Se PhotosA sundt sind og en sund kost er Katrina Kaif hemmelighed bag hendes perfekte figur. Regelmæssig yoga og øvelser har gjort skuespillerinden opnå dette tal. For hendes rolle i Tees Maar Khan, Katrina skulle følge en streng diæt og fitness regime. Dagens Bollywood berømtheder kost er af Katrina Kaif.Katrina Kaif fitness guru Pradeep Bhatia åbnede sin hemmelighed bag dette formede figur. Pradeep Bhatia har trænet Katrina Kaif mens hun var skydning for Ajab Prem Ki Ghazab Kahani og Rajneeti. Han afslørede, at Katrina Kaif fitness træning er en time gjort 3 dage i en uge og sagde, at på grund af hendes pakket tidsplan, kunne hun ikke spare tid for hende træning. Men hendes rene engagement i retning fitness blev bevist, da hun kaldte ham mid-aften en gang til workout.Katrina Kaif fitness regime omfatter ab og core øvelser som iso-planker, gymming, svømning og jogging. Hun gør endda yoga for mental stykke. Yasmin Karachiwala har også dedikeret en masse at gøre skuespillerinden tabe sig for hendes post sang, Sheila Ki Jawani.Katrina Kaif kost indebærer masser af frugt, grøn salat, grøntsager og grillet fisk. Hun elsker grillet fisk og undgår at have ris som det tilføjer til vægten. Katrina Kaif kost hemmelighed er hendes strenge rutinevaccinationsprogrammer spise rigtigt mad på rette tidspunkt. Hun undgår forbrug stivelse og foretrækker at have kogte grøntsager. Hun holder gumlede frugt, når hun føler hungry.Katrina Kaif kost rutine starter med 4 glas vand om morgenen. Hun rige rugbrød med jordnøddesmør eller æggehvider. Katrina Kaif frokost kost består af grillet fisk og grøn salat, brune ris, bælgfrugter og hun har efterladt have kylling, selv efter at vide, at kylling er rig på proteiner, er det primært fordi kylling består af fat.Katrina Kaif s mikro-makro kost gør hende holde sig i form og sund. Mikro-makro kost er rig på fibre og kulhydrater, som ikke kun kontrollerer vægt, men også fungerer som en anti-aging fødevareforsyning hvilket gør det til Bollywood skønheder berømtheder kost!
