Har din kost gør du føler dig træt og sulten stedet for at give dig det ønskede resultat? Er du på udkig efter en ny kost, der vil hjælpe dig med at nå dit mål om vægttab, mens ikke efterlader dig træt? Så skal du prøve den nye Volumetrics kost!
Kvinder er altid på udkig efter nye kost planer, der kan hjælpe dem tage et par inches væk fra deres krop og sætter dem i stand til at komme ind at par gamle jeans eller kjole de bar i gymnasiet. Hundredvis af FAD kostvaner gør det runder verden over. De fleste af dem er gode for kortsigtede resultater. Desværre, det øjeblik du kommer tilbage til at spise normalt, du har tendens til at sætte det hele tilbage. De fleste kostvaner anbefaler at spise mindre, skære ned på mad. Nogle beder dig om at spise rå mad eller væske det meste af tiden til at tabe.
Kostvaner, som ikke tillader dig at spise meget mad ofte en tendens til at mislykkes. For når du ikke kan spise mange af de fødevarer, som du kan lide, du tørster efter det. Når du er tilbage til dine normale spisevaner, får du tilbage hele vægten, at du havde tabt med yderste udholdenhed. De fleste kostvaner falder kort på hjerte sundhed og diabetes kontrol.
Hvad er den Volumetrics Diet?
Spis mere, ikke mindre!
Volumetrics kost er meget populært med hundredvis verden bande til sine vellykkede resultater. I modsætning til andre kostvaner, fortaler for volumetrics kostplan spise mere. Her den forudsætning er på mængden af mad, du spiser i stedet antallet af kalorier, der gør du føler dig fuld. Du vil tabe uden at føle sulten. Det er ikke baseret på afsavn i modsætning til mange andre kostvaner efterfulgt af mennesker over hele verden. Den Volumetrics kost vil ikke give dig følelsen af træthed, sult eller depression som med mange andre kostvaner
langsigtede planer:.
I modsætning til andre kostvaner, er dette ikke et modefænomen eller en genvej til at tabe sig. Dette er en langsigtet plan, der hjælper dig med at nå dit vægttab mål uden afsporing din mission halvvejs gennem. Skaberen af denne diæt, Barbara Rolls siger, ved at vælge fødevarer, der har færre kalorier pr bid, kan du spise mere volumen endnu dit indtag af kalorier er mindre. Du kan spise en tilfredsstillende mængde mad og ikke gå sultne, som normalt fører til binging i mange. I modsætning til quick fix planer, vil Volumetrics kost holde væk fra vægten og hjælpe dig med at vedligeholde din vægt
Mad Plan:.
I Volumetrics kost, kan du spise alle at du ønsker, og stadig tabe sig. Du skal spekulerer på, hvordan er det muligt at spise alt, hvad du ønsker, og stadig kaste akkumuleret vægt! Nå fokus her er fyldt op på sund mad, der fylder dig med færre kalorier. Den Volumetrics kost menu fortalere spise vand-rige fødevarer som frugt, grøntsager, supper, som har næsten 90% vandindhold.
Du kan også spise magert protein, påfyldning fiber, fedtfattig fisk, fuldkorn, bønner, fedtfattig mælk osv kosten ikke helt stoppe dig fra at spise høj tæthed fødevarer som chips, kiks, chokolade, småkager, smør, nødder, ost, højere fedt kød, etc, men fortæller dig at spise dem kun i ubetydelig mængde, bare som en godbid. Fødevarer, der er lav i energi har vist sig at fremme fylde med færre kalorier og levere vægttab. Alkohol er tilladt i moderation
Medicinsk Fordele:.
Ikke alle kostvaner er opmuntret af læger, da de fleste er baseret på afsavn er usundt og skabe medicinske problemer. Den Volumetrics kost plan er accepteret af det medicinske samfund, fordi den giver hjerte-kar-fordele, og hjælper med at kontrollere diabetes. Det er godt inden de accepterede kostråd til opholder sund og fit.
Volumetrics kost er en god kost at følge for at tabe i sidste ende. Må forlade os dine kommentarer nedenfor.
