8 uger før hendes mor døde, Henson husker ind i hjemmet efter en træning. Hun havde tabt 100 pounds på dette tidspunkt. Hendes mor forsket på hende og sagde: "Du er smuk." "Vi har begge lige begyndt at græde," sagde Henson. "Jeg beskyttelsesbehov nul anelse om hvorfor hun sagde hej,. Rit havde været ra mindeværdige øjeblik" Mama Henson døde i august 2012.Whenever Henson taber af syne, hvorfor hun udøver eller springe slik, tænker hun om sin mors smil og hvor meget hun ville have hende datter til at være lykkelig. "jeg vidste, at hun var tilfreds med mig for at reducere vægten," siger Henson. "Jeg ved, hun følte jeg ville være OK, nu hvor rI'd mistede lasten." Upwave: rTry det nu! Reducer sugarIn det forløbne år, Henson gør rmuch flere ændringer hendes kost. Hun rstarted at spise ting som quinoa, hvedekerner brød og friske grøntsager. "Der var en tid, hvor man ikke kunne have fået broccoli overalt i nærheden af mig." Men hun roasts det og inkluderer det i sine måltider for den pågældende uge. Hun laver mad i bulk i weekenden, indefrysning måltider i individuelle beholdere til i løbet af ugen, så hun ved præcis, hvor mange kalorier hun spiser. Hun har til formål at forbruge 1.200 kalorier hver day.In mindre end tre år, har Henson tabt 166 pounds, eller 50% af hendes kropsvægt. Den 8. marts, fejrede hun den treårige årsdagen for hendes indledende skridt ind Anytime Fitness.Losing vægten rhelps hende med at finde en indre styrke. RIT giver hende mulighed for at se et kig på den stærke, dygtig kvinde hendes mor altid saw.One af Henson lidenskaber fortsat deltage i 5K gåture for velgørenhed. Da hun begyndte at arbejde ud rthree år siden, rshe har rtook del i fem ture og for nylig afsluttet en ud af 46 minutter, har hendes personlige best.Henson transformation været så fuldstændig, at hendes læge har rthat overvåget hendes fremskridt, siden hun begyndte at tabe , bruger sine billeder til at vise patienterne præcis, hvad en lille beslutsomhed kan gøre. "den mindste af ændringer man kan lave inden for deres nuværende livsstil kan samle store ændringer," Henson sagde, "ikke kun inden den fysiske krop, men i RDE sind."
