Se PhotosHere er en mager piger kost, men hvorfor ?, fordi godt tonet krop har brug for lidt vedligeholdelse. Kost er ikke kun for vægttab, men det er også nødvendigt for en sund livsstil. I dag skal vi orientere dig et par tips om mager kost eller rettere skinny piger kost. Tag en look.Skinny Girls Diet Tips -1. Hver gang du er halvvejs gennem dit måltid forsøge at skalere din sult niveauer og dele den resterende mad i overensstemmelse hermed. På denne måde skærer ned din fødeindtagelse og holder dig opmærksom på det beløb, du jævnligt spiser. 2. Nogle gange er det godt at springe måltider, så prøv at springe et måltid på en travl dag eller mindst forsinkelse af et par timer. Du vil se nogen ændring i din krop stofskifte som det overskydende fedt udnyttes af body.3. Når sulten, undgå junk eller andre fedtholdige fødevarer i stedet blokerer nogle nødder eller frisk frugt, så det tidevand dig over dit næste måltid. 4. Nogle mennesker har tendens til at spise for meget, når de er vrede, træt eller ensom. Men det skal forhindres ved at engagere sig i andre aktiviteter som arbejde ud, chatte med venner og shopping vil hjælpe. 5. Vi ved, at din kost fødevarer som korn og sandwich er ekstremt kedeligt at spise, men tilføje nogle bær, frugter som æbler, vil citrusfrugter juice føje til en god smag. Brug honning i stedet for sukker og foretrækker skummetmælk med korn. Med alle disse skinny kost tips, man også nødt til at vide, at hele pointen med slankekure er at være konsekvent så “ planlægge det, udføre det og vedligeholde det "er det nye mantra at holde sig sunde og raske Disse kost tips er ikke kun for. skinny mennesker, men kan være en generel kost plan for alle fitness freaks.
