10 tips om hvordan man kan reducere dobbelthage Vejviser
10 tips om hvordan man kan reducere dobbelthage
at have en dobbelthage betyder ikke altid, at du er overvægtig, kan det være genetisk, og det kan være et resultat af din hud sagging, som du får lidt ældre. Det er overflødigt at sige, hvis du er overvægtig, så er du mere tilbøjelige til at udvikle en dobbelthage, og i dette tilfælde, at tabe vægt vil reducere størrelsen af din dobbelthage. Der er også kirurgiske procedurer, der vil fjerne overskydende fedt og hud fra under hagen, men, hvis du er på udkig efter en billigere måde at håndtere problemet, her er ti tips om hvordan man kan reducere dobbelthage uden kirurgi.
1. Tygge tyggegummi
Den nemmeste måde at tone din jawline og hage er at tygge tyggegummi et par gange om dagen. Tyggegummi ikke stoppe dig fra at arbejde, eller komme i vejen for noget andet, du måske gøre, så du kan blive udøve din hage på ethvert tidspunkt af dagen. Det har også den fordel af at være godt for dine tænder, fordi det hjælper til at fjerne bits af fødevarer fra mellem tænderne, samt plak.
2. Hvedekim olie
En anden stor tip om, hvordan at reducere dobbelthage er at bruge hvedekimsolie. Hvis din dobbelthage bliver forårsaget af løs hud, så masserer det med hvedekimsolie vil bidrage til at stramme huden op. Hvedekim olie er en stor kilde til E-vitamin, der nærer huden og virksomheder det. Massage hvedekimsolie på din hage hver nat, arbejder din vej opad fra halsen til hagen, for omkring ti til femten minutter. Lad olien på natten, så E-vitamin får en chance for at blive absorberet helt ind i huden.
3. Chin løfter
I modsætning til tyggegummi, er dette en facial øvelse vil du ønsker at gøre i private! Chin løfter arbejde ved at udøve og strække musklerne i din kæbe, hals og nakke. Det er nok bedst at gøre denne øvelse sidder ned. Bøj hovedet bagover, så du kigger op i loftet, og holde dine øjne ser op, pung dine læber, som om du forsøger at kysse loftet. Hold denne stilling i fem sekunder, slappe af, og gentag ti gange.
4. Æggehvider
Næste store tip om, hvordan at reducere dobbelthage, især hvis det er blevet forårsaget af slap hud under hagen, er at bruge æggehvider, som har en naturlig hud stramning effekt. Pisk op det hvide i to æg og tilsæt en skefuld honning og en skefuld olivenolie. Påfør masken til hagen og hals og lad det sidde i femten minutter. Som æggehvider tørre, vil du føle dem stramme din hud. Gør dette dagligt for de bedste resultater.
5. Neck ruller
Hals rullende øvelser er en god måde til firma op musklerne under hagen og stramme huden også, det er også en god måde at reducere stress og hjælpe dig med at sove. Sid med dit hoved ser lige frem, derefter forsigtigt bøje hovedet til den ene side og rul dit hoved rundt i en cirkulær bevægelse. Skift mellem urets og mod uret bevægelse og gøre øvelsen i cirka tre minutter om dagen, og du vil snart se forskellen i din dobbelthage.
6. Kakaosmør
Et andet tip om, hvordan at reducere dobbelthage er at bruge kakaosmør. Massere hagen med kakaosmør vil forbedre blodforsyningen til området og forbedre hudens elasticitet. Varm op to spiseskefulde kakaosmør og massage det på huden i cirka ti minutter. Gør dette regelmæssigt, og det vil reducere en dobbelthage, tone musklerne, og gøre din hud super blød og glat så godt.
7. Cardio øvelser
Som en dobbelthage er ofte tegn på at være overvægtig, vil hjerte-kar-øvelse brænde fedt fra hele kroppen, herunder din dobbelthage. Du kan stramme huden og tone musklerne ved hjælp af de metoder, som vi har beskrevet, men at forbrænde fedt, er du nødt til at spise en sund kost og motion, så du forbrænder flere kalorier, end du indtager.
8. Chew og kæbe frigivelse
Dette er en anden facial øvelse, der vil strække dine muskler i kæben, hals og kinder. Sid med hovedet vendt lige frem og, med din mund tæt og derefter foretage overdrevne tygge bevægelser i et minut. Derefter holder tungen holdes til bunden af din mund, åbne munden bred i fem sekunder. Retur til tygge motion og gentag serie ti gange.
9. Drik grøn te
Næste godt tip om hvordan man kan reducere dobbelthage er at drikke grøn te hver dag. Grøn te øger stofskiftet, så du forbrænde mere fedt, og det hjælper også til at skylle overskydende vand og toksiner fra din krop, som kan være årsag til en dobbelthage.
10. Tænk på din kropsholdning
Selv den slankeste af mennesker kan gøre sig ligne de har en dobbelthage, hvis de har en dårlig kropsholdning og de sidder med deres hoved slouched fremad. Sid ret op, med hovedet holdt op, og det vil straks mindske forekomsten af en dobbelthage. Det vil bidrage til at styrke musklerne i din nakke så godt, som vil have den langsigtede virkning, at fremtrædende en dobbelthage.
Hvordan man kan reducere dobbelthage? Hvad er dine bedste tips?
Hold smuk!
