Vis PhotosKareena Kapoor, bedste kaldet som en størrelse nul regnede skuespillerinde har arbejdet virkelig hårdt for at få denne form!. Tidligere blev hun kaldt som en "typisk Punjabi Kudi" på grund af hendes godt tonet krop, men aktører har brug for at være perfekt formet til at flagre deres organer. Kareena Kapoor størrelse nul er blevet et fitness betegnelse for piger, der ønsker at blive tynd og mager. Størrelse nul betyder at have en buste størrelse på 31,5 inches, 23 inches talje og 32 inches hofte. Denne buttede Bollywood skønheder kost ændret, da hun besluttede at tabe sig og fulgte en streng diæt og fitness plan for at få den slanke figure.Kareena Kapoor vægt tab var så drastisk, at mange mennesker ikke kunne tro. Det blev spekuleret på, at hun gik på en crash diæt eller gjorde kirurgi for at fjerne det ekstra fedt fra hendes body.Kareena Kapoor fulgte en sund kost og fitness regime til at tabe sig og er gået ned de humør, at hun blev svag efter vægten loss.This berømthed kost havde vegetarisk mad og skuespilleren skulle afslutte alle hendes foretrukne retter som paranthas, ost, pasta, thailandske og kinesiske køkkener og Kareena Kapoor kom ind i en nærende kost, som bestod af suppe, grønne grøntsager salat, frugt, yoghurt og andre sådanne udfladning mad som er mindre i kalorier, rig leverandør af proteiner, vitaminer og minerals.Kareena Kapoor fitness rutine er i to timer, hvor hun gør yoga og cardio øvelser til at opretholde hendes figur. Kareena Kapoor fitness rutine involverer yoga asanas som Surya Namaskara (50 gange) Pranayama, Bikram yoga også kendt som hot yogaNaukasana (for abs) Bhujangasana (til bagsiden) Kapalbharti (åndedrætsøvelse) Parvatsana og Virabhadra (for arme og ben) Kareena Kapoor kost er sund og nærende. Hun havde ikke sulte eller gik på en crash diæt, men en sund en, der ikke skader hendes helbred. Kareena kost er baseret på niveauet af dagens aktiviteter. Lets tjek Kareena Kapoor kost plan: Hendes dag starter med frugt eller mælk og ingen te eller kaffe. Til morgenmad foretrækker hun at have müsli eller chillah (brødskiver) eller paranthas med mælk. Hver tredje time hun rige snacks som nødder eller sojamælk eller sandwich med electral at få energized.Kareena Kapoor kost til frokost består af chapatis og dal med masser af grønne grøntsager. Kareena Kapoor kost udelukker ris og fed mad, men hun elsker ost så dagligdags hun haves en skive ost med sandwich eller paranthas.Kareena Kapoor kost til middag er lys bestående af dal med chapati eller suppe med grøn salat. Hun mener kosten bør være i overensstemmelse med aktiviteten. Hvis dagen er mindre aktive derefter et let måltid og vice-versa.Kareena Kapoor kost er ikke enestående som diætister og ernæringseksperter tyder sådan en sund berømthed kost. Udskæring mad mængder eller måltider er ikke løsningen til at få størrelse nul, mener den smukke Kareena Kapoor.
