Er du under 25 eller over 30? Nej, vi taler ikke om alder, men om dit BMI eller Body Mass Index. Selvom mange mennesker er klar over det, de, der ikke gør, er det vigtigt at kende dit BMI til at forstå tilstanden af dit helbred i forhold til højden vægt status. Det er simpelthen baseret på en matematisk formel, der tager højde og vægt af en person i betragtning for at måle hans eller hendes fedme. Det indikerer, hvis personen er overvægtig eller lider af fedme. Det er vigtigt at kende dit BMI til at bestemme de sundhedsmæssige risici forbundet med at være overvægtige, hvilket er et Body Mass Index på 25 eller mere. Dette kan være ekstremt farligt under midlives da det øger risikoen for dødsfald som følge af hjertesygdomme eller andre vægt relaterede problem.Again, der har et BMI under 18,5 kan forårsage sundhedsproblem. Ifølge forskning og sundhedseksperter den sunde vifte af Body Mass Index Calculator er mellem 18,5 og 24,9. Men det er vigtigt at forstå, at forskellige sundhedseksperter og forskellige opfattelser for Body Mass Index for mænd og kvinder. Selvom mange betragter det som et nyttigt redskab, når det kommer til at måle vægt-status, andre er ikke sikker på om dens accuracy.Now inden du går videre til at diskutere, hvordan præcis BMI kan være at bestemme din vægt status, er det vigtigt at vide, hvad Body Mass indeks er. Selv om det blev udviklet engang mellem 1830 og 1850, den moderne begrebet BMI følger et andet sæt regler for at måle sund vægt. I juni 1998, National Institutes of Health erklærede nogle BMI retningslinjer for forskere, læger, diætister og andre statslige organer til at følge, der erstatter den gamle livsforsikring tables.It beregnes ved at dividere vægten af en person ved hans /hendes højde endelig gange resultatet med den omregningsfaktor på 703. i denne fremgangsmåde er vægten målt i pounds og højde i inches potens. For dem, der ønsker at undgå alle disse komplikationer, der er mange websteder, der tilbyder web BMI regnemaskine gratis, hvor du bare nødt til at give din højde og vægt, og de vil give dig resultatet. Som pr anbefalingerne fra National Institutes of Health, er en BMI på 18,5-24,9 betragtes som en sund vægt 25 til 29,9 overvægtige og 30 eller derover er obese.For sundhedspersonale, BMI er deres måling af valg til at beregne vægtgrænsen af en person. Det er en let screeningsværktøj samt en billig metode; derfor er flere sundhedseksperter hjælp Body Mass Index for at vurdere vægten status for deres patienter. Desværre er denne fremgangsmåde til screening vægtklasser er ikke et diagnostisk værktøj. Det er vigtigt at gøre nogle flere vurderinger til at vurdere sundhedsrisici præcist herunder studere kost historie, familie historie, motion mønstre og måle fedtprocent. Desuden gør Body Mass Index ikke overveje køn, alder, eller muskelmasse kan heller skelne mellem fedtmasse og mager krop mass.Thus, vil det indikere en stærkt muskuløs atlet som havende højere BMI selv når han /hun har lav procentdel af kroppen fedt. Tilsvarende for ældre mennesker, vil deres krop Index Mass vises inden for normalområdet, selv om de er overweight.Advanced Body Mass Index Calculator til at beregne din Body Mass Index. Instant resultater med anbefalinger om at få din ønskede vægt ved hjælp af BMI for kvinder
