Forsøger du at forbedre dit hjerte-kar og blod sundhed? Er du bekymret for blodpropper omkring ben eller lunge områder? Hvis ja, så er dette indlæg er et must for dig!
En Coumadin kost er stærkt anbefales til alle dem, der forsøger at se en ændring i deres blod, så den er permanent fri for koageldannelse.
Vil du vide mere? Hold læsning!
Hvad er Coumadin?
Coumadin, populært kendt som warfarin, er en populær medicin, der gør det muligt for blodet at tynde ned således at det forbliver blodprop-fri. Når du har unødvendige blodpropper, kan du blive udsat for farlige kardiovaskulære sygdomme såsom hjerteanfald og slagtilfælde eller blodpropper i ben og lunger områder.
Hvordan virker det?
Dit blod indeholder protein, der fører til dannelsen af blodpropper. Proteinerne er lavet af din lever ved hjælp af vitamin K. Coumadin blokerer alle de virkninger forårsaget af K-vitamin, hvilket gør kroppen vanskeligt at danne blodpropper. Så hvis du gerne vil vide, om mængden af warfarin du spiser på en regelmæssig basis er godt for dig eller ej, skal du få et sundhedstjek op gjort regelmæssigt. Hvad blodprøver gør, er de kontrollere både din PT og INR (International Normalized Ratio) bare for at se, hvor lang tid dit blod tager at danne blodpropper. I tilfælde af PT eller INR sker for at være uden for dit målområde, så forbruget af Coumadin skal afbalanceres.
Hvordan virker din kost påvirker Coumadin?
Fødevarer, der indeholder vitamin K i overflod kan påvirke den måde Coumadin funktion i kroppen. Hvis mængden af K-vitamin er høj, vil det fungere mod warfarin niveauer. Dette betyder at hvis din INR er for lav, er der færre chancer for dannelse af blodpropper. Her er visse Coumadin kost restriktioner at følge for sunde resultater.
skal du undgå fødevarer, der er rig på vitamin K?
Undgå fødevarer, der er rige på vitamin K er ikke løsningen på problemet . Ja, K-vitamin vil arbejde imod Coumadin, men det er stadig meget vigtigt for en sund kost. Det er faktisk okay, hvis du spiser fødevarer, der indeholder K-vitamin, så vidt du ved, hvordan at forbruge i moderate mængder. Dosis kan helt sikkert være afbalanceret.
Så hvad skal din kost se ud?
Du skal spise en konsekvent diæt. Det betyder, at du skal spise den samme mængde vitamin K rige fødevarer på en ugentlig basis. Du kan spise vitamin K fyldte fødevarer to til tre gange om ugen. Det vigtigste er, at du holder op med det samme beløb på regelmæssig basis. De Coumadin niveauer vil sandsynligvis stå over for en disbalance hvis du giver op på K-vitamin rige fødevarer.
Hvad med din alkoholindtagelse?
Den mængde alkohol du drikker regelmæssigt kan helt sikkert påvirke din Coumadin niveauer. Hvad værre er, at for meget alkohol faktisk kan øge din risiko for blødning. Så når du er på en medicin, er det bedst at drikke mindre alkohol. Faktisk bør du ikke forkæle overhovedet. En gang imellem er stadig håndterbare
Foods Du bør undgå at spise:.
Nogle af de fødevarer, du bør undgå at spise i løbet af medicin omfatter grønkål, spinat, grøn te, chard, persille, sennep greens , rosenkål, collard greens, etc (1).
Hvis du spiser salat, broccoli, endivie, majroer eller spinat, sørg for at det ikke krydser 3 portioner.
Hvad er de fødevarer, du skal spise
bør tilføjes følgende liste over fødevarer til din indkøbsliste det samme, hvis du er på medicin:?
Du bør ikke forbruge mere end en kop hver af disse elementer
Frugt og korn du bør. Consume:
Fruits: Grains: Et par ting du skal huske på, Om Coumadin Diet: Har du hørt om Coumadin /Warfarin kost før? Har du prøvet denne medicin tidligere? Del med os dine oplevelser ved at kommentere i boksen nedenfor. Vi ville være glade for at høre fra dig.
