Der er mange fordele ved at praktisere yoga. Denne sunde øvelse er startet i Indien og har langsomt spredt sine vinger over hele verden. Vi ser mange mennesker, der tror på yoga og har også gjort brug af de fordele, det giver.
Når vi ser på berømtheder fitness regime, vi tror altid, at de er hårde kerne gym freaks. Men de fleste af de berømtheder foretrækker yoga som det er godt for den generelle sundhed. Yoga renser sindet, blod og sjæl. Det øger også fleksibiliteten og hjælper ophold i form. Shilpa Shetty og Bipasha Basu er ikke de eneste kendisser, der praktiserer yoga. Selv Hollywood berømtheder som Jennifer Aniston, Madonna og Christy Turlington at nævne nogle få bruges til yoga. Supermodel Miranda Kerr fastholder sin slanke figur og strålende hud ved at praktisere yoga.
Selv popsanger Lady Gaga begyndte at tage Bikram Yoga klasser vej tilbage fra 2004. Gwyneth Paltrow, fitness fanatiker i Hollywood gør også lette øvelser og yoga for at holde sig sunde og raske. Det er ikke kun kvindelige berømtheder, der er hooked på yoga. Selv smukke mænd som Ashton Kutcher, Arjun Rampal, Ricky Martin og David Beckham at nævne et par yoga regelmæssigt.
Verdens højest betalte model, Gisele Bundchen praktiserer også yoga og meditation. Hun praktiserer sigende yoga i en time hver dag. Hun sagde, at hun praktiseret yoga selv under sin graviditet at holde sig sund og fit. Lad os tage et kig på berømtheder, der praktiserer yoga og nyde sine mange sundhedsmæssige fordele.
Christy Turlington
Den amerikanske model bedst kendt som ansigt Calvin Klein 1987-2007 fastholder sin slanke figur og smukke hud ved at praktisere yoga.
Bipasha Basu
Bollywood fitness freak Bipasha Basu gør både lys øvelser og yoga for at forblive sunde og aktive.
Gisele Bundchen
kredit til godt trænet figur af Gisele Bundchen går til yoga. Hun nylig sendt dette pic på Instagram, hvor hun synes at praktisere yoga med sin unge datter Vivian Lake sidder tæt på momma!
Jennifer Aniston
For at afvænning hendes krop og hævder, at friske glødende hud, Jennifer praktiserer yoga regelmæssigt.
Kareena Kapoor
Kareena er en af de berømtheder, der praktiserede yoga at tabe sig og forblive raske på samme tid. Yoga asanas især Surya Namaskara er hemmeligheden til Kareena s vægttab.
Lady Gaga
Lady Gaga er en af de berømtheder, der praktiserer yoga. Bikram yoga er, hvad sangeren foretrækker.
Madonna
fitness freak Madonna også gør yoga. Sangeren med en indbygget krop praktiserer regelmæssigt yoga.
Malaika Arora Khan
Denne hot mom fastholder hendes perfekte figur ved at praktisere yoga hver dag.
Rani Mukherjee
Hun er en anden berømthed, der gør yoga at nå sine mange sundhedsmæssige fordele.
Shilpa Shetty
Shilpa mistede al sin post-graviditet vægt ved at praktisere yoga. Hun har også lanceret sin egen DVD til yoga elever.
Sonam Kapoor
Sonam Kapoor, ikonet stil Bollywood på ansigt L'Oreal tabte vægt ved at praktisere yoga.
Miranda Kerr
Miranda Kerr, den smukke model med den perfekte figur også gør yoga regelmæssigt. Eksperten yogi tweeted hendes pic af social networking site, Twitter og også fremmet forskellige yoga asanas.
Jessica Alba
Jessica praktiseret prænatal yoga at have en sund og nem graviditet. Det hjalp også Jessica komme tilbage i form efter fødslen.
