TIP! Du ein Augenarzt einen Termin zu vereinbaren. Um einen guten Arzt vor Ort zu finden, um zu fragen und /oder eine Online-Suche zu tun.
Es gibt eine Menge über das Thema Augenpflege lernen. Lernen Sie die beste Weg, um Ihre Augen zu schützen. Sie müssen die richtige Augenpflege üben, so dass man im Leben nicht später eine Verschlechterung zu kümmern. Die folgenden Informationen können Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Augen zu schützen.
TIP!
Einige Lebensmittel Augenprobleme zu verhindern. Sie können eine bessere Gesundheit der Augen halten, wenn Sie Lebensmittel, die reich an Zink, Vitamine E und C und Omega-3-Fettsäuren konsumieren.
Um die bestmöglichen Augenpflege Praktiken zu folgen, müssen Sie nur hoch qualifizierte Fachkräfte zu sehen für Prüfungen und Vorschriften. Sie können entweder fragen, um oder auf Online-Verbraucher-Bewertungen, um zu sehen, welche Optometristen das beste in Ihrer Nähe sind. Wenn Sie dies tun, können Sie sicher sein, dass Ihre Augen die beste Betreuung.
TIP!
Versuchen, das Rauchen so schnell wie möglich zu stoppen. Obwohl Sie wahrscheinlich bewusst die Lungenschäden sind Sie verursachen, Ihre schlechten Augen zu betroffen sind.
Auch wenn Sie vielleicht denken, dass Sonnenbrillen sollten nur im Sommer getragen werden, die Winterzeit ist auch sehr wichtig, sie zu haben auf. Schnee ist weiß und reflektiert eine Tonne des Lichts. Auch ohne Schnee, scheint hell die Sonne. Dies gilt auch an bewölkten Tagen.
TIP!
Ihre Familie die Gesundheit der Augen Geschichte kennen. Einige Bedingungen für die Augen sind erblich und diese Information ist wichtig.
Wissen Sie Ihre Familien Geschichte, wenn es um Augenkrankheit kommt wirklich kann Ihnen von Nutzen sein. Erbliche Bedingungen kann vor der Zeit getestet werden. Je früher sie wissen, dass es existiert, desto eher kann die Behandlung beginnen, um Ihre Gesundheit der Augen länger halten.
TIP!
Omega-3-Fettsäuren für die Augen sind ausgezeichnet. Stellen Sie sicher, Ihre Ernährung in es die richtigen Nährstoffe hat.
Es mag seltsam erscheinen, aber Ihre Ernährung kann Ihnen helfen, einige Augenprobleme zu verhindern. Sie können eine bessere Gesundheit der Augen halten, wenn Sie Lebensmittel, die reich an Zink, Vitamine E und C und Omega-3-Fettsäuren konsumieren. Essen Sie mindestens einmal am Tag von Entscheidungen unter dunklen, grünen Gemüse serviert, Orangen, Nüsse, Bohnen und Meeresfrüchte wie Thunfisch oder Lachs.
TIP!
Ein wichtiger Weg, um die Augen zu schützen, ist von Sonnenbrillen trägt. UV-Strahlen können wirklich die Augen weh tun, auch wenn es aus trüb ist.
Nun, da Sie die oben genannten Informationen lesen, sind Sie sich bewusst, wie Ihre Augen zu kümmern? Wenn Sie dies nicht tun, sollten Sie sich gut fühlen, dass Sie diesen Artikel gefunden haben. Also, nicht warten, bis Augenleiden auftritt; die Zeit zum Handeln jetzt. Es gibt viele Fragen, die Augen über die Sie nicht kontrollieren können, so nehmen, was notwendig Schritte, was Sie können zu steuern.