slankekure er den første mulighed, at alle, der elsker at reducere deres kropsvægt vil forsøge. Men tror du, at slankekure kan skære din vægt markant ned? Mange mennesker rapport, at kostvaner arbejde for kort sigt; derimod undlader at holde vægten under kontrol, når fulgt i lang sigt. Slankekure midler efter en sund mad vane, som anbefaler, reduceret kalorieindhold fødeindtagelse på rette tidspunkter i den rigtige mængde. Men, de fleste mennesker tror, slankekure handler om at reducere mængden af mad intake.Controlling mad og styring af en sund mad vane er vigtigt at opretholde en sund vægt. Men, slankekure uden at overveje din helbredstilstand kan aldrig give dig noget godt. Hver person er forskellig, og derfor er det vigtigt at designe unikke kost planer for alle. Men selv efter at have fulgt en streng diæt med anbefalingen af diætister, nogle mennesker mislykkes, for at nå deres mål. Det betyder, at der er nogle særlige grunde til, at kostvaner don ’ t work.It er vigtigt at indse, at din fysiske aktivitet, i form af fysisk anstrengelse eller motion, har en stor rolle at spille i at reducere weight.Here, vil vi diskutere mere om de virkelige årsager til, at kostvaner ikke fungerer.
Ikke Doing It Right
I de fleste tilfælde, vil folk begynde at slankekure uden at have nogen idé om, hvordan det skal gøres. Der er mange flere ting at overveje end at reducere mængden af mad, du spiser. Det er meget vigtigt at konsultere en diætist til at lave en ordentlig kost plan, der passer godt til din helbredstilstand. Ellers vil du aldrig få gavn af slankekure.
genetisk disposition
Hvis du har en genetisk disposition for at være overvægtig, chancerne er mindre, at kosten kan gøre en betydelig ændring i dette tilfælde. Det kan være det samme for fedme blandt børn så godt.
I sådanne tilfælde, er du nødt til at prøve andre metoder også, sammen med kosten, for at holde din vægt under kontrol. Genetisk disposition er en blandt de virkelige årsager til, at kostvaner ikke fungerer.
Kost Is For Kortsigtet Effect
Kost kan ikke være en permanent løsning for din vægt vinde problem. Slankekure anbefales sammen med andre vægttab foranstaltninger såsom motion, yoga, medicin eller kirurgi. Efter en streng diæt plan kan kun give dig en midlertidig effekt, men det vil ikke være en permanent løsning i det lange løb.
Skader stofskiftet
slankekure i lang tid kan skade den normale metaboliske processer. Dette vil ikke gå godt med den normale metaboliske mønster af din krop, og dermed kan føre til mange andre stofskiftesygdomme. Dette er en blandt de virkelige årsager til, at kostvaner ikke fungerer.
Kost Uden fysisk aktivitet
Når en fysisk aktiv person let kan reducere hans /hendes vægt uden at følge nogen kostplan, en sofa kartoffel vil aldrig lykkes at tabe vægt, selv om han /hun prøver hårdt med en streng diæt plan.
Hvis du føler, at du ikke tabe, selv efter slankekure, se din fysiske aktivitet.
Ingen ændring i din Core Food Habit
slankekure kan give positive resultater for mennesker, der er klar til at foretage en fuldstændig ændring i deres livsstil og mad vane. Ellers vil du altid tørster efter fødevarer, som du kan lide mest. Det gør det næsten umuligt for madelskere til at følge en streng diæt.
Derfor kende grundene kostvaner ikke fungerer kan hjælpe dig til at tage øjeblikkelig handling planer om at rette dine fejl.
