En masse af du har tendens til kost bare at tabe nogle af de ekstra kalorier, der gør du ser fedt. Du ønsker desperat at passe ind i en af disse skinny kjoler, der gør du ser varmt og tiltalende. I denne desperation du har tendens til at miste kontrollen på de dage, du kost og til tider kost en smule for meget. For nogle af jer slankekure betyder at have mad bare én gang på en dag mens det for andre blandt jer slankekure midler skære ned på alle de fødevarer stoffer, der har tendens til at øge fedt kvotienten i din krop og vedtage fødevarer, der er godt for dit helbred.
9 sunde måder at SPISE CHOCOLATESSome af jer bare stoppe med at spise, når du har planer om slankekure. Nå mens slankekure er absolut gode, især hvis du skære ned på fedt, du skal holde styr på, hvad din krop har brug. Dette gælder især for dage, hvor du er nede med perioder. Sandsynligvis du er uvidende eller så du ønsker at være om perioder. Men med tabet blod, du har tendens til at gå glip af de næringsstoffer i kroppen også. Du vil måske gøre noget for at sikre, at de tabte næringsstoffer og blod er genopfyldes og slankekure kan have sine egne vidunderlige bivirkninger også. Lad ’ s se, hvordan kosten kan påvirke din menstruation
.
Se PhotosCrash slankekure EffectsA masse af jer i det øjeblik at miste nogle kalorier tendens til at hoppe på nedbrud slankekure. Det kan blive et stort problem, hvis du don ’ t holde styr på, hvordan at gå ned det er. Lad ’ s antage, at du er i din perioder, og du lige har planlagt på nedbrud slankekure. Det er skæbnesvangre for dit helbred. For det første er der altid en fare for at miste en periode eller anden måde på grund af diæt. Så er der de kramper, der ville såre dårligt, fordi du sprang mad lige når du havde brug for det. Tredje svimmelhed og overdreven spotting kan være en oplagt bivirkning af nedbrud diæt. Ingen offensiv, men du seriøst vundet ’ t ønsker at overveje noget på bekostning af din health.Normal Slankekure med ExerciseLet ’ s antage, at du er ikke rigtig ned på din kost, men du er en eller anden måde formår at gnaske på et par bits, der ikke er nok . Til toppen at du har planer om at udøve som er en dårlig idé i sig selv! Det ’ s en dårlig idé at besvære din krop til kernen i perioder. Du vil ikke bare ske at gå undervægtige, i tilfælde af at du ikke allerede begyndt at lægge mærke til det; vil du også blive afbryde driften af dine hormoner, hvilket betyder kroppens ubalance spørgsmål. Du ville begynde undergår store stress spørgsmål, som ville du ’ re din krop til at holde op med at udføre eventually.Aggressive Rutiner med DietingThat ’ s den værste måde at tænke på at miste nogle vægt. Nej, ville du være bedre stillet med din buttede vægt. Med overdreven og aggressiv udøver du faktisk gøre vejen for nogle sygdom at falde med i. Du er selv kalder i nogle stressende øjeblikke for dig. Mens du måske føler, at du vil miste nogle vægt og sandsynligvis bringe i nogle fit øjeblikke, vil du være forkert. Du faktisk vende din krop handlinger, og med de aggressive øjeblikke, du skaber en menstruation ubalance. Dette kan påvirke graviditet og andre spørgsmål på et senere tidspunkt. Så hvis du har planer om motion plus kost, forsøge at undgå det i løbet af dine perioder.
