Hvis du ivrigt venter på at opleve en dag, hvor familie og mad indtager centrum-scenen, så her er det !! Thanksgiving, en speciel ferie, hvor hjem går bliver en særlig happening og er også en dag fyldt med glæde og overraskelser. Det er en dag at værdsætte venner og familie, som moderne uro er nogen trussel. Når feasting stadig den største attraktion af dagen, dagen minder også behovet for at forblive taknemmelig for vores kære, og at regne med vore velsignelser.
Lækker mad opfylder maven og hjertet. Det er en mulighed at fængsle dine kære med særlige retter og velsmagende sorter. Madlavning mad og arrangere det på bordet er ikke det eneste, en fødevare skal være sund så godt. Sunde fødevarer gøre din Thanksgiving særlige også. Vælg fødevarer til dine venner og slægtninge, der er lave i kalorieindhold, fedtfattig samt natrium. Gør mad til Thanksgiving er ikke noget hård, lidt forberedelse kan gøre det sunde og speciel. En særlig lejlighed bør behandles med al sin magt og betydning, og hvis du er bekymret for, hvad at lave mad til dine gæster på denne særlige lejlighed, så du kan læse dette.
Se billeder
Her er et par sunde fødevarer til Thanksgiving.
Erstat hele brød med en kalkun breastIf du er vært for en Thanksgiving og leder efter sunde fødevarer, der skal indgå i opskriften, og følg derefter dette! Stedfortræder din idé om at tjene hele brød med en kalkunbryst. En hel stor kalkunbryst har meget lavere kalorier. For at holde sig i form, undgå friturestegning, i stedet stege din kalkun eller ryge det. Er det ikke en god idé? Prøv det dine gæster kan helt sikkert elske det.
Medtag grøntsag oilsYour Thanksgiving middagsbordet kan ikke se bedre uden en god sovs. Det er imidlertid også et lager af kalorier. Hvis du ønsker at reducere de ekstra kalorier i din gode sovs, prøv at tilføje vegetabilske olier til det. Undgå kalkun dyppelse. Du kan også prøve en vegetarisk sovs. Dette er en af de sunde fødevarer, du kan helt sikkert prøve.
Gem som madlavning waterIt er bedre at spare det vand, du koge og føje den til disse kartoffelmos. Dette kan give en bedre smag i stedet for at tilsætte fløde eller en kylling bouillon. Du kan også prøve at tilføje nogle veggie smag eller endda krydderurter til den mad, du laver mad. Dette giver en ekstra smag. Serveres dine gæster med sunde fødevarer og imponere dem.
Bag itDressings er en uundgåelig del af en lækker mad. Det kan dog indeholde fedt. Det er svært at skære ned disse forbindinger også. Hvis du er så glad for forbindingen så have lidt af det. Sørg for at undgå bacon i det. Undgå og skære ned kalorier så meget som muligt.
Nogle gange er det godt at sige nej til traditionIf du tænker på sunde fødevarer til Thanksgiving og planlægger at skære ned de ekstra kalorier, så sige nej til traditionen. Denne gang gøre noget anderledes! Skær ned disse søde kartofler. Prøv at tilføje æblemos eller nogle safter.
Bye-bye crustPumpkin pie er en af de bedste retter skal forkyndes på din middagsbordet. Dine gæster kan lide det også. Men hvis du planlægger at tjene dette græskar pie med skorpen, så er det en stor no-no. byde farvel til skorpen, hvis du vil have et lavt kalorieindhold fødevarer skal forkyndes på bordet.
Thanksgiving er en begivenhed for at vise din taknemmelighed, vise det i din mad også. Gør din mad sund og lækker ved at følge ovenstående tip!
