Er du på udkig efter en kost, der kan hjælpe børn med adfærdsproblemer og indlæringsproblemer som ADD (Attention Deficit Disorder) og ADHD (Attention Deficit /Hyperactivity Disorder)? Overvej Feingold kost. Dette er en kosten tilgang til at hjælpe børn med disse problemer. Den blev udviklet i 1970'erne af Dr. Benjamin Feingold som var en børnelæge og allergolog. Han hævdede, at disse problemer kan være forårsaget af tilsætningsstoffer og konserveringsmidler, der findes i fødevarer, og at symptomerne kan elimineres ved at ændre kost af et barn (1). Hvis dit barn har ADD eller ADHD, kan du give Feingold Diet en chance.
Feingold kost er baseret på den hypotese, at følsomheder eller allergiske reaktioner over for visse typer fødevarer bidrager til eller forårsager symptomer på ADD eller ADHD, herunder problemer med:
Dr, Feingold gjort dette argument i sin bog "Hvorfor dit barn er hyperaktive.« (2) Selv om der er gennemført ikke nok undersøgelser til at vinde støtte til denne teori, har der været forskning, der tyder på, at visse farvestoffer til levnedsmidler kan forårsage cirka 1 procent af mennesker med ADHD at blive hyper til en time eller så efter at være blevet forbrugt. Rødt farvestof er især kendt for at have denne virkning. Hvis en person med ADHD har denne følsomhed, de selvfølgelig nødt til at undgå det
History Of The Feingold Kost:.
Feingold kost program blev oprindeligt udviklet af Dr. Feingold at hjælpe en patient, som led af et alvorligt tilfælde af nældefeber. Senere viste det sig, at kosten hjalp enormt i forbedring af adfærden hos børn, der led af hyperaktivitet. I årenes løb har rapporter modtaget i Feingold Association i USA (Faus) fra medlemmerne om en lang række problemer, der enten er blevet løst eller forbedret når kosten blev fulgt (3).
Forældre spørger ofte, om Feingold kost også kan hjælpe børn, der ikke har ADHD. Eksperter siger, at det kan. Kosten blev oprindeligt udviklet til behandling af eksem og astma. Dens effekt på adfærd var mere af en utilsigtet opdagelse i 1960'erne, da den daglige kost i Amerika var blevet meget mættet med farvestoffer til levnedsmidler og en række andre tilsætningsstoffer.
Ifølge Faus, kosten er af enorm hjælp for folk med eksem, astma, migræne samt ADHD eller adfærdsmæssige problemer. Mennesker med symptomer på ADHD er også kendt for at have andre hyppige fysiske problemer såsom:
Søvnproblemer inkluderer:
de adfærdsmæssige problemer, der kan løses ved at følge Feingold kost program falder under 4 grupper. De er:
Mærket Hyperaktivitet: Impulsive aktioner: Vejviser tvangshandlinger: Følelsesmæssige Bekymringer: Learning problemer falder i 3 kategorier, der er som følger : Neuro-Muscular Inddragelse: Kognitive og perceptuelle Forstyrrelser: kort opmærksomhed span: Det er en kendsgerning, at disse symptomer opleves af alle en gang imellem. Men deres hyppighed og intensitet angiver, om de er et tegn på en unormal tilstand. Medicin er ofte ordineret til mennesker, der oplever disse symptomer, og det er vigtigt at have opsyn af en læge, når de ændres. Selv efter kosten kan blive en succes og gøre medicin overflødig, er det bedst ikke at stoppe dem på egen hånd. Hvis nogen af de ovennævnte symptomer forekommer uden varsel, eller hvis de er meget intens, eksperter anbefaler at konsultere en læge. Dette er fordi det kan være et tegn eller symptom på en anden tilstand, som er mere alvorlige. Hvis din læge anser det passe at følge Feingold kost sammen med medicin, kan du gå videre og følge programmet.
PREV POST SIDE 1 2næste
