* Pass auf dich auf: Essen Sie gesunde Lebensmittel, schlafen Sie genug und trinken Sie viel Wasser. Dadurch wird Ihre Haut auf natürliche Weise leuchten.
* aktiv sein: Sport tanzen, tanzen oder andere körperliche Aktivitäten durchführen, ist sowohl für Ihren Körper als auch für Ihre Stimmung hervorragend.
* Lächeln: Das Lächeln ist ansteckend und lässt Sie glücklicher und zugänglicher aussehen.
* Kleid für dich: Wählen Sie Kleidung, mit der Sie sich gut fühlen. Es muss nicht schick sein, einfach bequem und stilvoll!
* Sei zuversichtlich: Halten Sie Ihren Kopf hoch, stellen Sie Augenkontakt mit Menschen und sprechen Sie klar. Vertrauen ist attraktiv!
* Konzentrieren Sie sich auf Ihre innere Schönheit: Freundlich, mitfühlend und hilfsbereit für andere zu sein, lässt Sie wirklich glänzen.
Denken Sie daran, Sie sind wunderschön so wie Sie sind! Lassen Sie sich von niemandem etwas anderes sagen.
Anstatt sich auf Make -up zu konzentrieren, konzentrieren Sie sich auf diese Dinge:
* Eine gesunde Ernährung: Wenn Sie viele Obst, Gemüse und Vollkornprodukte essen, können Ihre Haut am besten aussehen.
* viel Schlaf: Wenn Sie genügend Ruhe bekommen, wird Ihre Haut erfrischt und hell aussehen.
* Hydratation: Trinkwasser ist für gesunde Haut unerlässlich.
* aktiv sein: Bewegung hilft, Ihre Stimmung zu verbessern und Sie fühlen sich gut für sich selbst.
* lächeln: Es ist das beste Make -up, das Sie tragen können!
Denken Sie vor allem daran, dass wahre Schönheit von innen kommt. Sei freundlich, sei zuversichtlich und du selbst sein. Du bist perfekt so wie du bist! 😊