5 Fødevarer til Hurtigt Vægttab
Folk får mere og mere bekymret for overvægt og fedme. Hvordan til at tabe vægt er det varmt emne blandt de fede. Vi kan tabe sig hurtigt ved at tage nogle slankepiller som Zi Xiu tang bi pollen. Desuden kan vi kaste pounds ved at tage daglige vægttab foods.Here, følgende er de 5 fødevarer til hurtig vægt loss.1. PistachiosThese nødder er den perfekte snack til vægt-bevidste fordi de er højt proteinindhold, fibre og sunde fedtstoffer. Lad dig ikke narre af "fedt" etiket, enten; fedt i pistacienødder er umættet fedt, den hjerne- og hjerte-sund type.2. MushroomsThe rig, kødfulde smag og konsistens gør dem til et ideelt køderstatningsprodukt, og udskæring af i det mindste noget af kødet i kosten kan være en stærk vægttab strategi. I sidste uge en forskergruppe fra Weight Management Center ved Johns Hopkins Substitution svampe for kød i ét måltid om dagen resulterede i en betydelig vægt loss.3. YogurtOne af de mest imponerende undersøgelser om ernæring og vægttab, foretaget af Darius Mozzafarian fra Harvard og offentliggjort i New England Journal of Medicine, fundet yoghurt til at være en overraskende vigtig faktor skelne folk der vedligeholder deres vægt som de bliver ældre og dem, der får ubønhørligt løbet infusioner.4. Oat BranOat klid er et centralt element i den Dukan kost. Havreklid har været let for kontinentale Dieters at vedtage, fordi havreklid barer har været i de punge af slankekure franske kvinder for decades.5. Olive OilOlive olie enkeltumættet, hvilket gør det en sund del af uendelige anbefalede middelhavskost. Den oliesyre i olivenolie omdannes i tyndtarmen ind i et stof kaldet OAS, der lindrer sult og undertrykker appetitten ved at sende signaler til din hjerne fortæller det du er fuld (Kilde: 5 Fødevarer til Hurtigt Vægttab). For at tabe vægt, bør vi overveje at kombinere kost planer og motion. Motion hjælper både fitness og sundhed. Hvis du ønsker at lære flere vægttab fødevarer, skal du klikke på vægttab fødevarer .Dietitians fra officiel to dage kost online shop - http://www.buylingzhi2daydiet.com. Website at afhente effektive vægttab produkter.
