Er du træt af at spise den smagløse broccoli og stinkende kål hver dag? Smide det og følge en velsmagende kost, der vil gøre du føler, at du ikke ofrer meget. Og hvis du undrer dig, hvilken en ville matche den lækre kost listen, så er det guleroden kost. De rødorange grøntsager er sød nok at spise råt, og kan også nød som suppe, salat og juice.
De er vitamin rige og er gode til øjne samt huden. De er sprøde, når de indtages rå og let blive bløde, når kogt med mælk. Tag et kig for at vide mere om dette mest effektivt vægttab kost. Vis PhotosCarrot Kost – Naturlig Vægttab food1. Kanin Mad – Nu kender du hemmeligheden bag de søde kaniner. Den caroten rige vegetabilske renser og forbedrer krop fungerer. Det er en fremragende immunmodulator. I form af beta-caroten-koncentration, gulerod er second to pepper.2. Low Carb Diet – Indeholder 10% kulhydrater, vitaminer A, D, E, K, PP, ascorbinsyre, steroler og lecithin. Disse vitaminer forhindre dannelsen af frie radikaler i kroppen. Caroten omdannes til vitamin A (antioxidant rig) ved hjælp af leverenzymer. 3. Gulerod at forebygge sygdomme – Forhindrer hjertekarsygdomme, katarakt, cancer og atherosclerose. Den indeholder jod (hjerne mad) og fiber, der vil hjælpe med at bringe ned fat.Eating gulerødder til frokost og middag vil resultere i 3-4 kilo let vægttab. Hvis du planlægger at følge gulerod kost, sørge for, at du inkluderer et par ingredienser med gulerødder, da det vil balancere ernæring. Easy Diet Plan:
Med kost, motion er også en skal så, en frisk gåtur to gange dagligt vil gradvist nedbringe vægten. Gulerod er den naturlige vægttab mad at kaste nogle pounds og komme i form.
