At idiot boks gør dig fed og infact det er at dræbe dig! Ifølge nye undersøgelser, det er fjernsynet, der opmuntre dig til at spise mere og træning mindre. Eksperter anfører, at et tv er at blive beskyldt for at gøre os en let offer, gør os forbruge den forkerte type mad, der er helt usundt for kroppen.
Det siges, at 90 procent af børnene sidde foran af tv og videregive deres tid i stedet for at spille en sund spil udendørs. Samtidig bør folk, der udøver daglig gøre en pass på at se for meget tv, som sidder foran kassen kan engagere dem til at spise mere, som igen er ikke gavnligt for sundheden.
Sidder i mange timer, kan også føre til en større fald i stofskiftet sats af kroppen, hvilket ikke er godt for helbredet. De enzymer, som er ansvarlig for nedbrydningen af fedt, drop næsten fuldstændigt, og derfor kan dette kan føre til fedme. Med vægtøgning, du risikerer at også udvikle diabetes og endda problemer relateret til hjertet. Så tag et kig på, hvordan mange timer brugt på at se et tv kan gøre dig tage på i vægt:
Du mangler Koncentration
Så snart du giver din fulde opmærksomhed på fjernsynet , du automatisk mister kontrollen over den mad, du spiser. Det er vigtigt at vise respekt for at måltid og se, hvad du spiser, som ignorerer din mad kan føre til blind spise, og dermed føre til vægtøgning.
Det Sænker dit stofskifte
stofskifte er direkte forbundet til hjernen; og når hjernens koncentration i fjernsynet, vil dine spisevaner blive forstyrret, hvilket fører til en vægtforøgelse.
Fører til mave fedt
Er TV gør du tager på i vægt? Nå, de fleste af os ser fjernsyn sidder ned, og det er ikke for en time eller deromkring. Siddende i længere timer, stirrer på idiot boksen og gumlede på mad, vil kun gøre det fedt sig på maven området.
dræner din energi
Ikke alene tv gør dig fed, det også dræner din energi, gør dig fed og sløv. Denne holdning er ikke godt for ens helbred, da det kan føre til andre mulige sundhedsresultater også.
det gør du vælger den forkerte Snacks
Eksperter angiver, at ingen af os træffe kloge beslutninger, når det kommer til at spise snacks siddende foran et fjernsyn. Det er normalt de højt kalorieindhold og fedtholdige fødevarer stoffer, som vi vælger at berige vores underholdning med.
det gør du sover mindre
Ser for meget af tv gør dig fed, da du dedikerer de 8 timers søvn tid til fastsættelse dine øjne på de programmer, der kører på et fjernsyn. At miste 8 timers søvn kan føre til vægtøgning samt tilføje mange flere sundhedsmæssige problemer.
Du har hænderne fri
Television, faner, telefoner og andre gadgets gør os mesmerized til sofaen. Og med introduktionen af håndfri, det giver en større mulighed for at blive fortrolig med en burger eller en pose popcorn at gnaske på. Dette er en af de måder, hvordan et tv kan gøre dig tage på i vægt.
