I sad i min San Diego kontor et par uger siden beundrer den smukke vejr, når et opkald kom fra en ung mand i Chicago. Han ville vide, hvad hypnoterapi og Neuro Lingvistisk Programmering teknikker kunne gøre for en person, der manglede tillid. Jeg spurgte den unge mand, hvordan hans manglende selvtillid var imod ham. Han fortalte mig, at selv om han var meget sikker i de fleste situationer, da han så en kvinder, han følte var attraktiv han ikke var i stand til at få op mod til at tale med hende. Jeg fortalte ham, som Master NLP Practitioner og hypnoterapeut, der har praktiseret hypnoterapi i årtier kunne jeg forsikre ham om, at han kunne bygge sin selvtillid ved hjælp af enkle teknikker, der findes i hypnoterapi og Neuro Lingvistisk Programmering. Men før jeg fortælle dig om denne unge mands resultater, lad os tale om selvtillid. Hvad er selvtillid? En person, der er selvsikker er selvsikker. De har accepteret sig selv som de er, og har et højt niveau af self esteem.One definition af selvtillid er "en følelse af tillid til ens evner, kvaliteter, og dom." Med andre ord, hvis du har selvtillid du har en god opfattelse af dig selv og dine evner. Self tillid tillader dig at tage flere risici og giver dig en bedre chance for at blive en succes på, hvad du forsøger. Hvis det ikke lykkes, kan du se forsøget som feedback i stedet for failure.What sker, hvis du ikke har selvtillid? Hvis du mangler selvtillid vil du ikke stole på dine evner, og du vil ikke lykkes, ligesom med den unge mand, der kom til mit kontor, fordi han "ikke kunne tale med kvinder." Selv om han var en god leder ung mand, der havde etableret en lovende karriere, blev hans manglende selvtillid holder ham tilbage. Efter vi talte var det tydeligt at se, at det faktisk holdt ham tilbage fra muligheder med det selskab, han arbejdede for så godt. Han fortalte mig, at han havde hørt om en position, at han mente sig kvalificeret til, men derefter, efter at have tænkt over det, troede, at han skulle vente med at gælde, indtil han havde lidt mere erfaring. I virkeligheden var det hans manglende tillid forhindrede ham i at stole på hans evner og forsøger at få den nye position. Comfort ZonePeople med et lavt niveau af selvtillid tendens til at bo i deres "comfort zone". De undgår selv de mindste risici, fordi de frygter tanken om afvisning. I sociale situationer kan dette føre til en social fobi, ligesom min klient var udstille. Problemet med dette er det kan undertiden føre til andre mentale tilstande som depression. Disse mennesker er bange for at blive dømt af deres jævnaldrende. Som et resultat, de vil undgå at tale til nye mennesker, hvilket kan resultere i dybere isolation og endnu lavere selvtillid. Det største problem med manglende selvtillid er, at det kan blive en ond fælde, som er yderst vanskeligt at bryde fri af. Breaking Free af Comfort Zone Folk, der tror på deres egne evner er i stand til at bryder fri af komfort zone. De gør, hvad de føler er rigtigt og ser ikke for godkendelse af deres jævnaldrende. Deres tillid indtægtsførsel tillid til andre. Deres chef, medarbejdere, kunder, venner eller pårørende er mere tilbøjelige til at stole på dem, eller hvad de fortæller dem. Hvor Er denne mangel på selvtillid fra? Mens der er mange forskellige erfaringer, der kan bidrage til lav selvtillid, meget forskning peger på forældre stil en stor bidragyder til et barns selvtillid. Fysiske og følelsesmæssige misbrug i barndommen er eksempler på de værre påvirkninger for et barns selvtillid og også, skilsmisse og familiekonflikter. Forældre, der er for beskyttende kan også bidrage til et barns social fobi. Dette er fordi det hæmmer uafhængighed, der er nødvendig for et barn at udvikle selvtillid. Succeser og fiaskoer, i skolen eller i ens arbejdsliv, spiller også en væsentlig rolle i udviklingen af selvtillid. Din selvtillid kan blive påvirket, hvis du har mistet et job, mislykkedes en klasse eller haft et forhold, der endte dårligt. Overvindelse af PastNo uanset hvad erfaringer er i din fortid, der er metoder, du kan bruge til at overvinde dem og opbygge selvtillid. Det første skridt til at opbygge selvtillid ville være at nedskrive alle dine styrker såvel som dine svagheder. Denne opgørelse giver dig skriftlig dokumentation for, hvad du er god til, samt hvad du måske har brug for arbejde on.Give selv æren for de ting, du er god til. Lykønske dig selv for them.Now acceptere de ting, du har brug forbedring. Husk, den eneste måde at forbedre noget, er at erkende, at en svaghed eksisterer. Dette vil tillade dig at begynde at tage kalkulerede risici, der kan opbygge din selvtillid. Hvordan man opbygger din selvtillid Hvis du føler du har brug for at opbygge din selvtillid er der mange bøger, du kan læse samt optagelser og videoer. Men husk, meget af din manglende tillid ligger i din subconisous sind. Så mens du lærer bevidste teknikker kan være nyttigt, at opbygge din selvtillid, du bliver nødt til at arbejde med din subconisous sind. Hypnose og NLP kan nu let og effektivt hjælpe dig med at opbygge din selvtillid. Hypnose og NLP kan hjælpe kommunikere dine bevidste ønsker til din subconisous sind. Dette kan flytte dine overbevisninger og øge din selvtillid. Disse effektive værktøjer vil hjælpe dig ansigt din frygt og udvikle en dyb tro på dig selv. At tro på dig selv vil give dig mulighed for at udvikle dine naturlige evner og blive den person, du skulle være. Hvordan Kan Hypnose og NLP hjælpe dig Mød Kvinder? Selvom han ikke var i San Diego, efter en kort samtale den unge mand besluttede at give hypnoterapi og Neuro Lingvistisk Programmering teknikker til at opbygge selvtillid en prøve. Som en erfaren Master NLP Practitioner og hypnoterapeut jeg har fundet, at det er næsten lige så nemt at hjælpe kunder over telefonen som i person. Vi havde en session, som dagen og derefter følges op med 3 flere sessioner. Med sin tredje møde havde han nærmede sig og fået telefonnumrene af et halvt dusin women.To sige det mildt, blev han ecstatic.Will det fungere for mig? Mens ingen kan love, at du har de samme resultater som denne unge mand, hjælp hypnoterapi og Neuro Lingvistisk Programmering teknikker kan gøre at nå dine subconisous tanker er meget lettere. Dette kan give dig mulighed for at erstatte dine negative tankemønstre med positive, tankemønstre, der vil bygge din selvtillid til det punkt, at du kan leve livet for din dreams.Hypnotherapy er en af de mest urbaniserede myter og alligevel mest magtfulde terapeutiske værktøjer, der anvendes i dag. NLP og
Hypnose til vægttab
kan hjælpe dig til at tabe let og ubesværet.
