Begyndere udføre et par gentagelser og som det gør ondt, de holder op. Men professionelle bodybuildere træner ud over dette punkt, og hævder, at al vækst sker gennem smerte. Er det den tankegang en bodybuilder?
En Boring og Killing Workout-Prøv HIIT
Ja. De fleste af de begyndere fokusere mere på kost af en bodybuilder, men dyrke en hård tankegang er en del af bodybuilding basics. Husk at det er både en fysisk og psykisk aktivitet. hele systemet har for at få sig sammen for at løfte tungt.
Dit sind er det vigtigste værktøj, der kan gøre dig vokse i stormskridt eller give op hurtigere end that.When fleste af os give op på grund af smerter hvordan nogle mænd stadig løfte tunge og nå disse massive muskler? Lad os tage et kig på denne tankegang
Fakta du ikke vidste om Manhood
(Bemærk:. Uden at konsultere en læge, er det ikke tilrådeligt at forsøge nogen intens motion eller muskel bygning rutine. )
fokus på den nu
Når du løfter, skal hele dit fokus kun på handlingen, som om det er den vigtigste ting du lever efter. Hvis du dyrke denne vane, bliver det din tankegang. Med en stor indsats, kommer gode resultater.
Aldrig nøjes med mindre
Vær grådige i verden af bodybuilding. Ønske om mere og mere. At være tilfreds med dine rutiner vil dræbe dine fremskridt snart.
Crossing Genetiske Begrænsninger ...
Selvom din genetik beslutte din muskel gevinster bør de ikke stoppe dig fra at løfte tungere. Uanset de gevinster, holde løft og se hvad der sker.
Hold Learning
Emnet bodybuilding er et hav. Hold lære hver dag uden at tænke, at du ved alt.
Just One More Rep ...
Selv efter at have nået et punkt, hvor du er helt udmattet, prøve til en mere repetition. Bare en mere. Denne tankegang kan hjælpe dig med at holde forløber uden at ramme et plateau. (Men ikke stamme din krop eller over toget. Det er ikke pointen her).
Løft ikke til godkendelse
Du behøver ikke nogen godkendelse eller validering eller ros. Løft for din egen skyld og træning til din egen fordel. Søger godkendelse gør dit sind svag før eller senere.
Resultater betyder noget
Hvis dit arbejde ikke fik dig resultater, det betyder blot, du gør det forkert. Find ud af den rigtige måde-hvad det tager.
Aldrig Workout Alone In The Beginning
atmosfære af et træningscenter, hvor du hører mænd løfte tunge mens skrigende tendens til at bringe ud en anden side i dig . Derhjemme, du har tendens til at finde nogen motivation og det kan dræbe dine fremskridt.
Stol på Science
Må ikke ignorere, hvad din krop siger, og ikke ignorere, hvad videnskaben siger. Find en balance eller andet sted.
dit potentiale er nul, hvis du aldrig bruge det
Hvis der ikke anvendes energi, er det så godt som det aldrig har eksisteret. Så selvom du har potentiale til at blive en mester, hvis du ikke bruger det, er du aldrig en mester.
Køb Bedste sygesikring planer
