1. Mung bønne grød kørsel væk indre varme i maven. Mave branden er nøje til læsioner i maven. På grund af forkert kost, drikke, regelmæssig indtagelse af lokalirriterende, krydret eller fed mad, er det let at forårsage fordøjelsesbesvær og akkumulere overdreven indre varme i maven. Symptomer: gingival hævelse og smerte, dårlig ånde, forstoppelse, bliver støjende, og let at føle hungry.Diet behandling: forberede 30g gips pulver, korrekte mængde ris og mung bønner; koge gips pulver med vand og filtreres resten ud; koge ris og grønne bønner med filtratet. Desuden bemærkes det, at vi følger en let kost, fordi højt kalorieindhold fødevarer vil blive kilde til endogent varme. Vær opmærksom på vandindtag eller prøv en vandig kost. Stedfortræder et lavt kalorieindhold måltid, såsom friske grøntsager og lys suppe til stegt mad, kiks, peanuts og andre nuts.2. Pære suppe hjælper klart væk endogene varme i leveren. Lever associerede virksomheder med vores følelsesmæssige udsving. Eventuelle negative stemninger re tilbøjelige til at akkumulere store mængder af endogene varme i vores lover.Symptoms: hovedpine, svimmelhed, tinnitus, tørre øjne, smerter i munden, dårlig ånde, og hævelse smerte både libs.Diet behandling: mash 10g Fritillaria; skræl og skive 2 pærer; gryderet med rigtige mængde af krystal sukker og water.In Desuden er den indre varme i lever ofte forårsaget af ydre stimulus. Det er vigtigt at justere følelser og opretholde følelsesmæssig stabilitet. En godt humør er stor for regulering af endogen varme i kroppen. .Lack På søvn eller dårlig søvnkvalitet kan stige overdreven indre varme i leveren som well.3. Lotus frø suppe hjælper klart væk indre varme i hjertet. Traditionel kinesisk medicin mener, at hjerte dominerer alle vores aktiviteter. Heart brand er den vigtigste energikilde til at varme hele kroppen. Symptomer: lavere feber, svedtendens om natten, ked, mundtørhed, gentagne orale sår og irritability.Diet terapi: forberede 30g lotus frø med lotus møtrik, 15g jasmin indpakket gaze plus en lille krystal sukker; og derefter koge alle ingredienserne med rigtige mængde water.It er også et godt valg til at brygge ginseng te. Ginseng er sød og lidt bitter i smagen, koldt i naturen, med en effekt på nærende hjerte, lunge og milt. Desuden kan saponiner i den effektivt forbedre det centrale nervesystem, tranquilize vores sind, fjerne træthed, forbedre hukommelsen. Derfor gælder det for folk med søvnløshed, irritabilitet, hukommelse tilbagegang og demens og andre symptoms.Sound sind er i sund krop. Sund vægttab vil ikke tage en vejafgift på vores krop. Det refererer til en afbalanceret kost og ordentlig motion. Vi er nødt til at være modig for at få problemer i løbet af denne rejse. Vi kan aldrig give op, selv om der ikke er nogen stor slankende fremskridt. Nogle gange kan vi søge støtte fra naturlige meizitang og fruta planta uden nogen bivirkninger.
