Ingen grund til at gå på kompromis med smag for at spise ligesom celebs -. Disse fire fab opskrifter er favoritter blandt folk som Gwyneth Paltrow . og Miranda Kerr
Har frokost ligesom Orlando Bloom
Tyrkiet burgere Prep & madlavning 60 min Gør 10These burgere er fugtige og lækre og fuld af vegies, urter og frø. Mine kunder elsker dem, og de er et lettere alternativ til oksekød, men du kan også bruge andet kød. De gør en stor hurtig snack, hvis du nogen har tilovers. Brug økologiske ingredienser når det er muligt – det gør en forskel! 453 g jord Tyrkiet1 kop kogt quinoa eller brune rice1 /2 kop revet gulerod 1/2 kop revet zucchini 3 spsk finthakket skalotteløg 3 spsk fint hakket rødløg 2 spsk fint hakket rød capsicum2 spsk finthakket parsley2 spsk finthakket coriander1 /2 tsk frisk timian leaves3 spsk solsikke seeds2 spsk græskar seeds2 tsk sesam seeds1 spsk agave sweetener5 spsk Bragg Liquid amino Seasoning1 tsk hav saltOlive oil1 medium brun løg, i tynde slicedMix kalkun, quinoa, gulerod, squash, skalotteløg, løg, peberfrugter, urter, frø , agave og 1 spsk Bragg Liquid amino Seasoning i en stor skål. Krydr med peber. Form blandingen i 7cm-10cm-tykke patties. Varm en stor stegepande på medium-høj. Tilføj olivenolie. Steg bøffer på en side for cirka 5 minutter. Drej og koge i 5 minutter. Spred brun løg i bøffer. Tilføj resterende Bragg Liquid Amino Seasoning og nok vand (ca. 1 til 2 kopper) til at komme halvvejs op ad siderne af bøffer. Dække over. Reducer varmen til medium og lad det simre i ca 10 minutter, eller indtil noget væske er fordampet og løg er tender.Serve på boller eller brød med tomater, raket, rødløg og dine foretrukne saucer. Jeg kan lide at bruge mayonnaise og min jalapeno relish.Tip: Bragg Liquid Amino Krydderier er lavet af sojabønner. Agave sødemiddel er lavet af den mexicanske agave plante. Begge er tilgængelige fra sundheds-mad butikker
Har middag ligesom Miranda Kerr
Quinoa pilaf med kokos, rosiner og limePrep &.; madlavning 30 minutter Serverer 8This nøddeagtig, knasende pilaf har en eksotisk tropisk twist og er meget nærende. Det ’ s en favorit af Miranda og Orlando ’ s og er fantastisk tjent som en side parabol med karryretter som alternativ til ris. Brug altid certificerede økologiske ingredienser, når possible.2 spsk kokos oil1 /2 kop finthakket hvid løg 1/2 kop finthakket rød onion1 /4 kop finthakket rød peberfrugt 2 spsk finthakket skalotteløg, plus ekstra til at garnish4 spsk finthakket koriander 4 spsk finthakket bredbladet persille 4 spsk finthakket mint1 /4 kop usødet strimlet coconut1 /4 kop græskar seeds1 /4 kop ikke-svovl raisins4 kopper kogt quinoa 4 spsk Bragg Liquid amino Seasoning1-2 spsk honning (valgfrit) Saft og citronskal af 1 lime
Varm kokosolie i en stor stegepande over medium-høj varme i ca. 1 minut. Tilføj hvide og røde løg, peberfrugt, skalotteløg, koriander, persille og mynte. Cook, omrøring, i 2-3 minutter, eller indtil grøntsagerne begynder at blive møre. Tilføj kokos, græskarkerner og rosiner og fortsætte med at koge, omrøring, i 2 minutter.
Tilføj quinoa, Bragg Liquid Amino Seasoning, honning og limesaft og citronskal. Reducer varmen til medium og kog under omrøring ofte, indtil quinoa varmes igennem. Det kan være nødvendigt at tilføje lidt mere kokosolie, mens du er madlavning så pilaf ikke klæber eller brænde. Kontroller, om den har brug for mere Bragg Liquid Amino Seasoning. Smag til med havsalt og friskkværnet sort peber. Pynt med skalotteløg og tjene varmt eller kølet.
Courteney Cox 'cocktail
Margaritas Prep 15 minutter tjener 21/2 kop frisk lime juice1 /2 kop agave sirup (1/4 kop agave sødemiddel og 1/4 kop vand) 1 kop tequila (helst sølv) Is (ca. 1 til 1 ½ kopper om drik) lime skiver og mynte kviste, til serveSalt rimJuice af 1/2 lime2 spsk havet saltPlace limesaft, agave sirup og tequila i en cocktail shaker halv fyldt med is. Ryst well.For salt rand, placere limesaft og salt på separate plader. Dyp fælge af briller i limesaft, derefter salt. Tryk for at fjerne overskydende salt.Place is i glas, hæld margarita igen og tjene med lime skiver og mynte
Forkæl dig ligesom Gwyneth
BlondiesPrep &.; madlavning 70 minutter Gør 48 Disse hvide chokolade Blondies blev præsenteret på Gwyneth Paltrow ’ s blog, Goop (www.goop.com). De er lækre og lidt dekadent. Jeg har dog givet nogle forslag til, hvordan man laver dem sundere og glutenfri. Brug altid økologiske råvarer når det er muligt
1 kop smør, ved stue temperature3 /4 kop hvid sugar3 /4 kop brun sugar2 æg2 tsk vanilje essence1 ¾.; kopper plain flour1 /2 spsk hav salt1 /2 tsk bagepulver 1 kop strimlet usødet kokos 3/4 kop hvid chokolade chips 3/4 kop lille marshmallowsOrganic non-stick madlavning spray Forvarm ovnen til 180 ° C. Kombiner smør og sukker sammen i en elektrisk mixer indtil cremet. (Alternativt blande Blondies helt i hånden er en god træning). Tilføj æg og vanille og bland i well.In en separat skål, kombinere mel, havsalt og bagepulver. Tilføj mel blandingen til dej langsomt og bland godt. Tilføj kokos, hvid chokolade, chips og marshmallow og kombinere well.Line en 22cm x 30cm bageplade med bagepapir, og sprøjt med madlavning spray. Spoon blondie blandingen i bakken. Bages i ovnen i 20-25 minutter. Fjern fra ovnen og dække løst med folie. Bages i yderligere 15 minutter, eller indtil inde er lidt fast. Det bør stadig være lidt blød og sej indeni, når færdig. Braklægning på en rist til afkøling. Efter afkøling skæres i 3cm x 5cm stykker
Sunde alternativer:. At gøre Blondies glutenfri, udelade hvedemel og i stedet bruge en halv kop rismel, en halv kop kokos mel og 1 kop mandel måltid. Man kan også bruge kokosolie i stedet for smør.
Ved brug af disse alternativer, Blondies tager mindre tid til at bage, så tjek dem efter 15 minutter og dække dem med folie earlier.The bagetiden vil også afhænge af den bakke, du bruger, så hold øje med them.Lavender twist: Bare tilføj en teskefuld jord kulinariske lavendel til opskriften og drys et par knopper på toppen, før du bage dem (billedet). De lugter godt, mens de bagning!
Læs kok Kate McAloon blog for krop + sjæl her.
