Uanset om din partner elsker det eller ej, acceptere, at kærlighed håndtag er ikke sundt, og du måske nødt til at finde en måde at slippe af med them.Well, hvordan man kan slippe af elskovshåndtag i en uge? Er det virkelig muligt? Når du intenst arbejde ud og spise de rigtige fødevarer så måske, kan du begynde at se dem forsvinde, hvis ikke i en uge, men snart efter det.
Du skal måske følge en streng diæt for at tabe elskovshåndtag. Motion kan ikke være i stand til at afslutte dem alene. De rigtige fødevarer skal indgå i din kost.
Selvfølgelig kan din kærlighed håndtag ikke være en sundhedsrisiko det samme, men du kan finde det svært at bære dine foretrukne tøj, når de holde sig omkring.
husk også, at de sjældent forsvinde, hvis du træner moderat. De er stædige, og de har brug for de rigtige fødevarer til at bevæge sig on.So, er der visse fødevarer for at tabe elskovshåndtag og lad os diskutere om det samme i dette indlæg. Medtag nedenstående fødevarer i din kost.
Hindbær
De giver mere fiber end selv jordbær. Snack på dem i stedet for at nyde slik og derefter din kærlighed håndtag vil forsvinde.
Black Beans
De indeholder mindre fedt, mere fiber og de reducerer også vores cravings i nogen tid, da de tager tid at fordøje. Også, de sagde at hjælpe din krop forbrænde fedt, hvilket betyder disse kærlighed håndtag er midlertidige.
Søde Kartofler
Din krop tager masser af tid til at fordøje søde kartofler, og det er virkelig god, som du vilje faldt fuld i længere tid. En undersøgelse hævder, at de, der omfatter søde kartofler væsentligt kan tabe, og det omfatter de elskovshåndtag.
Mandler
Det meste, fede mennesker mangler nok af vitamin E. Som mandler give dem sammen med fiber der er flere grunde til at nyde dem.
Black Rice
Sort ris indeholder antioxidanter, fibre, E-vitamin og selvfølgelig færre kalorier. Prøv at medtage den på grund af dens fordele.
kikærter
De indeholder protein og også give en vis mængde af fiber, dit fordøjelsessystem har brug for. Inkludere dem i din kost til at slå disse håndtag.
Oats
Havregryn er en af de klogeste Morgenmad indstillinger af to grunde. For det første indeholder de nødvendige næringsstoffer og for det andet, det holder dig fuld i længere tid, så du ikke vil føles som mellemmåltider senere.
Køb Bedste sygesikring planer
