Er du står over problemer i tygge eller fordøje regelmæssige måltider? Hvis ja, så stop bekymrende længere, fordi bløde kost har et svar på alle dine problemer. Læs om at vide mere om blød mad kost, der er specielt designet til dig.
En blød kost er en speciel diæt anbefales til folk med særlige behov. Hvis du lider af en af følgende, chancerne er, at din læge vil ordinere og designe en unik blød kost mad liste til dig:
Denne diæt anbefales ikke til mennesker blot ønsker at tabe sig. Det er en læge har ordineret kost, der holder lige så længe din læge mener, du skal følge det.
Hvad Foods at spise i Soft Diet?
Alle sorter af korn er tilladt under en blød kost i form af korn, brød, pasta, pandekager og nudler. Godt kogte grøntsager, modne og konserverede frugter også en del af en blød kost. Kød skal være bud, godt-kogt, hakket fint eller blot lavet til supper. kan for det meste tages Mejeriprodukter i enhver form, da de for det meste findes i bløde sorter (yoghurt, is og milkshakes). Som jeg sagde, denne diæt er ikke for vægttab. Linser, bælgfrugter og frugter skal alle være moden og kogte godt. Hvis kravet er ganske alvorlig, kan de endda blive mosede og pureret ligesom babymad.
Hvad Foods skal undgås i Soft Diet?
En blød kost recept barer dig fra at indtage følgende mad:..
I simple ord, skal en fødevare, som er svært at sluge undgås. Der er ingen anden regel til en blød kost. Du kan spise hvad du vil, så længe det er mash-stand eller synke-stand
Udarbejdelse af Soft Food Diet:.
Maden skal vaskes og koges grundigt indtil det bliver blød. Det skal derefter skæres i små stykker eller mosede, hvis patienten er forholdsvis ny til kosten. Det anbefales, at plejepersonalet bruger en blender eller gaffel til at mos eller puré maden for at lette synke. Juice og supper skal anstrengt at fjerne eventuelle papirmasse eller frø
Soft Diet den sjove måde:.
Selvom det lyder meget formelle, den bløde kost behøver ikke føle sig som en byrde brystet. Da er denne diæt ikke beregnet til vægttab, kan du eksperimentere og tilpasse sig til forskellige former for fødevarer for at undgå kedsomhed. Sørg for at få nok kalorier. Også, kan du spørge lægen til at ordinere en god kosttilskud.
Sørg for at forbruge frisk frugt, bælgfrugter, mælkeprodukter og kød. Glem ikke at have masser af vand, bortset fra juice. Te, kaffe og juice arbejde lige så godt på fugtgivende din krop som vand gør. Glem ikke at inkludere nogle fedt og sukker i dine måltider. Ja, det er rigtigt, passer i fedt og sukker.
Du kan eksperimentere med alle tre måltider. Medtag varm chokolade med røræg om morgenen og eksperimentere med mayonnaise og tærter til frokost. Til middag, kan du prøve grøntsager eller kød med forskellige saucer og dips. Måltider vil aldrig være så sjovt. Og lad os ikke glemme, at du har lov desserter samt! Prøv gelé og bagateller, is og creme, smoothies og buddinger. Mmmm ... hvad en læskende måde at kost
Forholdsregler:!
Det er overflødigt at sige, du er sandsynligvis at komme fra en form for kirurgi og du har brug for meget mere pleje end blot en blød kost. Viceværten og patient skal tage stor omhu, at den bløde kost indeholder fiber og at det fastholder patientens kropsvægt. En alarmerende fald i vægt ville kræve øjeblikkelig opmærksomhed. Som enhver anden kost, skal en blød kost indarbejde alle de næringsstoffer, samt en sund dosis af fedt.
Husk disse enkle punkter i tankerne, og frit nyde delikatesser af din bløde kost. Glem ikke at dele din feedback. Vi ville elske at høre dem.
