Se PhotosHave du set mange mennesker med en ekstra sagging hage under deres hage. Vi kalder denne ekstra sæk fedt som dobbelthage. Der er en masse misinformation om dobbelt chins. For at fjerne denne ekstra hage fra under dit ansigt, skal du først forstå, hvorfor det er der.
Det er nogle af årsagerne skyldes som du kan få en ekstra hage under dit ansigt.
Nogle årsag til dobbelthage:
1. Arvelig Face Struktur: Du ville have bemærket, at dobbelthage kører i nogle familier. Selv skinny medlemmer af denne familie har en pose af fedt hængende under deres ansigt. Dette sker, fordi deres gener prædisponere til lagre mere fedt under deres hage end resten af kroppen.
2. Overskydende Væskeophobning: Nogle kvinder udvikler en ekstra hage under deres graviditet. Dette er på grund af overdreven væskeophobning i kroppen. Ligesom resten af kroppen svulmer op, så gør hagen.
3. Fedme: Den primære årsag til denne ekstra fedt deposition er fedme. Hvis du er overvægtig, så fedt vil blive deponeret over hele kroppen. Når fedtceller finde ikke mere plads til at vokse på ansigtet, de danner et lag af taber hængende pose under hagen.
4. Aging: Den ekstra hage er også lidt af en aldrende problem. Det er en rynke efter alle. Hvis du allerede havde en ekstra hage, så vil det være værre, når du bliver ældre.
Denne ekstra fedt mars skønheden i hele ansigtet. For at slippe af med det, du har brug for øvelser og også en kost, der virker for dig. At miste den sagging pose under dit ansigt, kan du prøve følgende dobbelthage kost.
Dobbelt Chin Kost:
1. Først og fremmest forstå årsagen til dobbelthage og derefter beslutte, hvilken kost virker for dig. Hvis din ekstra hage skyldes væskeophobning så ingen mening at gå på en lav Carb dobbelthage kost.
2. Hvis du har en arvelig disposition i retning af en dobbelthage, så begynde at se, hvad du spiser fra et meget tidligt tidspunkt. Junkfood og druk kan ikke være din livsstil valg, fordi du allerede et har et sæt af gener, som favoriserer dobbelthage.
3. Fedme er en af de vigtigste årsager til ekstra ansigt fedt. Så prøv at tabe over hele kroppen, fordi når du gør det, vil dit ekstra hage automatisk forsvinde. Sig nej til transfedtsyrer og raffinerede kulhydrater.
4. Vælg magert kød som kylling og kalkun at have en fabelagtig ansigt. Rødt kød bør indtages meget sjældent af folk, der ønsker at tabe fedt.
5. Hvis din hage udvider på grund af væskeophobning så er du nødt til at sænke indtagelsen af natrium og kalium i din mad. Dette betyder at have fødevarer med mindre salt i det. undgå Også salte snacks som saltede nødder.
6. Hvis du bruger en lille teknik til at spise din mad sammen med ovenstående kost, så kan du få de mest forbløffende resultater. Tygge maden med overdrevne mundbevægelser, før du sluge. Denne tygge øvelse bedre kan udføres, hvis du spiser fiberholdigt mad, der kræver meget tygge gerne magert kød eller frugter som sukkerrør.
Giv dit ansigt en ny form ved at slippe af med dobbelthage.
