde er vi ikke 'i live'.
Men vent, der er mere til denne historie!
Efter min første interaktion med denne mand gik jeg tilfældigvis hen til drikkehanen på samme tid som ham, og vi mødtes igen. Jeg tog en øretelefon ud, da jeg smilede til ham, og han smilede tilbage.
I det øjeblik, vi smilede til hinanden, sagde han til mig; 'Jeg er faktisk en af de personlige trænere her på gymnastiksalen, jeg prøvede ikke at besvære dig.'
Jeg kiggede på hans øjne, vel vidende om, hvad jeg kender til mænd gennem mit arbejde og studier, de fleste anstændige mænd vil gøre det rigtige.
Så sagde jeg; 'Åh, jeg følte mig ikke besværet, bare flov!', Da jeg smilede. Og han lo hjerteligt igen af min humor om det og gik væk igen.
Og da han gik væk, sagde han ‘Åh, jeg så bare mærket og tænkte; Hun vil måske vide om det! '
Han ville være nyttig, og han var tydeligvis ligeglad med, at jeg følte mig flov. Han dømte heller ikke mig.
(Okay måske ville han tale med mig, selv.)
Han forsøgte ikke at være modbydelig. Men lad os sige, at han var, ikke? Lad os bare foregive et øjeblik, at han mente at være modbydelig.
Den måde, jeg bevidst valgte at omdanne min smertefulde forlegenhed til humor, smeltede min egen frygt fuldstændigt på og gjorde min sårbarhed noget glædeligt.
I det øjeblik indså jeg, at jeg skabte en moden interaktion mellem mig selv og denne mand.
Det var en dejlig følelse af personlig mestring, fordi jeg var i stand til at tilføje værdi til mig selv i stedet for at blive lammet af en følelse af skam på toppen af forlegenhed!
Ja, jeg var stolt af mig selv. Som nogen, der voksede op og følte sig flov og selvbevidst meget, var dette virkelig en gave fra ikke kun min sårbarhed, men min bevidste bevidsthed om min sårbarhed og hvordan man bruger den godt.
(Apropos sårbarhed - Ved du hvad er den ene specifikke følelsesmæssige trigger inden for hver eneste mand i denne verden, der inspirerer ham til at ville forpligte sig til en kvinde, vil tage sig af hende, tilbede hende og kun hende? klik Her for at finde ud af det lige nu ...)
Klik her for at opdage Den ene sætning, du kan sige til enhver mand, der vil fange hans opmærksomhed, udløse hans nysgerrighed og få ham til at hænge på hvert ord, du siger!
Da jeg smilede og fyldte min flaske op ved hanen, tænkte jeg; Han lo ... og hvis jeg ikke var villig til bare at 'være' med ham i det øjeblik og være vid åben, ville jeg have trukket tilbage og undgået ham (det modsatte af sårbar).
Som en konsekvens ville jeg have trukket denne følelse af forlegenhed ved at gemme sig væk. (Hvad vi modstår, vedvarer!)
Eller jeg ville have ignoreret ham eller bare antaget, at han lo, fordi han var en total taber, hvor han gik af på min pinlige hændelse.
Men fordi jeg lod mine rystende indersider helt åbne for denne interaktion, fordi jeg gav mig en følelse af sikkerhed, mens jeg følte mig sårbar, indså jeg pludselig, at ja, der kunne have været nogle meget forfærdelige, fordømmende mennesker i min forbi Hvem ville have lo af mig over dette og havde til hensigt at få mig til at føle mig dårlig.
... Men ved at lade mig slappe af, var jeg i stand til at afstemme mig selv mod denne mand, og i processen kunne jeg se det gode i hans hjerte. Jeg var i stand til at se ham for virkelig hvem han er.
Jeg følte det. Jeg vidste det.
Jeg følte, at han var en virkelig god fyr, der virkelig troede, at han hjalp mig. Wow, hvad en åbenbaring.
Ved du hvad jeg følte i det øjeblik?
Det var et af de øjeblikke, der definerede mit liv fra da af.
Det lærte mig, at det at være sårbar er det, der gjorde mig helt stærk; Og helt i stand til at have et forhold til en mand, jeg ville have.
Jeg behøvede ikke bare at 'slå sig ud' for en halvt engageret mand ... fordi jeg pludselig følte, hvordan det var at tillade bred åben sårbarhed at feje over hver celle i min krop ...
Og ved du, hvornår jeg faktisk følte mig svag?
Jeg følte mig svag kort efter min første interaktion med ham, hvor mit sind fortsatte med at fortælle mig at 'handle rolig ... det er bare et tag' ... fordi det er svaghed.
Det var svagt, og jeg følte mig svag, fordi jeg var helt modstået at være åben for min følelse af forlegenhed, lige i det øjeblik. Men resten af tiden ... Jeg følte mig fri.
Og da jeg var åben for forlegenhed, pludselig, gjorde det ikke noget mere ...
Fordi mine sanser blev perked da ... og fordi mine sanser var godt, følsomme! Som de skulle være!
Jeg kunne også føle skønheden i taknemmelighed for denne mand, af lettelse, af humor, af denne mands lykke for at føle, at han hjalp mig.
Mest af alt var jeg i stand til at fornemme ham baseret på hvem han er i nu , og ikke dømme ham baseret på en oplevelse fra min fortid.
Jeg tror i sport, at de siger 'smerte er svaghed at forlade kroppen', ja, jeg tror også det er sandt for følelser.
(Forresten, jeg vil lære dig 5 hemmeligheder til at få din mand til at blive dybt forelsket i dig og bede dig om at være hans eneste. Disse 5 hemmeligheder er inde i mit helt nye program. Klik her for at få dig selv en kopi, før de løber tør! )
Årsagen til at modstå sårbarhed får os til at føle sig svage, er fordi at modstå sårbarhed handler om at være adskilt fra os selv og følgelig fra andre.
Når vi modstår andre eller er adskilt fra andre, er vi ikke i stand til at opnå ægte afstemning med andre. Og det er afstemning for mennesker; Dyr, babyer, vores børn.
forenet vi står, opdelt vi falder.
Vi lader os falde, når vi glemmer, at vi er en del af noget. Vi er hinanden. Vi er alle en del af nogen, af noget, af ... ting, som vi ikke engang kan beskrive.
Og vi er svage, når vi er uundgåelige og uvillige til at føle; Fordi folk er mindre tilbøjelige til at forholde sig til os og danne stærke, loyale, tillidsfulde forhold til os.
Interessant nok i en artikel På Scientific American påpegede forfatteren, hvordan mennesker blev så succesrige med at være den dominerende art på planeten:
'Sikkert en vigtig nøgle til vores succes til dato er vores unikke evne til at samarbejde i store, velorganiserede grupper - med en hastighed og mere ekspansivt end andre dyr.'
Vi blev gjort til at trives sammen; Vi har lige adskilt os selv.
Hvem har vi brug for, når tingene bliver til lort i vores liv?
Vi har brug for en mand, venner, familie, vores kæledyr, vores børn. Det er hvem.
Og hvem er ikke der, når vi prøver at undgå vores faktiske følelser?
Nå, de fleste mennesker er ikke der.
Folk kan ikke være der, hvis de prøvede, ofte fordi vi skubber dem væk.
Nogle gange er det fordi de selv hader at være omkring dig Når du er sårbar, da det minder dem om deres egen udødelighed og manglende kontrol.
At være sårbar PR
Forestil dig at være en 80 år gammel dame…. Mest hele dit liv, hele din eksistens er bag dig… .og alligevel føler du dig stærk og klar til død, fordi ... du har overgivet til uundgåeligheden af opløsning. Dette er styrke. Og en dag er det alt, hvad vi vil have, du og jeg.
Vores eksistens er ikke garanteret; Og bred åbenhed er det, der er værdifuldt, og gør os høj værdi og mindre i stand til at tiltrække douche -tasker.
Din sårbarhed er din styrke. I nogle tilfælde er det alt hvad du har.
Det er det, der gør dig reel, hel, lydhør, i harmoni, dygtig og forbundet og elsket og i stand til at forbinde med noget og enhver, du vil have.
Det er også det, der får dig til at føle mennesker eller mænds dårlige hensigt, hvis de bevidst ønsker at skade dig.
Afstemningen og sårbarheden giver dig mulighed for at se, om en mand virkelig kan lide dig også.
Det hjælper dig med at se, hvem virkelig bryder sig om. Fordi dine sanser bliver perked til, hvordan deres handlinger virkelig får dig til at føle ... din tarm og din ægthed er i stand til at tjene dig nu.
Husk:
forenet vi står, opdelt vi falder.
Men vi kan ikke forene og have et hellig forhold uden denne styrke af sårbarhed.
Hvem var den sidste person, hvis mangel på sårbarhed skader dit hjerte meget dybt?
Hvem var den sidste person, du forbandt dybt med?