Det er vigtigt at spise basisk kost som der er nogle sundhedsmæssige virkninger af sure kost. Sure fødevarer kan forårsage ophobning af syrer i kroppen.
Sådan Cool mave Heat?
De fleste af de sygdomme siges at være et resultat af ubalancer forårsaget af sure fødevarer. Hvilke fødevarer er i en sur kost? Nå, fisk, mejeriprodukter, kød og endda korn er sure fødevarer. Det er bedre at forbruge dem i begrænsede mængder.
Hvad er de sundhedsmæssige risici ved sure kost? Din krop vil være udtømt af mineraler som natrium, kalium og calcium.
Effekter af spise sent om natten
Problemer som muskler og led stivhed kan opstå. Lad os diskutere andre sådanne effekter af en sur kost.
Blood Sugar
De udsving i blodsukkeret forårsaget af indtagelse af sure kost kan også øge risikoen for diabetes.
heart
En sur kost er ikke sundt for dit hjerte, da risikoen for slagtilfælde og hjertetilfælde kan stige.
Andre problemer
huden bliver tør, immunitet kan blive svag og hovedpine blevet almindeligt. Det er nogle af de sundhedsmæssige risici ved sure kost.
Vægt
Nogle mennesker, der spiser sure kost kan opleve problemer i at miste overskydende vægt.
Digestive Problemer
Flere fordøjelses problemer kan opstå, og man kan endda opleve forstoppelse. Dette er en af de sundhedsmæssige virkninger af sure kost.
