Berømtheder har penge til at få en fedtsugning gjort indlæg graviditet. Men snarere, de vælger at følge et vægttab kost for at komme tilbage til deres oprindelige figur. Hvis du nogensinde spekuleret over, hvordan berømtheder tabe så hurtigt, her er de tre elementer bag deres perfekte figur - sund kost, motion og blive fokuseret på at nå deres mål. Hvis du har disse tre ting på din plade, vil du helt sikkert have et timeglas figur.
Sonakshi Sinha, Aishwarya Rai Bachchan, Kim Kardashian og mange flere berømtheder i branchen har været igennem en hurtigt vægttab diagram for at få det tal, de har i dag. Med beslutsomhed og tillid, intet er umuligt. Hemmeligheden til berømtheder mister vægt i høj grad afhænger af den mad, de spiser, og den uddannelse, de gennemgår.
Hvis du ønsker at ligne din favorit stjerne, så her er nogle af de vægttab tips til at følge. Det er de mange hemmeligheder, hvordan berømtheder tabe og forblive raske!
Liquid Diet
Hvis du forbruge mere væske, jo mere hurtigt vægttab, du vil have. Fokus på at drikke mindst 3 liter vand dagligt. Det hjælper til at rense dit fordøjelsessystem og holder maven fuld til at forhindre ekstra mellemmåltider. Det er det første skridt til vægttab.
The King Meal
springe aldrig din morgenmad! Faktisk aldrig springe ethvert måltid i løbet af dagen. Når du springer et måltid, bliver din mave fyldt med gas og dette kunne føre til en urolig følelse. Også springe et måltid kun vil tilføje til stærkere trang, hvilket igen gør din spiser meget mere.
Hvid Food er en streng Ingen
Disse fødevarer er højt indhold af sukker. Det betyder, at din krop forbrænder sukkeret først snarere end den lagrede fedt. Der er en masse af berømtheder, der følger denne strenge regel. Ikke engang en snyde måltid vil overgå
Spice Tilføjer til vægttab
Tilføj rød peber flager, hakkede jalape ñ,. OS og chili sauce til dine måltider. Det gør ikke kun mad smag lækker, men også skruer ned sult, som hjælper dig til at spise mindre. Dette er en af de vægttab hemmeligheder af berømtheder.
The Power Of Organic Food
Hvis du ønsker at vide, hvordan berømtheder tabe, læse dette. Celebs holde sig til kun økologiske fødevarer. De hormoner til stede i mejeriprodukter, kød og fjerkræ hæve østrogen niveauer og kan medføre, at du holde på kropsfedt, og dermed hjælpe dig til ikke at sætte på mere vægt.
Air Diet at skære fedt
luften kost også er en af de mange skøre diæter som berømtheder følge for at tabe sig. Madonna følger den nøje for at holde sin vægt på sporet. Luften kost indebærer holder din mad i og modstå at spise det. Der er kun én regel i luften kost og der er at trække vejret som troen går "Man kan leve kun på energi fra sollys, og behøver ikke næring fra fødevarer."
Den Kål Soup Forkæl
Den kål suppe kost er et andet tip til at tabe sig hurtigt. Tricket med denne diæt er at forbruge det første ting om morgenen på tom mave. Din kål kost bør tages i en uge i træk at tabe sig hurtigt.
en time Workout
En 45-minutters træning vil hjælpe dig i hurtigt vægttab. Hvis du kan strække det til en time, vil det være alt det bedre.
kokosolie til vægttab
Super model Mirander Kerr tilføjer kokosolie til hendes mad og drikke mindst to gange om dagen . Det holder din hud blød og reducerer også mave fedt. Kokosolie indeholder mindre mængde kalorier i forhold til andre madolier.
Ingen Alkohol
Nick Carter, en Gårsdagens sanger, tabte tonsvis af vægt ved at give op på alkohol. Mange berømtheder, der er ivrige efter at tabe hurtigt, giver op alkohol. De kulhydrater i alkohol er meget højere end rødt kød. Dette er en anden måde, hvordan berømtheder tabe.
Dancing Hjælper
Den største celebrity hemmelighed at tabe vægt danser. Missy Elliot mistede tonsvis af vægt ved hjælp af dans. Denne form for motion er med til at tabe sig på lår og balder.
elliptiske maskine
Queen Latifah er en anden skuespiller, der tabte sig ved at arbejde ude på elliptiske maskine. Når du arbejder ud 6 dage i ugen i mindst 45 minutter på denne maskine, vil du slippe kalorier hurtigt.
