Når vi er ramt af noget så traumatiserende, ser alle stemmerne i os ud til at gemme sig væk. Vi er efterladt ordløse, og det kan være en virkelig isolerende følelse. Du skal bryde denne forbandelse.
En kæreste kan også være en bedste ven. De er nogen, som vi kan tale om noget med. Men intet kan forberede os på at tale med dem om vores erfaring med seksuelt misbrug. Bare rolig, vi er her for at fortælle dig de sikre måder, hvordan du fortæller din kæreste, at du er blevet seksuelt misbrugt:
At tale om denne form for ting offentligt er ikke særlig ideelt. Du viser den indre mest del af dig, så du har brug for noget privat rum.
Bare fortæl ham, at du er nødt til at møde ham, ikke til en date, men for en seriøs tale. Han løber hurtigt til dig. Dette er hvordan man får nogen til at bemærke, at du er trist, men ikke på desperate måder
Nævn ikke hændelsen gennem opkaldet eller først ved at sms'e. Det er bedre at tale om det hele på én gang.
Vi er ikke sukkerbelægning af dette, at tale om seksuelt misbrug vil være ekstremt hårdt. Derfor er de små måder at elske dig selv ved blot at trække vejret.
Er han følelsesmæssigt klar til at lytte til dine problemer? Hvis ikke, vil han halvt lytte til dig, hvilket er et tegn på et dårligt kæreste materiale
Du skal ikke bekymre dig om at være yndefuld og vise tegn på, at hun er et kæreste -materiale. Lige nu har du lov til at være så følelsesladet, som du vil.
Fortæl ham roligt og kronologisk om, hvad der skete, så han kan bedre vikle hovedet rundt om hændelsen.
Forvent ikke, at han skal sikre dig fra dette rod. Nogle gange vil din kæreste være så chokeret og uklar som dig. Når alt kommer til alt er han kun menneskelig.
Han bliver virkelig forvirret. For det første forvirret over, hvordan en sådan dårlig ting kunne ske med nogen og forvirret over, hvordan man viser tegn på, at en mand elsker dig ubetinget i tider som denne.
For at kompensere for sin forvirring stiller han meget spørgsmål. Tag ikke dette som ham tvivler på dig, det er bare hans nysgerrighed.
Tålmodighed kræves for dig at besvare alt hans spørgsmål grundigt.
Hvis du er drænet af energi, eller hvis du bare har lyst til det, er det også fint at være tavs. Det kan gendanne din energi og få dig til at føle dig roligere.
Har du brug for følelsesmæssig støtte? Har du brug for at gå til politiet? Vær præcis i det, du vil, fordi han nogle gange er forvirret over, hvad han skal gøre.
I tilfælde af at han ikke giver tilstrækkelig trøst, skal du berolige dig selv.
tegn på, at han tager det godt
Hvis du har gjort de rigtige ting og jævnt dit hjerte, vil du snart de betryggende tegn på, at han forstår, hvad du mener og vil hjælpe dig:
Når han hører om hændelsen, selvom han er lidt chokeret, bliver han ikke alt for følelsesladet, hvilket er en egoistisk ting at gøre.
Din kæreste bebrejder dig ikke eller beder dig om at tage ansvar. Dette skyldes, at han har lyttet til hele din historie og ved, at du er i et sårbart rum lige nu.
Han starter med at sige beskeder til en ven, der er trist, og så vil han prøve at få dig til at smile med måderne til at muntre nogen over tekst.
Selv hvis han er uklar på, hvad han skal gøre og stadig i en tilstand af chok, vil han bestemt spørge dig "Hvad kan jeg gøre for at lette din byrde?" Og det ville være den sødeste ting på jorden.
Vi ved, at det er svært at handle om, hvordan du fortæller din kæreste, at du er blevet seksuelt misbrugt, men det er en virkelig vigtig ting at gøre. Begrav frygt, og lad dit mod tage dit hjertes hjul. Så smertefuldt som det er, ville det være det værd.